大口吃冰會(huì)導(dǎo)致「腦結(jié)冰」，到底是咋回事？

這是 36 開的第 782 張病歷單

全單約 1161 字，讀完大概需要 2 分鐘

話說大家有沒有覺得

夏天越來越熱了！

在這種高溫天氣里

空調(diào)和吃冰就是

本 36 離不開的

生命續(xù)電伴侶

但是前段時(shí)間

上海有一位美眉

在大口炫下冰淇淋后

突然頭痛欲裂

這種頭痛持續(xù)了好幾分鐘

同時(shí)她的胃也很不舒服

于是她速速?zèng)_到醫(yī)院

經(jīng)醫(yī)生診斷

這是傳說中的「腦結(jié)冰」l

emmmmmmm

什么是「腦結(jié)冰」

難道冰塊能從舌頭穿越到腦袋嗎

這里的「冰」

并不是動(dòng)詞

而是一個(gè)名詞或形容詞

「腦結(jié)冰」也稱「冰淇淋頭痛」

（ice cream headache）

在醫(yī)學(xué)上的正式名稱是

「蝶腭神經(jīng)節(jié)神經(jīng)痛」

（sphenopalatine ganglioneuralgia）

這種現(xiàn)象通常發(fā)生在

快速攝入冰冷的食物或飲料之后

患者會(huì)突然感覺

額頭中部或太陽穴附近

出現(xiàn)瞬間劇烈的疼痛

就像把電腦 CPU 凍到卡機(jī)

大腦也會(huì)突然被凍住「死機(jī)」

這種頭痛

會(huì)在短期內(nèi)迅速達(dá)到一個(gè)高峰

嚴(yán)重者可能伴有

流淚、惡心、嘔吐

肢體乏力

甚至短時(shí)間內(nèi)的血壓升高

短暫性的意識(shí)障礙等癥狀

通常這種頭痛持續(xù)幾分鐘后

會(huì)自行緩解

也有少數(shù)人會(huì)持續(xù)半小時(shí)

或更長時(shí)間

但是為什么吃冰會(huì)頭痛呢？

關(guān)于這種「頭痛」的成因

其中一種理論是

當(dāng)冰冷的食物

突然大量進(jìn)入溫?zé)岬目谇?/p>

尤其是碰到上顎時(shí)

巨大的溫差

會(huì)對(duì)口腔黏膜和蝶腭神經(jīng)節(jié)

造成強(qiáng)烈的刺激

從而引起強(qiáng)烈的神經(jīng)反射

使頸部和面部的血管

表演「急速收縮」特技

這種收縮可能導(dǎo)致通往大腦的動(dòng)脈痙攣

被上顎的痛覺感受器感知

面部三叉神經(jīng)會(huì)誤以為遭遇「敵襲」

錯(cuò)誤警報(bào)的信號(hào)傳導(dǎo)到大腦

大腦就會(huì)認(rèn)為你「額頭痛」

——這種頭痛的傳導(dǎo)機(jī)制

跟心臟病發(fā)作的疼痛 hin 相似

btw

修貓修狗等動(dòng)物

也會(huì)出現(xiàn)冰淇淋頭痛

不過這類頭痛通常是短時(shí)間的

它們通常會(huì)用溫暖的舌頭抵住上顎緩解

夏天續(xù)命也要講究姿勢(shì)

把大腦變成「凍梨」的操作

可就不要嘗試?yán)?/p>

(??????)??

那該如何優(yōu)雅地

避免「腦結(jié)冰」呢？

首先，慢點(diǎn)吃！

別狼吞虎咽

小口慢品

才是享用美食的王道

在吃冰或喝冷飲時(shí)

可以先從加的配料吃起

還可以先在嘴里含個(gè) 5 秒鐘再吞咽

讓食物在口腔中多停留一會(huì)兒

減少冰對(duì)黏膜的刺激

而且，運(yùn)動(dòng)后

不要立刻吃冰的

這和運(yùn)動(dòng)后不要立刻洗冷水澡

是同樣的道理

此時(shí)頭皮血管本身就有擴(kuò)張

猛吃冷飲

容易引起顱內(nèi)血管功能異常

從而引發(fā)頭痛

特殊人群更要注意哦

比如有偏頭痛史的人

或者體溫調(diào)節(jié)中樞尚未發(fā)育完全的兒童

都要慎食冷飲、吃冰

根據(jù)《科學(xué)美國人》引用的研究

有 85% 的偏頭痛患者

容易產(chǎn)生冰淇淋頭痛

前段時(shí)間本 36 才寫過偏頭痛

它可不是簡(jiǎn)單的「頭昏腦熱」

通常來說

它還可能疊加：

惡心、嘔吐、脖子疼

或者對(duì)光/氣味/聲音敏感

正因?yàn)榘Y狀多種多樣

并不一定只是「頭痛」

所以有些人可能會(huì)

忽視身體的求救信號(hào)

偏頭痛是一種

具有復(fù)雜遺傳背景的疾病

多個(gè)基因的變異以及環(huán)境因素共同作用

導(dǎo)致了偏頭痛的發(fā)生

遺傳因素對(duì)偏頭痛易感性的貢獻(xiàn)很大

如果父母一方患有偏頭痛

孩子患病的幾率大約為 50%

來看下你的基因風(fēng)險(xiǎn)吧

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