2025年12月8日,綿陽市教體局發布了中考新政,對部分中考科目考核方式進行調整。
調整后,中考總分由900分調為700分,其中體育與健康分值由80分調整至60分,2027年起開始實施。2026年實行過渡方案,體育(80分)仍按原方式進行測試。
近日,有不少家長在社交媒體上討論,稱2026年綿陽體育中考又有新的調整。我們也從多位綿陽初中體育老師處獲知了家長們口中所說的《2026年綿陽市初中畢業升學體育考試工作實施方案》,并向綿陽市教體局核實得知:該文件內容屬實。
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那這次綿陽體考改革具體有哪些調整?又釋放了什么信號?
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根據該方案,綿陽體育中考有部分項目進行了調整。
此次方案的考試對象為,報名參加2026年綿陽市高中階段學校招生考試的所有學生。
總分仍為80分,采用“3+X+P”方式,即:3個必考項目,每個必考項目分值為20分;1個選考項目,分值為10分;過程性評價,分值為10分。
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具體來看,今年的變化主要體現在三點:
第一,必考項目由全市統一抽考改為學生自選。往年,必考項目由全市統一抽考;2026年則是學生自選。
第二,選考考核方式有變化。往年,每項科目有兩種考核方式,全市公開抽簽具體考試項目,今年則是政策發布時各選考項目具體的考試內容已確定。
第三,免考學生計分有變化。2025年,因傷、病學生不能參加體質健康測試的學生,可在規定時間申請補測;補測后按成績計分。2026年,取消了補測,直接按比例記分。
對此,綿陽富樂實驗中學分管體育的副校長楊亮表示,2026年綿陽體考整體變化不大,但在項目選擇和考試方式上更加人性化,考生可以自主選擇更擅長的項目。
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這不是綿陽教體局第一次針對中考體考進行調整。
2022年,綿陽中考體育為“3+X”模式,即:3項必考+1項選考。必考項目每項分值20分,3項必考共60分;選考項目分值20分。
自2022年11月體考新政策發布后,改為“3+X+P”模式,增加“過程性評價”,總分10分,包括學習表現、體育與健康理論知識、學生體質健康測試成績三個部分。統一考試部分下調至70分。
上述調整,主要宗旨在于“積極改進初中體育教學評價體系,注重構建評價內容多元、評價方法多樣、評價主體多元的評價體系”。
2023年,綿陽短暫取消中長跑和50米跑的考試。2024年,中長跑和50米跑回歸必考項目。
到了2025年9月,綿陽教體局曾發布《關于公開征求綿陽市初中畢業升學體育考試調整內容意見的公告》,其中體考部分內容有較大調整:
一是考試項目。調整必考項目類別;固定足球、籃球選考項目內容等。
二是評分標準。調整部分必考項目測試方法;降低足球、籃球選考項目難度;規范乒乓球選考項目測試方法。
三是取消過程性評價分值。初中三年體育課出勤率不低于90%,即為合格,過程性評價合格方可參加體育中考。從2028年開始實施。
四是調整選考項目分值。選考項目分值由10分調整為20分,從2028年開始(即從2025年9月入學的七年級學生開始)實施。
不過,該公告是為了面向公眾公開征求意見和建議,并非最終政策。
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縱觀近幾年的調整,可以梳理出綿陽體育中考的大趨勢:
第一,體育評價體系在轉變。引入并堅持過程性評價,讓體育從單純注重考試成績轉向過程與結果并重,強調日常參與和習慣養成。
第二,更加尊重學生的個體差異。調整項目內容、難度降低等變化,讓學生能根據自身特長備考,減少應試的不確定性。
第三,考試更加人性化。比如最讓考生頭疼的中長跑項目,經歷過取消、回歸,到最新政策中的可選項,能夠看出當地教育部門在“堅持鍛煉學生基礎體能要求”和回應學生實際負擔之間的不斷權衡。
就像綿陽市教體局在2025年9月公告中提到的,體育中考的調整是為落實《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》等文件精神,引導學生積極參加體育鍛煉、養成良好運動習慣和健康生活方式,促進學生身心健康發展。
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體育中考,為啥要改?
一方面,據新華社報道,連續幾年數據顯示,我國6至17歲青少年約五分之一面臨超重和肥胖;兒童青少年近視率超50%;約有500萬名中小學生出現脊柱健康問題……
另一方面,原來的體考存在一些亟待解決的問題:部分家長和學校過度關注成績,忽視培養學生日常體育鍛煉的習慣,體考出現“應試化”傾向;原有的項目設置和測試內容相對單一,忽視了學生個體差異……
2020年10月,《深化新時代教育評價改革總體方案》《關于全面加強和改進新時代學校體育工作的意見》等文件連續發布,要求改進中考體育測試內容、方式和計分辦法,科學確定并逐步提高分值。
隨后,多地調整中考體育政策,不斷優化考核內容、形式和分值。
那體考改革,到底改了些什么?
我們對各地政策也進行了梳理,發現了以下幾個大趨勢:
第一,整體來看,體育中考的分值、權重在上升,體育課的學科地位也在提升,逐漸成為不可取代的“主科”。
2020年底,云南省率先推出“中考體育100分”。云南省教育廳體衛藝處副處長李華海表示,云南中考滿分700分,體育占的100分舉足輕重,各方重視程度自然提升。
2021年12月,北京市教委發布《北京市義務教育體育與健康考核評價方案》,將中考體育分值增至70分,現場考試分值30分、過程性考核40分。
2025年9月,吉林市教育局發布試行方案,自2028年起,吉林市中考體育總分由50分提高至70分,計入中考總分。
2025年11月,長沙發布最新體育中考政策,自2026年起,體考總分由40分提至50分。
第二,不少地區將過程性評價與終結性評價相結合,體育考試評價體系不斷優化。
《北京市義務教育體育與健康考核評價方案》明確指出,過程性考核包括兩部分,一是體質健康考核,內容包括體重指數、肺活量、50米跑、坐位體前屈、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐等,考核時間是四年級、六年級、八年級第一學期,占分30分,每次10分。二是體育與健康知識考核,開卷機考,考核時間是八年級第二學期,占分10分。
2026年1月,青海將中考體育總分由原來的50分提高至70分,并新增過程性考核評價20分,依據學生初中三年的日常鍛煉、體育課參與、社團活動及競賽表現等綜合評定。
第三,多地優化、放寬評分標準,尤其是中長跑這類“老大難”項目的難度進一步降低。
2024年12月,上海提出體考新方案,男生1000米跑和女生800米跑評分標準放寬,滿分標準都增加了21秒;羽毛球測試方法、計分標準也同步降低。
2026年1月,深圳公布26年體考評分標準,男生1000米滿分從3分45秒放寬至4分05秒,女生800米滿分從3分30秒放寬至3分55秒;踢毽子、乒乓球、羽毛球的滿分次數標準也分別有所下降。
第四,考核項目可選項增加,學生自主選擇性進一步加強。
2023年8月,廣州市公布新周期(2024-2026年)體育中考考試項目,明確統一考試模式為一類項目“二選一”+二類項目“六選一”+三類項目“六選一”,其中二類項目增加引體向上(男)和平行梯懸垂攀移(女),三類項目增加羽毛球、乒乓球和網球。
2025年3月,珠海市發布體考新政征求意見稿,項目數量從原來的“9選3”調整為“14選3”。同月,南昌體育中考自2026年起新增乒乓球、羽毛球、游泳三個可選項目。
2026年1月28日,杭州市教育局發布2026年杭州市區體育中考調整方案。一是在原三類(耐力類、跳躍類、力量類)基礎上,增加技能類足球項目;二是必考類與選考類相結合,除耐力類為必考類,跳躍類、力量類、技能類為選考類,考生可從中任選兩類。
結合對比來看,綿陽體育中考的幾次調整,雖然細節各有不同,但整體其實和全國中考體考改革大趨勢是相符合的。
楊亮也認為,不管規則如何調整,考試終究只是手段,讓學生健康成長才是目的。“體育中考改革的核心,就是要改變‘唯分數論’的想法,把重心從‘考高分’轉移到孩子日常體育鍛煉習慣的培養和全面成長上。我們最終希望的是孩子們能增強身體素質,培養良好的心態。”
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