重慶高二學生登那瑪峰 5588米見證青春的高度

8月10日7點04分，5588米的那瑪峰頂，重慶高二學生程展浩展開校旗的身影被鏡頭定格。這條短視頻一經發布，便收獲了破萬點贊。關于勇氣，關于青春，關于堅持，今日，重慶晚報記者就為大家講述關于他的故事。

程展浩在那瑪峰頂舉起校旗

想給18歲留個紀念

程展浩，今年7月剛滿18歲，出生于四川成都，1歲時便隨父母定居重慶。

他與登山的緣分，早在重慶南山的晨霧中埋下伏筆——小學二年級起，爺爺奶奶總會牽著他的手踏遍南山石階，“山頂豆花飯最香”的童年記憶，成了他對“登山”最初的溫暖認知。

2024年1月，云南玉龍雪山牦牛坪徒步，程展浩第一次真切觸摸到高海拔的風。

不久后的云南雨崩徒步，程展浩背著比自己還沉的行囊，在原始森林里走出人生第一條“自導航”路線。

“從初中畢業開始，和朋友出去玩的攻略都是我做的，每一段路都得盤算清楚。”程展浩說：“登頂那瑪峰，想給自己的18歲留個紀念。”

挑戰那瑪峰的蓄能

今年6月底，程展浩先啟動針對性訓練，練腿部力量和核心穩定性。

他偶然聯系上之前徒步認識的退伍軍人陽大哥——對方如今是那瑪峰向導，且正要帶團前往，他當即報了團。

為了平衡登山準備與暑假作業、向導對接等安排，程展浩特意列了時間表：每天早上跑2公里、晚上練幾組深蹲的體能訓練，以及跟向導溝通事項優先固定；暑假作業則在體能訓練間隙完成，比如練完歇口氣時，寫兩頁題。

談及高海拔登山攻略，程展浩向重慶晚報記者分享：“選向導看細節溝通，行程留緩沖，原計劃2天到C1營地，留了3天，遇霧天歇半天等霧散，沒硬走。”

體能訓練上，他參考網絡上的資料，推薦“加量爬樓”（從空手爬5層到背5斤包爬）和“呼吸訓練”（爬樓梯“吸一口氣爬3級”）來應對高海拔缺氧。

母親的擔憂和松口

兒行千里母擔憂，何況是登高山？程展浩的母親昝女士坦言：“怕他高海拔缺氧、凍傷，也怕耽誤高二暑假學習，還擔心他年紀小遇事拿不定主意。”

但程展浩沒有放棄，一邊反復向父母解釋向導的專業資質，一邊拿出詳細的訓練表——上面標著“周一三五晨跑、二四六爬樓”，甚至寫清了“每日飲水量”，還附上向導的電話，讓父母隨時可以核實。

昝女士說：“看到表格才覺得他不是沖動，松口時仍忐忑，反復叮囑登山‘不舒服就停’。”

最終，經父母同意，程展浩出發前還回重慶市育才中學借了校旗，“想讓學校名字站在雪山頂”。

5588米 驚險沖頂

程展浩登上5588米的那瑪峰

8月8日，程展浩一行從四川成都到四川甘孜那瑪峰腳下子梅村。

8月9日，踩碎石積雪推進，傍晚到4800米C1營地，程展浩裹著睡袋既期待又緊張。

8月10日凌晨2點，營地暴雨夾雪，3點30分出發時，寒氣“像針扎皮膚”，沖鋒衣很快結冰。濃霧裹住視線，程展浩只能跟著隊友頭燈走，“冰面像碎玻璃，冰鎬鑿冰聲特清脆”。海拔升高后，路更陡，穿越冰縫時最驚險：“向導喊‘快走’，低頭是深黑裂縫，腦子空白，只盯前面腳印沖。”

程展浩和隊友、向導連著繩子攀爬

低海拔安全靠自己，高海拔安全得靠團隊。此次登山，程展浩與向導、隊友綁繩互助，靠八字形行走技巧過陡坡，同行14人中有7人中途放棄，他也有退意，但沒放棄對頂峰的向往。

7點04分，程展浩踩著冰爪踏上頂峰，手機海拔顯示“5588”，他紅著眼喊“值了”。

展開校旗時，他說：“不是山頂好看，是明白自己能扛過這么多難。雪山教我的不是征服，是明知難，仍一步步挪向目標的勇氣。”

向上的生命力最動人

對于未來，程展浩近期的計劃是，待明年高考后爬西藏康美龍峰，長遠目標是珠穆朗瑪峰。

程展浩的母親昝女士說：“孩子一直挺獨立，但從沒想過他會這么勇敢。未來，他還想挑戰珠穆朗瑪峰。我肯定會擔心，但不會直接拒絕，會讓他先練幾年，跟著專業團隊，把準備做足，要是他還能像這次這樣細致，我們可以再商量。”

對于同齡人，程展浩想說：“行萬里路和讀萬卷書不沖突，路上遇的前輩能拓寬人生理解，山頂的風景，值！”

重慶晚報-廂遇記者 蔣婷 受訪人供圖

編輯：蔣麗霞

校審：羅再芳

總值班：嚴一格