冬季如何泡溫泉？

大冷天的，泡個(gè)溫泉多舒服啊！可要是沒(méi)泡對(duì)，那真是花錢找罪受。我見過(guò)有人泡得頭暈眼花，也有人上來(lái)就猛喝水，這都是沒(méi)摸到門道。今兒就跟大伙聊聊，冬天泡溫泉那些不能不說(shuō)的講究。

你猜冬天泡溫泉最怕啥？不是水燙，是心急。外頭零下好幾度，身子凍得硬邦邦，一看見熱氣騰騰的池子，恨不得立馬跳進(jìn)去。這可要不得！溫差太大，血管猛地一縮一放，心臟可吃不消。得先拿熱水沖沖腳，再慢慢往身上撩水，讓身子有個(gè)準(zhǔn)備。這就好比給凍透的玻璃杯倒開水，得先溫一溫，不然非炸了不可。

挑池子也有學(xué)問(wèn)。溫泉種類多，有的硫磺味重，有的是單純的熱泉。皮膚敏感的人，最好先試試清水池。泡的時(shí)候，記住“循序漸進(jìn)”：從溫度低的池子開始，慢慢往高溫池挪。時(shí)間上更要掐著表，一次別超過(guò)十五分鐘。我有個(gè)老伙計(jì)，覺(jué)得泡得久才劃算，結(jié)果在里頭待了半個(gè)鐘頭，站起來(lái)時(shí)天旋地轉(zhuǎn)，差點(diǎn)栽跟頭。

起身那一下最是關(guān)鍵。慢點(diǎn)起，扶穩(wěn)了，先在池邊坐上半分鐘。為啥？你的血壓正在玩“過(guò)山車”呢，猛地站起來(lái)，血一下沖不到腦袋，眼前一黑可就麻煩了。披上浴袍要快，別讓熱氣全跑了，也別站在風(fēng)口晾著。有句老話叫“溫泉不包治百病，著涼立馬添新病”，就是這個(gè)理。

泡溫泉會(huì)出很多汗，但你可別以為這是在排毒。出汗多，身體里的水分和鹽分跟著跑，不及時(shí)補(bǔ)上，人容易虛脫。記得帶瓶水進(jìn)去，隔一會(huì)兒就喝兩口，別等渴了再喝。最好別空著肚子泡，稍微吃點(diǎn)東西墊墊，但也不能吃太飽，不然胃里該打架了。

還有啊，泡完別急著沖澡。溫泉里那些礦物質(zhì)留在皮膚上，還能保健一陣子呢。用毛巾輕輕擦干就行，讓皮膚“吃”完這最后一餐。

最后提醒一句：身上有傷口，或者血壓特別高的，最好先問(wèn)問(wèn)大夫。享受是好事，但穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)叵硎埽遣攀钦媸娣Ｅ輰?duì)了，驅(qū)寒解乏，一身輕松；泡不對(duì)，可真就成了花錢買難受了。您說(shuō)是不是這個(gè)理？