北京
網(wǎng)友問(wèn)：
看書(shū)無(wú)法解決心理問(wèn)題嗎？為什么都說(shuō)要找心理咨詢(xún)師，難道一般的心理咨詢(xún)師講的比書(shū)上還好嗎？
咨詢(xún)師答：
咨詢(xún)關(guān)系往往是心理咨詢(xún)起效的核心因子，這源于互動(dòng)創(chuàng)造了矯正性的情緒體驗(yàn)和移情/反移情反應(yīng)，從而起到有限再撫育、激活創(chuàng)傷、修復(fù)創(chuàng)傷和修正應(yīng)對(duì)模式的作用，而書(shū)本難以給予來(lái)訪(fǎng)者即時(shí)體驗(yàn)和在互動(dòng)中解決來(lái)訪(fǎng)者困擾。
心理教育是心理咨詢(xún)的組成部分，然而不是心理咨詢(xún)的全部。看書(shū)有點(diǎn)類(lèi)似于接受這類(lèi)書(shū)籍的心理教育，你可能了解了心理困擾的原理、心理咨詢(xún)的知識(shí)、人生感悟和哲學(xué)觀(guān)念，可是往往因體驗(yàn)不足，即使懂了許多深刻的道理和咨詢(xún)理論原理、知識(shí)，依然不能產(chǎn)生改變，特別是人格修正。
心理咨詢(xún)師不等于心理講師，不是心理教師，不是布道者，故而真正的心理咨詢(xún)師通常很少講道理，咨詢(xún)中話(huà)太多往往是一種反移情的見(jiàn)諸行動(dòng)，會(huì)破壞體驗(yàn)和效果。故而，心理咨詢(xún)師都是頭頭是道、口若懸河是一個(gè)極大誤解。
閱讀心理書(shū)籍極可能因讀者投射內(nèi)在世界而曲解心理概念，而成為心理防御本身，這種曲解有可能非常致命。有不少人希望通過(guò)閱讀心理治療書(shū)籍來(lái)療愈自己，這可能是一種反依賴(lài)，不信任關(guān)系和維護(hù)全能感的強(qiáng)大防御。
——袁老師
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