工齡32年2個月，個人賬戶87438元，2026年1月上海退休，養老金多少？

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友友們好呀！最近有姐妹私信我，在上海50歲退休。養老金能有多少？”今天咱們根據一張養老金核定單，看看能領多少錢？

1、先說說這位友友的基礎情況哈~

她是在上海工作，50歲退休，繳費年限特別長——32年2個月，這可是妥妥的老資歷了！個人賬戶里攢了87438元，說明歷年繳費基數不算特別低，這筆錢是自己和單位一起給存下的“養老小金庫”。

2026年退休，計發基數按上海的12434元算平均繳費指數0.7986，這個數據很關鍵，說明她的歷年平均繳費基數約為當地社平工資的79.86%，屬于中等偏低水平。

2、養老金怎么算？

其實就三部分：基礎養老金+個人賬戶養老金=月基本養老金，沒有過渡性養老金，因為她是92年以后參加工作，屬于“新人”，這點和有視同繳費年限的老同志不一樣。

咱們一步步帶入數據算：

1. 基礎養老金

=退休時計發基數×（1+平均繳費指數）÷2×繳費年限×1%

代入數據：12434×（1+0.7986）÷2×32.17×1%≈12434×0.8993×32.17×1%≈12434×0.2893≈3596.8元/月

2. 個人賬戶養老金

=個人賬戶儲存額÷計發月數

50歲退休，計發月數是195個月（這是國家統一規定的，50歲退休對應195，60歲退休對應139，年齡越小退休，計發月數越多，因為要分攤更長時間）。

代入數據：87438÷195≈448.4元/月

月基本養老金=基礎養老金+個人賬戶養老金

3596.8+448.4≈4045.2元/月

也就是說，這位友友2026年2月，能拿到4050.2元養老金。

3、這個金額在上海是什么水平？

咱們來聊聊~2025年上海企業退休人員的平均養老金大概在5000-5500元之間，如果是機關事業單位退休，平均會更高一些。

4045元雖然比不上部分高管或繳費基數特別高的群體，他們的養老金能到7000+，但在企業退休人員里，屬于中等水平啦！

養老金計算的關鍵就是“多繳多得、長繳多得”！繳費年限越長、繳費基數越高，

友友們，你們的繳費年限是多少？個人賬戶攢了多少？可以在評論區聊聊，咱們一起算算退休后能領多少養老金，提前規劃小日子~