世界肥胖日，日照市中醫醫院為市民解鎖科學減重方案

齊魯晚報?齊魯壹點 張穎 劉濤 實習生 朱倚帆

2026年3月4日是第12個“世界肥胖日”，今年全球主題為“80億個理由，行動起來應對肥胖”。肥胖早已不是單純的外形問題，而是被明確界定的慢性代謝性疾病，更是糖尿病、高血壓、脂肪肝等多種疾病的“隱形推手”。為響應國家“健康體重管理年”號召，提高市民對肥胖危害的認知，日照市中醫醫院于當日上午8:00-11:00在3號樓一樓大廳開展多學科聯合肥胖義診活動，集結內分泌科、臨床營養科、針灸科等十余科室專家，為市民提供一站式、專業化的體重管理與健康服務，用專業力量助力市民科學應對肥胖問題。

義診現場人頭攢動，前來咨詢的市民絡繹不絕，從青年到中老年群體均有覆蓋，不少家長還帶著孩子前來做體重健康篩查。醫院設置了免費檢測區、專科咨詢區、中醫外治體驗區等多個區域，醫護人員有條不紊地為市民免費測量體重、血壓、BMI、腰臀圍，細致記錄各項數據并建立基礎健康檔案。針對BMI≥28的肥胖人群，醫院還為前10名市民提供免費人體成分分析，精準檢測體脂率、肌肉量等指標，為后續減重方案制定提供科學依據。

在多學科診療區，內分泌科、胃腸外科、婦科、耳鼻喉科等專家針對市民提出的肥胖相關問題逐一解答，對睡眠呼吸障礙、脂肪肝、多囊卵巢綜合征等肥胖并發癥進行專項篩查，為患者制定個性化診療方案。中醫外治體驗區前，針灸科專家現場為市民講解針灸、穴位按摩等中醫減重方法，不少市民體驗后直呼“專業又貼心”。臨床營養科與運動指導師則聯合為市民提供科學膳食建議和個體化運動處方，從飲食、運動兩方面給出具體減重指導。

“我體重超標好幾年了，一直有高血壓，嘗試過節食減肥但總反彈，今天來義診，專家不僅幫我做了全面檢查，還告訴我怎么通過飲食和運動科學減重，甚至教了我幾個居家就能做的中醫按摩手法，太實用了?！苯衲?2歲的市民王先生拿著專家制定的減重方案，臉上滿是欣慰。他表示，這次義診讓自己認識到肥胖的危害，也掌握了科學的減重方法，后續會嚴格按照專家指導調整生活方式。

日照市中醫醫院內分泌科專家陳成華在接受采訪時表示：“隨著生活方式的改變，肥胖人群逐年增多，且呈現年輕化趨勢，肥胖引發的代謝綜合征、心腦血管疾病等并發癥已成為突出的公共衛生問題。本次義診我們集結多學科優勢資源，就是為了讓市民在家門口就能享受到全方位的體重管理服務，不僅要幫市民篩查肥胖及并發癥風險，更要教會大家科學的減重方法，從根源上解決肥胖問題。”

臨床營養科王麗主任則從飲食角度給出建議：“科學減重并非單純節食，而是要做到營養均衡、吃動平衡，我們會根據市民的身高、體重、體脂率及身體狀況，制定個性化的膳食方案，讓市民在減重的同時保證身體所需營養，避免因不當減重損害健康?！毙睦碜稍兛评钇G醫師也補充道，部分肥胖人群存在心理焦慮問題，情緒因素也會影響體重管理，本次義診也為市民提供心理疏導服務，幫助大家以積極的心態面對減重。

據了解，本次義診共為200余名市民提供健康服務，完成肥胖及并發癥篩查180余人次，制定個性化減重方案150余份，免費人體成分分析10人次，發放體重健康科普資料300余份?；顒硬粌H讓市民深入了解了肥胖的危害，更掌握了科學、實用的體重管理方法，得到了市民的一致好評。

日照市中醫醫院相關負責人表示，醫院始終秉持“以人民健康為中心”的服務理念，聚焦市民健康需求，常態化開展各類惠民義診和健康科普活動。此次世界肥胖日多學科聯合義診，是醫院響應國家“健康體重管理年”的具體實踐，也是醫院發揮多學科協作優勢的生動體現。下一步，醫院將持續關注市民體重健康問題，通過開設體重管理?？崎T診、開展健康科普講座、制定個性化減重管理方案等多種形式，為市民提供全周期的體重管理服務，助力市民樹立科學的健康理念，遠離肥胖困擾，守護全民身體健康。