北京
它就像白蟻悄無聲息地蠶食
木梁一樣
在不知不覺中掏空你的全身骨架
這種疾病進(jìn)展極其隱匿
往往在你毫不知情時(shí)
骨骼已經(jīng)變得
像枯樹枝一樣脆弱易碎
想象一下
僅僅是一次輕微的跌倒
甚至只是
打個(gè)噴嚏、彎腰抱個(gè)孩子
你的脊柱或大腿骨就可能應(yīng)聲斷裂
這種損傷往往是不可逆的
一旦發(fā)生嚴(yán)重骨折
生活質(zhì)量將斷崖式下跌
甚至長期臥床引發(fā)致命并發(fā)癥
本文將帶你全面拆解這一隱匿威脅，教你如何像經(jīng)營銀行存款一樣，守護(hù)好自己的“骨礦”。
核心預(yù)警
你的骨骼是否正在變“酥”？
骨質(zhì)疏松癥的核心特征是骨量流失、骨組織微結(jié)構(gòu)破壞，導(dǎo)致骨骼脆性增加。
風(fēng)險(xiǎn)溯源
哪些人更容易中招？
骨量流失是衰老的正常過程，但以下人群的流失速度遠(yuǎn)超常人。
科學(xué)診斷
早發(fā)現(xiàn)才能早干預(yù)
懷疑骨質(zhì)疏松不能靠猜，DEXA掃描（雙能X線吸收法）是醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的骨強(qiáng)度檢測手段。
治療干預(yù)
分層筑牢骨骼防線
骨質(zhì)疏松雖不可逆轉(zhuǎn)，但可以通過藥物與生活方式實(shí)現(xiàn)“加固”。
預(yù)防為先
從小存好“骨骼養(yǎng)老金”
骨量在青年時(shí)期達(dá)到峰值，進(jìn)入中年階段后便開始逐年流失。預(yù)防工作應(yīng)貫穿一生。
骨質(zhì)疏松癥雖然隱匿且危險(xiǎn)，但通過早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)，能有效守住生活質(zhì)量，別等骨頭碎了才想起補(bǔ)救。
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