山東肝病科張慧琴主任談：做好這三點幫你延緩肝硬化進程！

濟南中醫肝病醫院是經批準成立的省級重點肝病專科醫74院,匯聚名醫專家,為廣大人民群眾保肝護航,綜合實力強大,無論從專家、技術、服務、療效、收費等各方面,都處于肝病診療領域的領先地位,是國內抗擊肝病的先鋒力量之一!醫院強,專家好!

張慧琴主任是副主任醫師,從事臨床醫療工作40余年,對乙肝大小三陽、肝硬化、肝腹水、酒精肝、肝纖維化等各類肝臟疾病的診療有著非常豐富的臨床經驗。曾多次受邀參加國內醫學學術會議,不斷學習新的診療技術,將其運用到臨床實踐當中。

肝硬化是肝臟長期受損后的不可逆病變,但在代償期做好科學干預,能有效延緩病情進展、保護肝功能,提升生活質量。做好以下三點,為肝臟健康筑牢防線,尤為關鍵。對此,張主任想提醒大家:

第一,嚴控原發病,從根源減少肝損傷。肝硬化的核心誘因多為乙肝、丙肝、酒精肝、脂肪肝等,針對性控制原發病是基礎。病毒性肝炎患者需遵醫囑堅持抗病毒治療,不可擅自停藥,定期監測病毒載量;酒精肝患者必須徹底戒酒,杜絕任何含酒精飲品;脂肪肝患者則要通過飲食和運動控制體重,改善胰島素抵抗,減少肝臟脂肪沉積。只有掐斷肝損傷的源頭,才能阻止肝硬化進一步發展。

第二,調理飲食作息,給肝臟“減負”。肝臟是代謝器官,清淡、規律的飲食能減少其負擔,日常以優質蛋白、高維生素、低脂肪、易消化的食物為主,比如雞蛋、牛奶、新鮮蔬果,避免油炸、辛辣、堅硬粗糙的食物,防止引發食管胃底靜脈曲張破裂出血;同時保證充足睡眠,每晚睡夠7-8小時,避免熬夜,讓肝臟在夜間完成自我修復。此外,嚴禁濫用藥物和保健品,多數藥物經肝臟代謝,盲目服用易加重肝損傷。

第三,定期規范復查,早干預并發癥。肝硬化患者需建立個性化復查方案,代償期一般每3-6個月檢查肝功能、腹部B超、血常規等,必要時做肝纖維化指標、胃鏡檢查,及時發現肝腹水、食管胃底靜脈曲張、肝性腦病等早期并發癥,做到早發現、早治療。切勿因無癥狀就忽視復查,很多肝硬化并發癥早期隱匿,等到出現明顯不適時,往往已錯過最佳干預時機。

肝硬化的管理是長期過程,既需要科學的醫療干預,更需要堅定的自我約束。摒棄不良生活習慣,遵醫囑治療,做好日常養護,才能最大程度延緩病情,讓肝臟始終保持較好的代償狀態。記住,對肝臟的溫柔呵護,就是對生命的負責。