養女兒，每天夸她這 3 點，養出內核穩定、不怕挫折的女孩

文/婷媽

前幾天在朋友家做客，看到她8歲的女兒朵朵，因為拼不好樂高積木，急得把零件扔在地上哭：“我太笨了，怎么都拼不好！”

朋友沒有說“別哭了，這點小事有什么好哭的”，而是蹲下來撿起零件，笑著說：“媽媽看到你剛才試了三種拼法，還自己對照圖紙找錯誤，這已經很厲害了呀！再試試，說不定下一次就成功了。”

朵朵聽了，慢慢擦干眼淚，重新拿起積木，沒過多久真的拼好了，眼睛亮晶晶地舉給媽媽看。朋友跟我說：“養女兒最怕她遇事就否定自己，所以我每天都會找機會夸她，不是夸‘你真聰明’‘你真漂亮’，而是夸她的努力、勇氣和獨特——這樣她才會知道，自己的價值不是靠結果或外表決定的，就算遇到挫折，也能相信自己。”

養女兒，恰當的夸贊比說教更有用。不用華麗的辭藻，每天夸這3點，就能幫她建立內在的安全感和自信，養出內核穩定、不怕挫折的女孩。

1、夸“你努力的樣子真好看”：讓她知道“價值不在結果，而在過程”

李姐的女兒小妍，上小學三年級，第一次參加跳繩比賽，只跳了80個，沒拿到名次，回家后躲在房間里偷偷哭，說“我太沒用了，連前幾名都沒進”。

李姐沒有說“沒關系，下次再努力”，而是坐在小妍身邊，拿出她的跳繩說：“媽媽記得你為了比賽，每天早上6點就起來練習，一開始只能跳50個，現在能跳80個，這就是進步呀！你努力練習的樣子，比拿到名次還好看。”

從那以后，李姐每天都會關注小妍的“努力”：小妍寫作業時遇到難題，沒放棄一直琢磨，李姐會說“你愿意花時間想辦法，媽媽覺得你很認真”；小妍幫奶奶擇菜，雖然擇得慢還掉了不少葉子，李姐會說“你愿意幫奶奶做事，還耐心把黃葉挑出來，特別棒”。

慢慢的，小妍不再因為“沒做好”而沮喪，遇到困難會說“我再試試，慢慢做肯定能做好”。

孩子最怕的，是“我沒做好就沒人喜歡我”。

夸她的努力，不是否定結果的重要性，而是讓她知道：就算沒成功，你付出的時間和精力也有價值。這樣她在遇到挫折時，才不會輕易否定自己，而是能看到自己的進步，有勇氣繼續嘗試。

2、夸“你敢嘗試的勇氣真了不起”：讓她相信“就算失敗，也值得被肯定”

小雅的女兒萌萌，以前特別膽小，不敢嘗試新事物：不敢學騎自行車，怕摔；不敢在幼兒園講故事，怕講錯；甚至不敢穿新款式的衣服，怕別人笑。

小雅沒有強迫她“你要勇敢點”，而是抓住每一次“小嘗試”夸她的勇氣。

萌萌第一次敢自己騎平衡車，雖然只騎了10米就下來了，小雅說：“你今天敢自己騎，不用媽媽扶，這份勇氣真了不起！”

萌萌在幼兒園試著舉手回答問題，雖然聲音有點小，小雅說：“你愿意在小朋友面前發言，媽媽覺得你特別勇敢。”

慢慢的，萌萌越來越敢嘗試：不僅學會了騎自行車，還主動報名參加學校的講故事比賽，就算最后沒拿到獎，也笑著跟小雅說“下次我要講得更有趣”。

養女兒，最怕她因為“怕失敗”而不敢邁出第一步。

夸她的勇氣，不是讓她“必須成功”，而是讓她知道：就算摔了、錯了，你愿意嘗試的這份勇敢，已經很了不起。

這樣她在面對新挑戰時，才不會因為“怕做錯”而退縮，而是能帶著自信去探索，就算遇到挫折，也能快速站起來。

3、夸“你的想法真特別”：讓她明白“不用跟別人比，你就是獨一無二的”

張阿姨的孫女小諾，總喜歡“跟別人比”：看到同學穿漂亮的裙子，就吵著要買一樣的；看到別人畫畫得好，就說“我畫得沒她好，我不畫了”。

張阿姨沒有說“你不用跟別人比，你也很好”，而是每天找小諾的“獨特之處”夸她。

小諾畫了一幅“紫色的太陽”，張阿姨說：“別人都畫紅色的太陽，你畫紫色的，還說‘紫色的太陽能讓晚上也暖暖的’，這個想法真特別，媽媽從來沒想過呢！”

小諾用積木搭了個“會飛的房子”，張阿姨說：“你搭的房子還有翅膀，能帶著家人去旅行，這個創意太有意思了！”

慢慢的，小諾不再總想“跟別人一樣”，反而喜歡分享自己的想法：會給玩具娃娃設計不一樣的衣服，會編特別的小故事講給奶奶聽。

很多女孩會因為“跟別人不一樣”而自卑，覺得“我不如別人”。

夸她的獨特，不是讓她“標新立異”，而是讓她知道：你不用跟別人比，你的想法、你的喜好、你的樣子，都是獨一無二的，都值得被喜歡。

這樣她在成長中，才不會因為“怕不合群”而委屈自己，而是能堅定地做自己，就算遇到不認可，也能保持內心的穩定。

養女兒，不是要把她養成“完美的公主”，而是要讓她成為“內心強大的自己”。

每天夸她的努力、勇氣和獨特，不是“盲目夸贊”，而是幫她建立內在的價值感——讓她知道，自己的好，不是靠別人的評價或外在的結果決定的，而是源于自己的付出、勇敢和獨特。

這樣的孩子，就算遇到挫折，也不會輕易否定自己；就算面對質疑，也能堅定地相信自己。

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我是@婷媽alan，國家認證育嬰師、家庭教育講師，致力于小故事中分享育兒經驗，歡迎關注我，一起陪伴孩子成長。