北京銀發族的法式復古情書：240㎡復式養老宅里，再“養”自己一遍

當下，“退休”脫離“養老”的單一標簽，越來越多人在子女成家后，選擇回歸二人世界，以「悅己」為核心重構生活空間，使其適配自己的興趣愛好與生活習慣。

在北京，一對退休多年的夫婦便用240㎡的復式老房，完成了一場關于“再養自己一遍”的生活實踐。這次改造不僅解決了老房的采光、收納等諸多痛點，更憑借每一扇窗框住的四季景致、法式復古的精致格調與從容自在的生活氛圍，成為令人向往的退休生活范本。

這套復式住宅最大的遺憾，在于為增加使用面積，在挑空區域加建了二樓書房和榻榻米和室，這一決定讓空間付出了沉重代價：一樓客廳被壓縮得壓抑憋屈，二樓走廊昏暗狹窄，整屋的采光與通風被這道鋼結構樓板生生切斷，讓居住體驗大打折扣。

改造前、后對比

不過，原戶型的潛力同樣突出，三面采光的優勢，搭配自帶的環繞式窗景，為后續改造提供了良好基礎。基于對生活的熱愛與對空間的期待，屋主提出了明確而具體的需求：

1、只保留兩間臥室，契合二人世界的居住節奏；

2、玄關需要系統的收納解決方案，解決進出物品無處安放的問題；

3、主臥的隔音與遮光需徹底改善，保障優質睡眠；

4、衛生間要實現干濕分離并容納小浴缸，滿足舒適衛浴需求；

5、充分利用家中多窗的優勢，讓自然景致與光線融入日常生活；

6、屋主念舊，希望保留承載情感記憶的老家具，同時追求品質，愿意為地暖、中央空調、全屋凈水等舒適系統投入。

一層戶型圖（改造前后對比）

二層戶型圖（改造前后對比）

設計師里白以「空間的減法」為核心，展開了一系列精準拆改：敲掉二樓中心書房，釋放客廳挑空結構，恢復空間的通透感；在一樓入戶新增玄關，兩側定制柜體，拓展入戶收納能力；封起陽光房，增加實用室內面積；二樓調整主臥門洞位置，換來了整墻通頂大衣柜，提升儲物容量；除此之外，合并兩個零散衛生間，整合為超過10㎡的雙入口洄游、三分離衛浴套間，在無障礙設計中實現酒店級的舒適體驗。

南向客廳是本次改造的核心亮點之一。拆掉二樓加建的書房后，挑空結構被完整釋放，客廳得以擁有南向二樓落地窗和一樓陽光房帶來的充沛自然采光，光線毫無阻礙地涌入室內，讓整個空間顯得開闊明亮，徹底擺脫了此前的壓抑感。

二樓的護欄扶手呼應整屋法式復古格調，采用柚木搭配黑色鐵藝欄桿，勾勒出精致的法式骨架，同時頂部懸掛極具儀式感的大型主燈，不僅成為空間的視覺焦點，更巧妙串聯起上下兩層空間，強化了整體的縱向聯系，也讓一樓與二樓的互動更為緊密，阿姨平時在二樓時，可隨時透過挑空區域與一樓的叔叔交流，讓二人世界的陪伴不被空間阻隔。

擴大挑空后，一樓也為更大的沙發背景墻釋放出空間。改造團隊用石膏板和PU線打造出造型墻，左右對稱布局的壁燈與主燈搭配，既提升了客廳的氣場，又豐富了夜晚的光線層次，讓空間在不同時段都能呈現出舒適的氛圍。沙發左側角落增設了一組黑色柜子，用來擺放叔叔阿姨旅行帶回的擺件、掛畫以及古董燈，增添濃厚的藝術氛圍與生活氣息。

另一側的電視墻設計則兼顧了美觀與實用，墻體中間做了加厚處理，提前預埋好電視線管，同時為兩側的嵌入式書柜預留出合適的安裝空間。

整面柜體采用分段式設計，下部選用木色，上部搭配白色，既降低了視覺重心，也讓整個空間更顯沉穩大氣。柜體下半部分的封閉柜門，能夠將常用的零散物品妥善遮擋，避免雜亂外露，讓家始終保持整潔有序；而開放格區域，除了用來陳列夫婦二人收藏的旅行紀念品與藝術藏品，更核心的功能是收納并展示他們日常常讀的書籍。

在增加玄關柜的同時，設計師還在其背后為客廳多做了一組書架，既能實現書籍的就近收納，方便隨手取用，又能以開放式陳列的方式呈現，無形中吸引家人更愿意在此區域停留、靜坐，促進彼此間的交流互動。

與客廳相鄰的陽光房，重點提升了保溫性能，設計團隊在兩個空間之間設置了鐵藝門和拉簾，平時保持敞開狀態，讓它們通透相連，拓展活動范圍；到了冬天夜晚，可拉上門和簾子，為客廳的暖氣保溫，有效解決了陽光房“冬冷夏熱”的傳統痛點。

改造后的陽光房在功能上更為復合與豐富，成為屋主養花、做瑜伽、曬太陽、洗衣晾曬與集中儲物的全能空間。頂部采用高質量電動開啟窗，搭配中央空調系統，確保這里四季溫度宜人、通風透氣，即便陽光強烈照射，房間也不會悶熱。

陽光房內的沙發是屋主保留下來的舊物，承載情感記憶的老家具得以繼續發揮作用。

這里還專門規劃了洗烘區，滿足了長輩洗完衣物后仍希望晾曬一番的需求，除此之外，一面功能完備的“家政墻”，配備靈活可調的貨架系統，搭配折疊式滑軌門，既不占用多余活動空間，又能讓屋主隨心收納行李箱等大件物品，補足了全屋的儲物空間。

陽光房還單獨布局了上下水，安裝了大單槽，方便阿姨養花時澆水、打理，也便于隨手進行家政清潔，讓每一項日常活動都能在舒適的環境中完成。

餐廳位于房屋北側，南北通透的格局讓這里空氣流通順暢，同時北邊的窗景也十分優越，為這里帶來四季流轉的視覺浪漫。

考慮到餐廳面寬有限，設計團隊選用了小巧的洞石餐桌，尺度合宜，與全屋法式復古的氛圍協調。對稱安裝的壁燈與掛畫遵循對稱美學，賦予空間穩定的秩序感，讓餐廳真正成為凝聚家人情感、承載日常用餐儀式感的核心生活區域。

當夜幕降臨，光線柔和地向下傾瀉，將餐桌區域完整包裹，用餐體驗升級為溫柔又沉靜的相伴時光；弧形穹頂中的暗藏燈帶也是一大亮點，順著墻面向上形成細膩的洗墻效果，補足空間的整體照度，烘托出溫馨的用餐氛圍。

餐廳未定制滿墻餐柜，而是配置了尺度克制的成品餐邊柜，用來陳列屋主珍藏的茶具，收納茶葉、零食等物品，轉身即可取用，恰到好處地滿足了用餐前后的使用需求。

設計團隊以“窗景優先” 的原則，對廚房進行了重新規劃布局，還原貼合日常操作的舒適尺度。廚房入口處采用通透的玻璃雙開門設計，不僅讓空間格調更顯雅致，門框精致的線條與協調的比例，更給下廚這件事增添了一份隆重的儀式感。

為了讓屋主在洗菜、備餐的過程中也能盡享窗外景致，設計師把水槽規劃在窗邊位置，并選用巴士移門式平移窗，解決了普通窗戶開啟時易與水龍頭發生碰撞的問題。改造后的廚房采用大U型操作布局，能夠同時容納兩人協作操作，營造出開窗、洗菜與賞景同步進行的愜意體驗。

考慮到屋主的年齡，避免彎腰操作的不便，洗碗機被特意抬高，同時所有電器均采用嵌入式安裝，蒸烤箱、冰箱與柜體嚴絲合縫，連燃氣熱水器也被藏于柜內，有效減少了多余的家務清潔工作。

位于客餐廚三區交匯處的玄關，地面采用了與其他區域不同的黑色萊姆石，既清晰界定了空間，又承擔了落塵區的功能，更方便清潔打理。設計師在這里打造了一個過道型玄關系統：入戶左右兩側新建了兩組長1300mm、深670mm的儲物模塊，進行精細分區收納。左手邊為綜合儲物區，用來掛置長衣外套、收納雜物、隱藏電表箱，右手邊則是書柜+鞋柜為一體的雙面柜，分區合理、實用，大大提升了生活的便捷性。

由于一層與二層存在巧妙的錯層關系，原有樓梯的位置與結構被保留下來，順應日常生活的最優動線。

樓梯選用溫潤質感的實木踏步搭配穩固扶手，二樓走廊增設了高度適配長輩行動的安全圍欄。從起步、轉角到抵達二樓，連續且可靠的支撐，讓叔叔阿姨每一步都有借力之處，上下樓時更為從容穩妥。樓梯上方吊頂采用透光性佳的軟膜天花，模擬出柔和均勻的自然光線，如清晨曦光般輕柔漫落，既消除了樓梯間的昏暗死角，又規避了強光直射的刺眼不適感，讓屋主始終行走在溫潤光暈中。

為了改善整層的通風與采光，二樓原始結構中占據C位的中心書房被果斷拆除，這里的書籍也被“化整為零”，分散到3個核心點位，形成了一個以走廊為樞紐的「家庭圖書館」，賦予空間靈活、隨性的閱讀功能。

由原來的和室改造而成的半開放書房，配置了玻璃門書柜，用來收藏經典書籍，搭配單人沙發，營造出沉浸式的閱讀體驗，讓屋主可以在此靜下心來享受閱讀時光。

與一樓聯系較為密切的過道閱讀區，不僅可以一覽樓下的起居活動，增強家人間的互動與聯系，也能在二樓南向平臺陽光過強時，作為閱讀賞景兩不誤的補充閱讀空間存在。

最佳窗景+充足陽光，讓主臥前的小走廊搖身一變成為隱秘閱讀區。這里也是阿姨的瑜伽角。一人讀書，一人瑜伽，日常情感交流更為頻繁，空間的使用效率得到顯著提升。

二樓主臥以「舒適套間」為核心概念，完成了一場徹底的改造。兩個衛生間合二為一，主臥入口位置從二樓瑜伽區改至衛生間一側，形成酒店式套間格局，提升空間的私密性與舒適度。

主臥戶型改造示意

原門洞被封起來、改造成柚木壁龕，用來放置阿姨的瑜伽運動裝備；背面原本位于床尾的門洞也被封上，打造滿墻通頂大衣柜，同時有效隔絕走廊噪音，提升了臥室的靜謐性。所有柜門采用同一款烤漆，避免出現不同色調的白色，讓空間在視覺上更為協調。

考慮到阿姨阿姨睡眠較淺，設計團隊特意將床頭左側的小窗做了封閉處理，從源頭隔絕了夜間路燈、晨光等多余光線的滲透，最大程度降低了光影對睡眠的干擾，為其營造了靜謐、優質的睡眠環境。

而床的另一側則保留了實用與觀景兼具的L型飄窗臺，讓屋主無論是清晨起床后伴著鳥鳴稍作靜坐，還是夜晚入睡前沉淀一日心緒，都能從容愜意。

女兒房承載著父母對女兒的牽掛與關愛，雖然不常使用，但在設計上仍然很是考究。常穿衣物掛放區與存放疊放衣物的抽屜，讓收納順手省力，滿足短期居住的儲物需求；衣柜側壁做了開放格，專門用來擺放女兒的照片和舊時喜愛的物品，留存滿滿的回憶與溫情。

女兒房位于安靜角落，床上視角擁有良好窗景。門外即是功能完備的三分離衛浴，動線設計讓歸家的女兒倍感便利。

將兩個功能重疊的衛生間合并，打造出超過10㎡的三分離套間，同時，兩個入口的設計構成流暢的洄游動線，大幅度提升衛浴體驗。

柚木柜搭配寶格麗大理石臺面，古典風格的盥洗區極具質感，雙臺盆設計滿足了叔叔阿姨同時洗漱的需求，避免了早晚使用高峰的擁擠；巨大的抽屜讓各類洗漱用品一目了然，取用方便，無需堆積在臺面上，保持了空間整潔；盥洗臺側面還安裝了黃銅毛巾架，細節之處盡顯精致。

換衣區的設計兼顧實用性與便捷性，淋浴泡澡間與馬桶間徹底分離，中間預留了浴巾、浴衣的掛放區，衛浴動線更為順暢。

淋浴泡澡間內，不僅放置了屋主心心念念的“能坐著泡澡”的小浴缸，還在窗下設置了可坐的平臺，既避免了長時間站立帶來的腿部酸脹與疲憊，更降低了滑倒、磕碰的安全隱患。

獨立馬桶間凈寬達1.2米，屋主轉身、起坐都能舒展自如，絲毫沒有局促之感。墻面設置了開放層板，可放置手機、卷紙等物品，必要時也能充當扶手；保留的窗戶既保證了通風，也為如廁時增添了自然景觀，豐富了屋主的使用體驗。

一層客衛戶型圖

客衛門洞處理成層層遞進的拱門樣式，既增加了入戶第一眼的美感與儀式感，又讓空間過渡更為自然。

通往客衛的過道過渡區在功能上暗藏玄機，全屋的水處理設備、掃拖機器人都被巧妙隱藏于此，保持外觀整潔好看，也便于后期更換耗材與定期維修。

客衛空間設計延續了整屋的法式復古風格，兼具美觀與實用，成為一樓不可或缺的便捷空間。

拆掉不必要的建筑結構與空間隔閡，換來的是光、空氣與情感的自由流動；舍棄的是冗余的功能分區，得到的是適配屋主生活習慣的舒適體驗。在這處改造案例中，沒有刻意的適老設計，卻在樓梯的扶手、衛生間的坐臺、抬高的洗碗機等每一處細節里，藏著對長者的尊重與關懷；沒有盲從當下的潮流趨勢，卻用法式復古的格調、老家具與新系統的融合、光與景的充分引入，抵達“悅己”與“自在”的生活本質。

編輯｜Kiki

文字｜諾威爾卡

設計與圖片來源｜里白空間設計