山東
1. 蓮子：清心安神
性味甘平，歸心脾腎經，能緩解癲癇患者發作前的煩躁、失眠。吃法：干蓮子 15 克（去芯）+ 百合 10 克 + 大米 50 克，煮粥早晚吃。
2. 山藥：健脾祛濕
“脾為生痰之源”，山藥能健脾養胃、減少痰濁生成，避免痰擾清竅誘發發作。吃法：新鮮山藥 200 克（切塊）+ 小米 50 克，煮至軟爛即可，寒熱體質都適用。
3. 淡菜：補肝腎益精血
長期患病服藥易肝腎陰虛（頭暈、腰酸、乏力），淡菜咸溫，歸肝腎經，能滋養肝腎、調五臟。吃法：淡菜 500 克焯水，姜片爆香后翻炒 3-5 分鐘，加鹽生抽調味，每周 2-3 次。
重要提醒：食療僅為輔助，不能替代正規治療，切勿自行停藥減藥！每個人體質不同，建議在中醫師指導下調整食用方案。
中醫調理講究 “三分治七分養”，用家常食材慢慢調理，既能輔助穩控發作，又能降低西藥副作用影響，讓患者少遭罪～
溫馨提示：本文僅作健康科普，不代替任何醫療建議
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