“寒假熱議事”，家長咋應對

　　“孩子放假如同‘神獸出籠’，家長比上班還累。”最近，北京的王女士正為兒子該如何過好寒假而發愁。

　　今年寒假，研學熱度持續攀升，青少年沉迷手機問題引發擔憂，各地為緩解家長“看護難”推出寒假托管服務……這些現象緣何引起關注，家長該如何應對？記者就此進行了采訪。

　　現象1 火熱的“名校研學營”

　　——避免被動參觀，注重過程參與

　　“媽，我們班有同學報名了清華北大的研學營！”聽到正在上初二的孩子這么說，河北的劉女士坐不住了。打開手機，各式各樣的研學廣告接踵而至——清華北大一日體驗營、上海交大科技探索營……價格從幾百元到上萬元不等。面對孩子的期待和周圍家長的行動，劉女士有些動搖：“市面上的研學營太多，眼花繚亂不知如何選擇。”

　　劉女士的經歷并非個例。這個寒假，名校研學項目十分火熱。記者走訪發現，這類項目通常以“省時省心”“吃、住、交通條件好”“有專業詳細講解”為賣點，吸引家長報名。“名校情結”和“開闊眼界”是主要的消費動機。

　　然而火熱的市場背后，也有諸如“交流只是在校園里走馬觀花”等評價。

　　“當前研學市場的火熱反映了我國家長對子女成長體驗的重視，但也暴露出部分項目‘游而不學、名不副實’的問題。”中國教育科學研究院基礎教育研究所副所長王玉國表示。

　　面對良莠不齊的研學項目，如何在選擇時“不走彎路”？王玉國建議，家長應重內容輕標簽，不盲目追求“名校光環”，而是關注課程是否具備探究性、互動性與啟發性。同時，注重過程參與，真正的研學應是孩子主動觀察、提問、記錄的過程，而非被動參觀。此外，要利用高校、博物館、科技館等推出的公益研學項目，優先選擇符合國家標準、有相關資質的研學項目。

　　現象2 家里的“手機拉鋸戰”

　　——制定“家庭契約”，參與戶外活動

　　“孩子放寒假，手機怎么管？”天津一名六年級學生的媽媽李女士的話語里充滿擔憂。寒假開始才一周，與孩子的“手機拉鋸戰”已經讓她疲憊不堪。

　　從刷短視頻到玩游戲，再到和同學聊天，孩子拿起手機就不愿意再放下。“一說他，他的理由就是別的同學都在玩。”李女士說。

　　針對這一現象，清華大學心理咨詢中心原主任李焰表示，父母對孩子使用手機要有管理方案，可采用“家庭契約法”，遵循SMART原則，即具體、可量化、可實現、有相關性、可執行且目標明確。例如，與孩子約定周一到周五以及周末的手機使用時間、使用場景，并制定獎懲措施。規則制定后，父母也要帶頭遵守，“父母不讓孩子玩手機，自己也應減少使用手機的時間，用實際行動做好榜樣”。

　　此外，過多使用手機帶來的視力影響也值得關注。“研究表明，每天累計2小時戶外活動，能有效降低近視發生率。”中國醫科大學附屬第一醫院醫生建議，即使天氣寒冷，家長也應鼓勵孩子走出家門，參與戶外運動，“哪怕是陰天戶外運動，效果也遠勝于室內待著”。

　　在使用電子產品時，醫生建議遵循“20—20—20”原則：每看屏幕20分鐘，就抬頭看20英尺（約6米）外的物體20秒，讓眼部肌肉放松。同時，控制總時長，小學生每天觀看屏幕時間不超過1小時，中學生不超過2小時。

　　現象3 社區里的“托管班”

　　——開發素養類課程，強化安全管理

　　“200元10天的社區寒假托管火了！”近日，一條新聞引起不少人的關注，湖南省長沙市江濱社區舉辦了為期10天的暖心寒假班，社區提供場地，社區干部和托管機構的老師們一起指導孩子們寫作業、做手工，家長只需向托管機構交納200元。

　　“托管服務是構建普惠性課后服務體系的重要一環，尤其對緩解雙職工、外來務工人員家庭負擔、促進教育公平具有積極意義。”王玉國說。

　　今年寒假，除學校開設托管班外，多地社區還推出公益托管班。在甘肅省金昌市昌都里社區，依托轄區內的天文科普館，社區聘請專業教師開設了天文主題的托管課程；云南的寒假托管服務立足當地資源，開展地質博物館的化石挖掘體驗、濕地公園的生態觀察等活動，讓孩子們在游玩中學習，實現了“寓教于樂”。

　　當然，社區托管服務也面臨挑戰。如何保證服務質量、提供有吸引力的課程內容？

　　對此，王玉國建議，提供托管服務的社區應避免“看管化”或“學科化”傾向，可結合本地資源開發體育、美育、勞動等素養類課程。要建立協同機制，推動社區、學校、社會組織及志愿者多方參與，提升服務的專業性與可持續性。同時，應強化安全管理，保障兒童身心安全。

　　“寒假是學生調節身心、拓展閱歷、自主學習發展的重要時段。我認為應倡導‘有意義+有意思’的假期生活，體現‘五育’融合的育人導向。”王玉國建議，學校與家庭應共同樹立“假期即成長、社會即課堂”的理念，不盲目增加學業負擔，而是支持學生在真實生活中獲得全面發展，為長遠成長奠基。

《中國教育報》2026年02月07日 第02版

作者：本報見習記者 徐一凡