奔赴熱愛，收獲蛻變，不得不參加瑜伽大會的三個理由！

身為阿湯/瑜伽的傳播者，聽到青城山阿湯活動，我算是第一時間就報名了。能一次性見到七位阿湯授權老師，這個活動簡直是為我量身定制。

想想看，就在一個場地，我能跟七位老師依次打招呼，做自我介紹，讓老師感受我的真誠，外加通過觀察我的練習，讓老師看到我練習阿湯的態度，堪稱完美！

若是從單純的阿湯練習者的角度來看，這個活動是否值得參與呢？有些練習者覺得體式練習并非一朝一夕便能有所進步，只要自己踏踏實實在教室里跟著自己的老師練習，便足矣。

此言非虛，但下次如果再有這位阿湯授權老師齊亮相的活動，我會極力推薦，理由有三。

首先，練習者可以在活動現場感受到與平時教室練習時全然不同的練習氛圍。無論是口令課，還是mysore課，教室里會有300多人，一般教室里的練習者最多也就40-50人。想想看，這能量場得有多強大！

感受人多練習的氛圍，并不是為了偷取周圍練習者的能量，盡管我們依舊會彼此加持，在練習中有不同的感受。而是那種氛圍，有點像印度阿湯總院的國內版本，對嗎？

有的練習者明確表示:“大家都自覺提前到場，在教室外安靜地排隊，透過教室的窗戶，我們能看到練習者整齊劃一的體式練習，隱約聽到老師喊的口令聲。這樣的場景跟我此前在視頻里看到的印度阿湯總院的練習場景很相似。”

除了第一場練習的同學，可以早早入場，其他場次的練習者都需要在外面安靜地排隊等待。記得第一天mysore練習時，后面幾場的練習者等了好久，在下午的觀影會上，有練習者詢問老師是否能調整安排，這樣不用等待太久。

老師給出的回復大意是，排隊等待也是一種練習，可以讓我們更有耐心。他們去印度練習或者此前在美國跟隨掌門人練習時，同樣需要等待。有時明明是8:00那場，要到9:30才能進去。

另外，我覺得練習氛圍并不局限于阿湯練習本身，還包括周圍練習者的狀態。像我這樣的i人，一般很少會主動跟別人發起談話，但是對于e人而言，無論是排隊等待，還是練習結束后，都可以跟周圍的練習者聊聊天，交流練習感受，這其實是一件很自然的事情。

不要小看無意中的閑談，說不定能打開練習者的思維新世界。我采訪過一位瑜伽老師，他去印度阿湯總院練習，除了收獲到掌門人的輔助與指導，他覺得最大的收獲是自己養成了一些好習慣，比如遠離電子設備，重新專注地跟人交流等。

其次，能一下子近距離跟七位阿湯授權老師接觸，這樣的機會在國內實屬罕見。即使練習中被老師輔助得不多，但還有機會聽老師講他們跟阿湯的故事，或者面對面跟老師直接交流，甚至跟老師們一起爬山，可謂是全方面了解老師和阿湯。

這幾位授權老師的親和力很強，有問必答，練習者若是想跟老師交換聯系方式，基本都會滿載而歸。

通過跟授權老師產生連接，練習者對于阿湯的認知很可能會發生改變，這樣無疑能保護練習者在阿湯練習的道路上漸行漸遠。

當然，參加這種活動，最好不要抱有讓體式進步或者多拿體式的幻想。畢竟，阿湯練習講究細水長流。

就算是再厲害的老師，若是練習者的身體還沒準備好，也不可能分分鐘解鎖體式。即便是勉強做到了體式，也可能是以犧牲身體為代價，傷痛可能已經在發生的路上，實在不夠劃算。

最后，大家不妨把這樣的活動看作是一種旅行方式。早上練習結束后，白天有大把的時間可以在活動舉辦地閑逛。

這次的活動城市很有意境，我從喧鬧的成都，輾轉到青城山，一下高鐵，我覺得整個人都安靜下來，只因我看到遠處的青城山上云霧繚繞，心中忍不住哼起新白娘子傳奇的插曲，瞬間調換成放松模式。

期待跟各位阿湯練習者在未來的活動上重逢，也好奇大家與阿湯的故事！路漫漫其修遠，讓我們一起快樂、安全地熬湯到底！