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-健康科普欄目-
健康南安
科普講堂

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《健康南安——科普講堂》
第二期節(jié)目已送達(dá)
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本期看點(diǎn)

本期節(jié)目我們來詳細(xì)了解一種聽起來小,卻可能帶來大麻煩的健康問題——泌尿系結(jié)石。不少人都有聽說過,或者是身邊的朋友正受其困擾。腰腹部突如其來的劇痛,有時(shí)堪比“分娩痛”,有可能就是這些“小石頭”在作祟。
什么是泌尿系結(jié)石?
泌尿系結(jié)石是腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石、膀胱結(jié)石、尿道結(jié)石的總稱,是指一些晶體物(如鈣、草酸、尿酸、胱氨酸等)和有機(jī)質(zhì)(如基質(zhì)A、酸性黏多糖等)在泌尿系的異常聚積。結(jié)石大多位于腎盞或腎盂,隨著結(jié)石下移,可停留在輸尿管和膀胱。
泌尿系結(jié)石是泌尿系統(tǒng)的常見病、多發(fā)病,發(fā)病率和復(fù)發(fā)率都極高。
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泌尿系結(jié)石有哪些癥狀:
一部分患者無(wú)癥狀,常在體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)。常見的癥狀有疼痛+血尿。疼痛的部位多在一側(cè)腰部或側(cè)腹部,疼痛的性質(zhì)可為輕微疼痛,也可為絞痛發(fā)作。有時(shí)伴有面色蒼白、冷汗、血壓下降等。一段時(shí)間后,絞痛可以自行緩解,但多需要應(yīng)用鎮(zhèn)痛藥才能緩解。到醫(yī)院行彩超及CT檢查后,可明確診斷。
如何預(yù)防泌尿系結(jié)石?
1.定期體檢,發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就診。
2.養(yǎng)成定時(shí)飲水的習(xí)慣。如果從事重體力活動(dòng)或在高溫條件下出汗比較多,要適當(dāng)多喝水,保證充足的尿量,避免尿中結(jié)晶的產(chǎn)生。
3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。跳繩、打籃球等跳躍性的運(yùn)動(dòng),可以促進(jìn)較小的結(jié)石排出,避免結(jié)石進(jìn)一步增大。
4.調(diào)整飲食。清淡飲食,減少高鹽、高糖、高嘌呤、高脂肪食物的攝入,例如蠶豆、蘆筍、香菇等蔬菜,蝦蟹魚貝等海鮮,以及動(dòng)物內(nèi)臟、啤酒。盡量少吃含草酸較多的食物,如菠菜、茶葉、竹筍等。
5.保持規(guī)律作息,避免熬夜、過度勞累。
一根“軟鏡”如何輕松搞定泌尿系結(jié)石
本期節(jié)目邀請(qǐng)省新鎮(zhèn)衛(wèi)生院副院長(zhǎng)、碎石中心負(fù)責(zé)人黃燕紅,與大家共同揭開泌尿系結(jié)石的神秘面紗,分享科學(xué)認(rèn)知、規(guī)范治療、積極預(yù)防泌尿系結(jié)石的方法,并重點(diǎn)介紹一項(xiàng)革命性的無(wú)創(chuàng)取石技術(shù)。
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記者:尤怡芳 宋長(zhǎng)雄 | 編輯:陳青青
一審:尤逸群 | 二審:黃種成 | 三審:蔡毅
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