6 種易拖成癌的 “小病”，別再硬扛了！

很多人覺得癌癥離自己很遠(yuǎn)，卻不知道它的形成往往要經(jīng)過 20-30 年的漫長過程，大多是從身邊不起眼的 “小毛病” 慢慢發(fā)展而來。哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院院長劉明指出，慢性炎癥、感染等長期被忽視的問題，都是癌癥高發(fā)的重要誘因。尤其是以下 6 種常見小病，若反復(fù)刺激不及時(shí)干預(yù)，癌變風(fēng)險(xiǎn)會(huì)顯著升高，一定要提高警惕。

慢性炎癥：癌癥的 “溫床”，沉默的健康隱患

長期慢性炎癥被稱作癌癥的 “溫床”，也被叫做 “沉默的炎癥”，它會(huì)持續(xù)損傷身體細(xì)胞、誘發(fā) DNA 突變，最終催生癌細(xì)胞。中國科學(xué)院 2025 年的研究還發(fā)現(xiàn)，炎癥甚至能 “喚醒” 休眠的癌細(xì)胞，引發(fā)癌癥的轉(zhuǎn)移和復(fù)發(fā)。像慢性肝炎、慢性胃炎、慢性宮頸炎這類炎癥，都是高危隱患：乙肝、丙肝病毒是慢性肝炎的主要誘因，約 80% 的肝癌患者都源于此；幽門螺桿菌引發(fā)的慢性胃炎，可能逐步發(fā)展為胃癌；持續(xù)感染高危型 HPV 的慢性宮頸炎，也可能進(jìn)展為宮頸癌。做好預(yù)防和規(guī)范治療是關(guān)鍵：接種乙肝、HPV 疫苗，感染后及時(shí)根除幽門螺桿菌等病原體，定期復(fù)查炎癥指標(biāo)，避免炎癥反復(fù)發(fā)作。

腸息肉：腸癌的 “前身”，發(fā)現(xiàn)即需重視

腸息肉是腸道黏膜的隆起性病變，卻是腸癌最主要的 “前身”，80%-95% 的腸癌都是由腺瘤性息肉發(fā)展而來，這個(gè)過程通常需要 5-10 年。直徑超過 2 厘米的腺瘤性息肉，癌變率可達(dá) 20% 以上，而家族性腸息肉病患者若不治療，癌變率幾乎 100%。45 歲后每 10 年做一次結(jié)腸鏡篩查是基礎(chǔ)，有家族史者需提前至 40 歲開始，每 5 年檢查一次；一旦發(fā)現(xiàn)息肉，及時(shí)切除并遵醫(yī)囑復(fù)查，就能有效阻斷癌變路徑。

乳腺非典型增生：乳腺癌的 “預(yù)警信號(hào)”

單純的乳腺增生無需過度擔(dān)心，但乳腺非典型增生屬于明確的癌前病變。這類病變受激素異常刺激，會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞異常增殖，顯著增加乳腺癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。女性 40 歲后每年做一次乳腺 B 超，必要時(shí)聯(lián)合鉬靶檢查；有乳腺癌家族史者，篩查年齡提前至 25 歲；日常避免濫用雌激素保健品，保持情緒穩(wěn)定，減少激素紊亂的誘因。

膽囊結(jié)石：膽囊癌的 “隱形誘因”

膽囊結(jié)石看似只是偶爾引發(fā)腹痛，實(shí)則暗藏癌變風(fēng)險(xiǎn)。研究顯示，直徑大于 3 厘米的膽囊結(jié)石，癌變概率比小于 1 厘米的高 10 倍，有結(jié)石者的整體癌變風(fēng)險(xiǎn)，是無結(jié)石者的 14 倍。結(jié)石直徑超 1 厘米或反復(fù)引發(fā)疼痛者，及時(shí)遵醫(yī)囑治療；定期做腹部 B 超監(jiān)測(cè)結(jié)石變化；日常減少高油高脂飲食，避免結(jié)石增大或反復(fù)刺激膽囊黏膜。

白斑性病變：黏膜癌的 “前期征兆”

口腔、外陰等部位的白斑性病變，極易被忽視，卻是黏膜癌的重要前期征兆。口腔白斑多表現(xiàn)為黏膜上的白色或紅色斑點(diǎn)，外陰白斑則可能伴隨黏膜變硬、肥厚，前者與口腔癌密切相關(guān)，后者在多數(shù)外陰癌患者早期都存在。發(fā)現(xiàn)黏膜白斑后，及時(shí)做病理活檢明確性質(zhì)；避免長期刺激患處，如戒煙限酒、少吃檳榔、保持外陰清潔；定期復(fù)查，若白斑增大、變粗糙，立即就醫(yī)。

經(jīng)久不愈的口腔潰瘍：口腔癌的 “紅色警報(bào)”

普通口腔潰瘍 1-2 周就能自愈，但若口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作、持續(xù)超過 1 個(gè)月仍不愈合，就是口腔癌的 “紅色警報(bào)”。任何部位的長期潰瘍，都是組織反復(fù)損傷、修復(fù)的過程，極易誘發(fā)細(xì)胞異常增殖。口腔潰瘍超 2 周未愈，及時(shí)就醫(yī)檢查；日常避免反復(fù)咬傷、燙傷口腔黏膜，減少辛辣刺激食物，保持口腔衛(wèi)生，降低潰瘍反復(fù)的概率。

防癌關(guān)鍵：把 “恐癌” 變成 “控癌”，早篩早治是核心

劉明院長強(qiáng)調(diào)，癌癥從來都不是突然發(fā)生的，而是可防、可篩、可治的，把對(duì)癌癥的恐懼，變成主動(dòng)的防控，才是守護(hù)健康的關(guān)鍵。除了針對(duì)上述小病做好針對(duì)性篩查和干預(yù)，日常的生活方式調(diào)整也必不可少：戒煙限酒、均衡飲食、每周保持 150 分鐘中強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，從根源減少慢性炎癥的誘發(fā)因素。

身體的 “小毛病”，從來都是健康的 “晴雨表”，切勿硬扛、拖延或心存僥幸。面對(duì)不起眼的不適及時(shí)干預(yù)，做好定期的防癌篩查，就能把癌癥扼殺在萌芽狀態(tài)，守護(hù)好自己和家人的身體健康。