立春大如年別馬虎，牢記老講究藏福運，順順利利迎新春

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2 月 4 日就是立春了，老輩人常說立春大如年，這一天不僅是萬物復蘇的春天開端，更是離新春大年越來越近的好日子。立春的老傳統，從來都不是繁瑣的規矩，而是祖輩們傳下來的護安康、納福運的生活智慧，尤其咱們中老年朋友，跟著老講究做事，圖的就是新一年平平安安、順順利利。今天就和大家好好說說立春里藏著的2 不洗、3 要躲、4 要穿，把這些小講究記牢，歡歡喜喜備大年，迎春接福過好年。

惜春留福 守好立春兩不洗

立春是春神踏至的日子，天地間的陽氣開始升發，老輩人說這一天惜春就是留福，兩個不洗的講究，藏著對新年的美好期許，也貼合初春的養生之道。

不洗頭發，初春的天氣依舊春寒料峭，氣溫忽高忽低，水洗之后頭皮的毛孔會自然張開，此時若吹到冷風，寒氣容易侵入體內，輕則引發頭疼頭暈，重則受涼感冒。老傳統里也有立春洗頭，丟了春福的說法，不過是圖個好彩頭，忍上一天，隔天再洗也無妨，既護身體又討吉利。

不洗舊衣，這里說的舊衣，是家里還能穿的舊衣物，并非積攢的臟衣服。老輩覺得，穿久的舊衣物藏著家里的財氣和人氣，立春這天清洗，會把一年的好運氣洗走。若是想收拾衣物，大可在立春前完成，把臟衣服洗干凈，舊衣物整理好，干干凈凈的狀態迎接春天和新年才是最好的。

避寒養氣 躲開立春三件事

立春時節乍暖還寒，倒春寒的威力不容小覷，咱們中老年朋友體質偏弱，陽氣剛要在體內升發，此時更要護好身體、守好心境，三個要躲的事，件件都是為了安康。

躲冷風，立春的風看著輕柔，實則裹著寒氣，這就是老話說的倒春寒。出門時要繞著風口走，不要在戶外的空曠處長時間逗留，更要護住額頭、脖子、手腳這些容易進風的部位，寒氣入體不僅會引發感冒，還會損傷剛要升發的陽氣，讓身體沒精神。

躲勞累，離大年越來越近，家里總要打掃衛生、置辦年貨，忙前忙后難免辛苦。但立春這一天要適可而止，身體的陽氣升發需要靜養，過度操勞會耗損精氣神，讓身體處于疲憊狀態。年貨慢慢備，衛生慢慢做，養足精氣神，才能開開心心迎接新年的到來。

躲口舌，新春講究和氣生財，立春作為新年的前奏，更要守住家里的和氣。這一天里，和家人鄰里相處，即便有小事意見不合，也別斤斤計較，更不要拌嘴吵架。躲開口舌是非，家里的氛圍和睦了，新一年的福氣才會進門，家人相伴的日子也會更舒心。

迎春納喜 穿對立春四樣衣

立春的穿衣講究，不只是為了保暖，更是貼合時節的迎春之道，還藏著討彩頭的美好寓意。四樣要穿的講究，兼顧舒服與吉利，咱們中老年朋友穿在身上，暖身又暖心。

穿紅色，紅色是咱們中國人的吉祥色，立春穿一點紅色在身上，不管是紅圍巾、紅襪子，還是一件紅外套，既能抵御初春的寒氣，又寓意迎喜納福，為新年討個紅紅火火的好彩頭，走到哪都透著喜慶。

穿亮色，春天是萬物復蘇、姹紫嫣紅的季節，立春穿亮色衣物，黃色、綠色、粉色都是不錯的選擇，這樣的顏色契合春氣升發的節奏，老輩人說立春穿亮色，一年有朝氣，看著鮮亮的顏色，心情也會跟著舒暢，整個人的狀態都更有活力。

穿寬松，立春時節，體內的陽氣要向外舒展，若是穿緊身的衣物，會束縛身體，讓陽氣無法順暢散發。穿寬松的衣物，比如寬松的棉襖、針織衫、休閑褲，身體沒有束縛，陽氣升發不受阻，居家備年貨、出門走親訪友，穿起來也格外自在。

穿保暖，別覺得立春到了，春天就真的來了，急著脫掉厚衣服。老話說春捂秋凍，這是祖輩傳下來的養生經，立春這一天一定要穿暖，遵循上薄下厚的原則，上衣可以適當輕薄，褲子、襪子要穿厚一點，牢牢護住腰腹和雙腳，不讓春寒侵入體內，健健康康迎接春天和新年。

立春的這些老傳統，都是祖輩們從生活里總結出來的智慧，沒有復雜的要求，都是貼合日常的小講究。把2 不洗、3 要躲、4 要穿的講究記在心里，落實在行動上，就是對春天的迎接，也是對新年的期許。

立春安康，新年就會順意，愿咱們每一位朋友，都能在立春這一天守好福運，護好安康，熱熱鬧鬧迎大年，新的一年里闔家幸福，事事順心，身體健健康康！