1月8日入“三九”，牢記：1不做，2不遷，3不吃，圖個寒冬安穩

明天是公歷的1月8日，這個時間會有些特殊，因為它也是冬至之后的第三個九天，也就是我們說的三九，隨著三九的到來，降雪會變得更多，而且陰寒天氣也會越來越多，天寒地凍會是常態，此時也最容易傷陽氣，所以我們在平時的生活當中，一定要注意做好保暖的一個工作。

很多人可能不太理解，為啥三九的時候會這么冷，這是因為冬至之后地表每天散失的熱量大于接收的太陽輻射，持續到"三九""四九"時地表熱量收支接近平衡，積熱最少，導致氣溫降至全年最低點。所以這個時候，我們會感覺到天氣的一個寒冷。

在不同的地區，關于三九四九的俗語諺語也不少，比如“三九四九，凍死豬狗”，“三九四九冰上走”，“三九都晴天，你春節雨雪多”等等，都是關于三九四九天氣的一個預測，以及可能對后續天氣的一個影響。

明天1月8日入“三九”，牢記：1不做，2不遷，3不吃，圖個寒冬安穩事事順。那么這些分別指的是什么呢？下面我們就一起來看看。

1不做

不過早起床鍛煉

這個時候天氣已經非常的寒冷，我們要注意，不要起的太早，尤其是不要起的太早出來鍛煉，不然的話，很容易導致身體受寒。所以在這個時候，遵循日出而作，日落而息，也非常合適。

2不遷

不遷移搬家、不遷移樹木

在此時，我們還要注意，因為天氣過于的寒冷，在這個時候，我們要注意，不要遷移搬家，以免導致搬家的時候，受累，此時要懂得收藏，而搬家是典型的體力活，所以在這個時候，我們要注意不能去搬家，以免受累。

還有就是不要遷移樹木，一般來講，在春天的時候，樹木是最容易存活的，冬天的時候，天氣比較的寒冷，這個時候如果去種樹，或者是移栽樹木的話，就容易難以存活，從而導致樹木枯死，或者是被寒冷的天氣給凍死年。

3不吃

不吃螃蟹、不吃螺肉、不吃扇貝

到了三九寒天的時候，我們要進行滋補，但是一定要注意，不能去亂吃，否則的話，很容易給身體帶來傷害，像螃蟹教、螺肉，還有扇貝這些，寒氣非常的大，如果在是在三九的時候吃，就容易導致加重腸胃的一個負擔，甚至還會導致腹瀉等。

而且在很早之前的古書籍當中也有提到，這個時候勿食螃蟹，因為螃蟹本身是屬于大寒的食物，食用后會增加體內的寒氣。而我們這個時候，則是需要補充身體的一個陽氣，所以不要去吃這些海鮮。

明天就是進入三九的一個時間，我們一定要充分的重視起來，要注意多添加衣物，同時在飲食上，也要注意，多吃一些時令的食物，拒絕一些大寒之物，這樣我們才能更好的度過一年當中最為寒冷的一個階段，整個冬天也會順順利利。