以心為翼 赴青春之約——淮濱二高女生青春期健康成長

青春期是人生中最璀璨也最敏感的階段，像一株悄然抽芽的綠植，既渴望陽光雨露，也難免面臨風雨迷茫。為了幫助女生們更好地接納自我、珍視情誼、守護邊界，2026年1月14日、1月28日，淮濱二高舉辦了以“正直勇敢，終身浪漫”為主題的女生青春期健康成長講座。本次講座由李禮、宋坤淼、馮真真三位老師授課，以真誠分享、互動答疑的形式，為在場女生送上了一份實用且溫暖的成長指南，助力大家在青春路上從容前行。

直面容貌焦慮 與自我溫柔和解

步入青春期，女生們對自我形象的關注度逐漸提升，容貌焦慮往往成為困擾女生的常見問題。講座中，授課老師圍繞這一痛點，從進化本能、心理效應及消費文化等多個維度，深入剖析了“顏值崇拜”的本質，引導女生們認清被刻意放大的外貌焦慮。

現場播放的張駿關于“容貌焦慮”的脫口秀片段，在引發(fā)陣陣笑聲的同時，更帶來深刻思考。老師借此強調，容貌焦慮的核心并非“容貌”本身，而是內心的焦慮情緒。當遭遇不當評價時，要學會勇敢反擊，更要學會與自己和解——接受不完美的常態(tài)，通過每日十分鐘的自我對話，記錄真實感受與需求，發(fā)現自身多方面的閃光點。

珍視真摯情誼 明晰情感邊界

“三個人的友誼能長久嗎？”這一貼近女生生活的問題，引發(fā)了現場熱烈討論。授課老師結合《甄嬛傳》中的經典片段，分析了友誼在流言、誤會中變質的原因，指出真正的友誼不是緊密捆綁，而是彼此獨立又相互支撐的關系。

針對人際相處中的困惑，老師分享了“直球交流法”，建議女生面對挑撥離間或誤會時，主動溝通、坦誠相待，讓誤解及時化解，避免深夜內耗。同時，要尊重彼此空間、包容性格差異，讓每份友情都能綻放獨特光彩。談及青春期心動，老師引用斯滕伯格愛情理論，結合錢鐘書與楊絳的相伴故事，幫助女生區(qū)分“喜歡”與“愛”，引導大家專注當下成長，以更優(yōu)秀的姿態(tài)迎接未來的情感。

堅守成長底線以勇敢赴征程

講座最后，李禮、宋坤淼、馮真真老師著重強調了堅守行為規(guī)范、守護自我邊界的重要性。她們表示，行為規(guī)范并非束縛，而是保護成長的屏障。遠離吸煙等不良行為，是守護身體健康、堅守成長底線的基本要求。而邊界感則是女生的“安全鎧甲”，身體隱私、意愿選擇、人格尊嚴等都是不容觸碰的底線，學會勇敢拒絕不合理要求、維護自身權益，才是對自己最好的呵護。

此次講座，為女生們撥開了青春期的迷茫迷霧，傳遞了積極健康的成長理念。愛自己是終身浪漫的開始，愿淮濱二高的女生們，都能帶著講座中的收獲，接納自己，珍惜真摯的情誼，守住內心的邊界，以正直勇敢的姿態(tài)，奔赴屬于自己的“終身浪漫”！（通訊員 宋坤淼 沈銀雪 簡彥鈴）