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      涼拌豆腐絲家常做法 咸香入味拌一拌就上桌

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      家人們,今天我要給大家分享一道超級簡單又好吃的家常菜 —— 涼拌豆腐絲。這道菜咸香入味,只需簡單拌一拌就能上桌,無論是作為下酒菜,還是配飯吃,那都是一絕!

      食材準備



      制作這道涼拌豆腐絲,我們需要準備以下食材:豆腐絲 300 克、黃瓜 1 根、胡蘿卜半根、大蒜 3 瓣、生姜 1 塊、香菜適量、小米辣 2 個。調(diào)料方面,生抽 2 勺、醋 2 勺、蠔油 1 勺、鹽 1 小勺、白糖 1 小勺、雞精 1 小勺、香油 1 勺、辣椒油 1 勺(可根據(jù)個人口味調(diào)整)。這些食材在超市或者菜市場都很容易買到,大家可以根據(jù)家里的人數(shù)適量調(diào)整食材的用量。

      制作步驟




      1. 處理食材

      豆腐絲放入開水中焯燙 1 - 2 分鐘,這樣可以去除豆腥味,還能讓豆腐絲更加衛(wèi)生。撈出后用涼水沖洗一下,瀝干水分,這樣口感會更爽脆。黃瓜和胡蘿卜洗凈,切成細絲。大蒜和生姜切末,香菜切段,小米辣切圈,放在一旁備用。

      2. 調(diào)制醬汁

      在一個小碗中,加入 2 勺生抽、2 勺醋、1 勺蠔油、1 小勺鹽、1 小勺白糖、1 小勺雞精、1 勺香油和 1 勺辣椒油,攪拌均勻。這里的調(diào)料用量可以根據(jù)個人口味進行調(diào)整,如果喜歡酸一點的口味,可以多放一些醋;如果喜歡辣一點,就多加點辣椒油。

      3. 涼拌

      把焯好水的豆腐絲、黃瓜絲、胡蘿卜絲放入一個大碗中,加入切好的蒜末、姜末、香菜段和小米辣圈,再倒入調(diào)好的醬汁,用筷子充分攪拌均勻,讓每一根豆腐絲都裹上醬汁。

      美味秘訣

      • 豆腐絲焯燙的時間不要過長,否則會影響口感。
      • 切黃瓜和胡蘿卜絲的時候盡量切得細一些,這樣口感會更好。
      • 醬汁的調(diào)制是這道菜的關(guān)鍵,大家可以根據(jù)自己的口味進行調(diào)整,調(diào)出屬于自己的獨特味道。
      營養(yǎng)價值



      豆腐絲富含蛋白質(zhì)、鈣、鐵等營養(yǎng)成分,具有清熱潤燥、生津止渴的功效。黃瓜和胡蘿卜則含有豐富的維生素和膳食纖維,能夠促進腸道蠕動,幫助消化。這道菜不僅美味可口,還營養(yǎng)豐富,非常適合一家人食用。

      家人們,這道涼拌豆腐絲是不是超級簡單又好吃呢?趕緊動手試試吧,相信這道咸香入味的涼拌豆腐絲一定會成為你家餐桌上的???!

      不知道大家在制作這道涼拌豆腐絲的時候,有沒有什么獨特的小竅門呢?歡迎在評論區(qū)留言分享哦!

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