記住這組“心密碼”：140-6-543-0-268

□記者 梁露露陳俐穎文/圖

我國心血管疾病患者數量達2.9億，其中冠心病患者超過1000萬，心肌梗死患者有250萬。

2002—2020年急性心肌梗死（AMI）患者死亡率總體呈現上升趨勢，這一數據凸顯了心梗防治的緊迫性。

“獲取心血管健康密碼就關注140-6-543-0-268。”12月7日，伴隨著河南省首席科普專家、鄭州大學第二附屬醫院心臟康復中心主任張輝的科普，“2025第11屆中原心臟預防和康復大會 胡大一健康教育公益活動·河南省首席科普專家講堂”（以下簡稱“河南省科普專家講堂”）在鄭州大學第二附屬醫院熱烈舉行。

搭建交流平臺，共同守護“心”健康

河南省科普專家講堂活動由鄭州大學第二附屬醫院主辦，中國生物醫學工程學會介入醫學工程分會、體外反搏分會協會協辦，旨在通過權威醫學知識的普及傳播，強化公眾對心臟病預防的重視，倡導科學健康的生活理念，提升國民健康素養。

張輝在致辭中表示，大會搭建起心血管內科專家學術交流的平臺，目標是讓公眾實現“不得病、少得病、晚得病”，讓患者能夠獲得及時救治、科學治療與充分康復。

張輝強調，要始終秉持“治未病”的傳統智慧，將預防置于首位，輔以規范化治療，才能幫助患者實現康復或最大程度的恢復，這也是對“健康中國”戰略的生動踐行。

告別“心”危機， 解鎖心血管健康密碼

河南首席科普專家、北京大學人民醫院心血管病研究所所長胡大一圍繞《告別“心”危機，胡大一帶您解鎖心血管健康長壽密碼》進行了深入講解。

他指出，在心血管疾病的治療中，醫生主要聚焦兩個核心問題：一是緩解癥狀，讓患者身體舒適；二是管控風險，預防心梗、猝死等并發癥的發生。

“對于病情穩定的冠心病患者，支架沒有預防效果。”胡大一表示，放置支架對于穩定冠心病患者是對癥之舉，其主要作用是緩解心絞痛癥狀。然而，國際上多個臨床研究顯示，在充分藥物治療的基礎上，對于冠心病患者，支架并不能減少心梗、猝死的發生或降低總死亡率的下降，僅能更快地緩解癥狀。

胡大一強調，化解心血管疾病風險，關鍵在于依靠健康生活方式和管控風險因素這兩道防線，具體包括戒煙，控制血糖、血壓和體重，按時服藥等。

他還詳細介紹了心絞痛的成因與類型。患者已出現的心絞痛，常常是由血管狹窄引起的心肌缺血導致，可分為勞力性心絞痛和靜息心絞痛。勞力性心絞痛在劇烈運動時出現，持續時間按分鐘計算，通過停止運動和舌下含硝酸甘油可迅速緩解；靜息心絞痛則與血管痙攣有關，可能在夜間發作，緩解方式與勞力性心絞痛相似。需要特別注意的是，心絞痛持續時間通常不超過15分鐘，若超過則可能是心肌梗死。

胡大一提醒，驚恐發作不容忽視。由焦慮、抑郁等精神心理因素引發的驚恐發作，可能導致血壓飆升、胸悶、胸痛、出汗、心悸、心率加快等癥狀，甚至誘發心肌梗死。驚恐發作時，患者大呼氣大喘氣，呼出過多二氧化碳，會形成呼吸性堿中毒。因此，醫生在診斷時，應詳細詢問病情、癥狀、睡眠和心情、工作生活經歷及事件、性格和治療過程，針對驚恐發作的典型表現和潛在誘因進行識別和處理。

聚焦心臟病防治，告別“心”危機

學術交流環節中，張輝以《新時代心健康》為題，通過鮮活案例與專業解析，為現場觀眾帶來了一場關于冠心病科學應對的科普講座。他從冠心病的基本概念、常見類型入手，細致剖析了支架治療在冠心病臨床應用中的優勢與局限性。

針對冠心病康復與防治，張輝特別推介了體外反搏技術。他指出，作為冠心病治療“新三角”之一，體外反搏憑借改善血流動力、開放側支循環、優化微循環、保護內皮功能等多重作用機制，能為冠心病患者帶來事半功倍的治療效果，是臨床康復中不可或缺的技術。

“獲取心血管健康密碼就關注140-6-543-0-268。”張輝解釋。

“140”代表血壓達標標準，

“6”對應血糖達標值，

“543”是血膽固醇達標值，

“0”強調堅決不吸煙的健康底線，

“268”則明確了腰圍的健康參考值。

唯有達到這些標準，

才能有效維護心血管的健康狀態。

上醫治未病 心肌梗死可防可控

河南省首席科普專家、鄭州大學第二附屬醫院心內科主任醫師張娟向觀眾普及了心肌梗死防治知識。她介紹：“心梗的到來并非毫無征兆。”張娟表示，很多人在心梗發生前的幾天甚至幾周內，會出現一系列先兆癥狀。

具體來說，心梗來臨前，患者通常會感到胸口像壓著大石頭一樣沉重；牙齒疼痛卻查不出原因；稍微運動就會氣喘吁吁；腸胃頻繁不適；身體出現極度虛弱感；還會心慌并冒冷汗。

一旦發生急性心肌梗死，黃金救治時間至關重要。張娟提醒，此時要立即停止一切活動，迅速撥打“120”急救電話。同時，可含服急救藥物硝酸甘油，將阿司匹林嚼碎吃下，為后續的專業救治爭取寶貴時間。

張娟強調，心肌梗死可防可控。在日常生活中，民眾應積極控制高血脂，降低膽固醇水平；密切關注血壓、血糖，嚴格戒煙，合理控制體重。通過這些措施，從源頭上降低心血管疾病的發生風險，守護自身健康。