夏日榕樹下

夏夜，老家門口的榕樹下，蟬鳴漸歇，空氣里浮動著淡淡的梔子花香。伯父躺在竹椅上，緩緩搖著蒲扇，忽然說：“人這一輩子，心寬了病就遠了。”

這句話像一顆小石子，投進了我的心湖。伯父今年七十二，頭發花白，卻眼神清亮，聲音沉穩。他一生務農，經歷饑荒、失子、疾病，但村里人都說他“越老越精神”。

“您這話怎么講？”我問。

他指了指胸口：“心窄的人，什么都往心里裝，裝多了，人就垮了。你看張家的老三，一點小事琢磨半個月，五十歲不到，高血壓糖尿病全來了。”

伯父抿了口茶，開始講他這些年悟出的道理。

“年輕時我也較勁，”他說，“為工分和人吵，為孩子成績急，為收成不好愁。四十歲那年，胃潰瘍住院，醫生說是情緒病。那時我才明白，心里裝太多，身體第一個受不了。”

他放下茶杯，眼神望向遠處的山巒。

“后來慢慢學會放下。第一句：不是你的，強求不來。第二句：是你的，跑不掉。”他笑了，“這兩句聽著簡單，我用了十年才真懂。”

“第三句：別人的事，少操心。第四句：過去的事，不回頭。”伯父說，“人過半百才明白，你能改變的太少，能把握的只有自己的心。”

晚風吹過，帶來一絲涼意。伯母端來切好的西瓜，接話道：“你伯父現在可真是‘第五句：小事不爭，大事不怒’了。上周趕集被人碰翻了菜籃，他倒幫人家撿起來。”

伯父擺擺手：“第六句：生氣是跟自己過不去。第七句：計較是給心里添堵。”

我聽得入神，問他還有什么心得。

“第八句：健康不是第一，是唯一。”他認真地說，“這話我常跟村里年輕人講，他們總笑我老套。可到了醫院才明白，身體好，其他都是零；身體不好，其他都是零前面的那個零，沒用。”

“第九句：日子是過程，不是比賽。第十句：平凡是福，簡單是真。”伯父說，“我種了一輩子地，看莊稼春種秋收，人也是這樣。別總跟人比高低，比快慢，按自己的節奏活最舒坦。”

夜色漸深，繁星點點。

“最后兩句最重要，”伯父坐直了身子，“第十一句：愛要及時，別等來不及。第十二句：每一天都是禮物，別嫌包裝不好看。”

他講起早逝的兒子，眼里有淚光，卻依然平靜。“那之后我才真懂了，能呼吸，能看見這天上的星星，能坐在這兒和你說話，都是福分。”

“心寬了，不是不在乎了，而是知道什么值得在乎。”伯父總結道，“把心放寬，不是讓你懶散，而是把精力放在真正重要的事上。這樣，身體輕松了，病自然就遠了。”

那晚的談話像一劑溫和的藥，慢慢滲進我心里。我發現，伯父的“心寬”不是消極避世，而是一種主動選擇——選擇不把精力消耗在無謂的焦慮、比較和怨恨中，選擇珍視當下，選擇與生活和解。

如今，每當我感到焦慮或不滿時，就會想起那個夏夜，想起伯父搖著蒲扇說的十二句話。心寬了，病就遠了——這不僅是養生之道，更是一種智慧的生活方式。人生過半，學會看淡一切不是放棄追求，而是明白什么是真正值得追求的：一顆平靜的心，一個健康的身體，一份珍惜當下的清醒。

榕樹年年長青，因為它扎根深厚，枝椏舒展。人心亦如此，學會寬恕、放下、感恩，才能在歲月的風雨中，保持自己的生機與寧靜。