托福，又變了

丁芊最近格外焦慮。

她是浙江省某高校數學系的一名大四學生，目前正準備美國院校的留學申請，英語語言成績是她希望再“加把勁”的一項。她選擇備考托福（TOEFL），參加了7場考試卻仍未得到滿意分數。而今年1月，半年多前已官宣的托福考試重要改革即將正式落地。

2025年5月，美國教育考試服務中心（ETS）宣布，旗下產品托福將自2026年1月21日起進行以提升考試體驗為核心的改革，主要涉及引入多階段自適應測試機制、增設1—6分評分量表、增加生活化背景的考試內容。《中國新聞周刊》從ETS官方獲知，國內首場“新托福”考試將安排在2月1日。

作為全球最權威的英語語言考試之一，托福考試的動態始終是留學群體密切關注的話題。ETS大中華區總裁徐哲告訴《中國新聞周刊》，近幾年，考生報考托福的需求集中爆發，2023年以來全球托福報考人數呈現穩中有升的趨勢，中國是考生人數最多的國家。托福改革會對留學申請產生哪些影響？考生又該采取怎樣的備考策略？

圖/圖蟲創意

引入自適應模式

孫雯對于本次托福改革一點都不意外。她是香港中文大學法學院碩士，為獲得理想的語言成績，此前考過9次托福。孫雯記得，在她第一次備考前，托福就剛經歷過一輪改革。備考過程中，托福又再度調整，壓縮了考試時長和題量。

朗閣教育全國教學總監賈若寒告訴《中國新聞周刊》，托福考試1981年進入中國，從最初紙筆考試到2006年變為機考，再到2019年推出“拼分”政策，四十余年間已進行過多次改革。與過往改革相比，本次改革涉及考試模式、考試內容、分數呈現等變化，是較大的一次托福考試變動。

ETS官網介紹，本次改革中，托福將在聽力和閱讀板塊引入多階段自適應測試機制。新航道教學與考試研究院院長董悅分析稱，自適應模式建立在“項目反應理論”之上，基于考生能力與作答正確率間的關聯。在第一階段，所有考生會面對同一標準難度的試題，這確保了起點的公平性。系統算法會根據考生的答題表現調整第二階段的題目難度。

南方科技大學語言中心英語教師、托福教師官方培訓課程主講專家劉麗莎認為，托福引入自適應模式能在確保考試信譽度的基礎上，用更少題目和更短時間精確定位考生的語言能力水平。同時，這種隨機出題的方式也能有效應對“泄題”“作弊”等痛點。

實際上，在海外考試中，這種自適應模式的應用并不鮮見。ETS旗下的另一款產品GRE考試已采用該模式多年，根據第一階段的答題情況，第二階段作答高難度題的考生會獲得比低難度題考生更高的起評分，最終考試得分由起評分和兩個階段做對的題目決定。除此之外，GMAT、SAT等多個國外大型標準化考試均采用自適應模式。

托福考試的另一個轉向是在保留傳統主題的基礎上，增加更貼近當下、易產生共鳴的內容。在美留學期間，董悅曾參與校內中國學生聯合會的相關工作。她觀察到，一些中國學生考了很高的托福分數，到美國讀大學后，依然不會發郵件，“措辭規范上存在問題”。

“在托福寫作模塊中，不同于以往的‘綜合寫作’，這次改革引進了‘寫郵件’的題型，這是很生活化的場景。當前，海外院校也越發看重學生在學術場景下，真實運用語言的能力。”董悅說。

托福考生彭渺告訴《中國新聞周刊》，相較于雅思、PTE等語言考試，托福的命題風格一度被認為“偏重學術性”。作為一名理工科專業的學生，他明顯感覺自己在應對生化背景的考題時更得心應手。而遇到古羅馬歷史、美國地理相關的題目，往往會因為專業、文化背景差異導致不少失分。

ETS全球托福考試總經理奧馬爾·奇哈內此前公開表示：“我們正通過系統性革新，確保每位考生不會因學習方式或地域差異受到影響。我們已將希臘神話等話題更新為更具普適性的學術內容，無論在中國的考點還是在丹麥的家中考試，每個學生都應有公平的機會展示其英語能力。”

分數呈現上，除保留原有的0—120分評分量表外，本次托福改革還將新增更為直觀的1—6分評分量表。ETS官方介紹，1—6分評分量表與全球公認的《歐洲語言共同參考框架》直接對標，能提升托福分數解讀的便捷性與全球統一性。為確保評分體系的平穩過渡，改革后的托福成績單將同步顯示1—6分的成績和0—120分的成績。

頂尖高校暫未接受

“留學申請上，這次托福改革會對今年和明年的申請者產生更明顯的影響。”賈若寒表示。據《中國新聞周刊》了解，當前幾所英國頂尖高校對于“新托福”流露出了暫未完全接受的態度。

牛津大學新聞辦公室對《中國新聞周刊》回復稱，在改革后的托福考試通過學校評估前，學校將不接受自2026年1月21日起的托福考試成績作為英語語言條件的證明。劍橋大學官網顯示，由于考試形式的變化，如果申請者在2026年1月21日之后完成托福考試，可能會被要求在劍橋大學語言中心進行額外評估。

“這是一個短期觀望的過程，需要時間去驗證。”劉麗莎表示。董悅也認為，這是頂尖學府在考試發生重大改革后所采取的謹慎的審核流程，而非對托福考試長期價值和認可度的否定。

本月中旬，倫敦大學學院（UCL）宣布，認可自2026年1月21日起施行的“新托福”考試成績，并將“新托福”1—6分評分量表的得分與UCL語言要求的五個等級（5 Levels）相對應，如Level 4對應托福總分達到5.5，各小分達到5.0。

托福改革對于考生的影響還體現在備考策略上。考生張鎧告訴《中國新聞周刊》，自己的英語水平處于中游，改革前，自己會在托福考試中力爭做對每一道題。而面對即將到來的自適應模式，他會在第一階段故意做錯題，使自己能在第二階段進入“低難度賽道”，以保全整體答題的分數。他坦言，這種情況下，考試似乎變成了策略博弈而非專注于英語能力本身。

董悅指出，這的確是國內學生群體中常見的應試思維，但并不是托福引入自適應模式的初衷。“我們會通過整個體系去保證，無論學生碰到什么難度的題目，最終分數都是公平可比的。”徐哲表示。社交媒體平臺上，一些考生認為，托福增加生活化背景的考試內容會導致考試難度下降，變得更“水”。對此劉麗莎表示，這種觀點的產生可能是由于對ETS產品缺乏了解。

“ETS有一系列學術能力測試產品，比如針對美國本科申請的SAT和針對研究生申請的GRE。這些產品已能很好地評估學生的學術能力。由于美國院校通常要求同時提交GRE和托福成績，因此從產品搭配使用的角度，減少托福考試中學術背景題目的比重并不會影響高校對申請者能力的判斷。”劉麗莎說。

董悅認為，無論托福考試如何變革，其始終會保持自身的可信度。考生要在更真實的語境中快速理解、反應，考試對語言功底和臨場反應的要求都更高。

刷分“舊托福”

《中國新聞周刊》觀察到，改革落地前，不少考生正緊鑼密鼓地備考，甚至在幾天內報名多場托福考試，希望通過刷分考出滿意的“舊托福”成績。

董悅認為，考生在改革前集中刷分是一個普遍策略，這能讓考生規避新版考試初期可能存在的不確定性。“對于2026年秋季學期入學的申請者，建議同步去準備一個其他的語言考試，如雅思或PTE，防止院校語言政策臨時變化。”劉麗莎認為。

董悅建議，備考“新托福”的考生應以ETS官方新版技術手冊和樣題為備考核心，在平時練習中就建立穩定的基礎正確率，避免因狀態起伏、進入狀態過慢被系統鎖定在“低難度賽道”。此外，考生還應主動攝入非學術英語材料，訓練從日常材料中快速抓取事實與意圖的能力。

伴隨越來越多國外大型標準化考試引入自適應模式，其在考試中的應用是否會成為一種全球趨勢？

“從紙筆考試到機考，再到引入自適應模式，這是全球考試數字化轉型的一種自然延伸。”劉麗莎表示，自適應模式內含的難度校準、穩定性驗證等機制，比傳統的“一刀切”型考試更能保障公平性。這種模式符合標準化考試的訴求，會在未來考試中得到更廣泛應用，但其推廣短時間內還會受到成本、技術等制約。

劉麗莎認為，本次托福改革能給國內英語考試改進提供一些參考。“當前，國內多數英語考試還是偏重知識層面的考察，重標準化，輕個性化。但一個語法點實際怎么用，考生能不能用英語去溝通、去寫作，這是國內考試設計應對齊的方向。”

（文中丁芊、孫雯、彭渺、張鎧均為化名）

發于2026.1.26總第1222期《中國新聞周刊》雜志

雜志標題：“新托福”考試來了

作者：胡可欣

編輯：杜瑋