明日八月十七“吃三樣”吉菜，寓意運來好運，團圓美滿過秋

中秋已過，團圓的余韻還在。傳統中國人的餐桌，從來不僅是味覺的享受，更是一份文化的滋養與情感的寄托。對于農歷八月十七這一天，尤其在江浙滬一帶，節令的溫度從桂花清香到舌尖美味，家宴上的“一三樣”，藏著多少代人的祈愿與祝福。

今天我們就來聊聊：“八月十七餐桌上的好運密碼”——毛豆莢、芋艿、鴨子。這三道家宴硬菜，不僅承載著圓滿、美好的寓意，還蘊含著時令飲食養生的智慧。解讀它們的故事，讓你的這個秋天，福氣與好運都能裝滿。

中國人的節日有兩大核心意義：團聚與祈福。而團聚的情感往往通過一道道菜肴實現。有人說，最能體會生活溫度的地方，是自家餐桌。節日到來，親人圍坐，熱氣騰騰的家宴，既有美味又有吉祥的“吃頭”。

江浙滬民間講究，“中秋十五品月餅，十六歸寧見娘家，十七要吃好運菜”，把這份余溫再延續幾天，把幸福悉數裝下。此時時令更替，食材正鮮：毛豆莢、芋艿、秋鴨，都是最當季的家宴首選。

毛豆莢是江南人秋日里最喜歡的時蔬之一。剝開嫩綠的豆莢，每一粒豆都帶著豐富的蛋白和溫潤的口感，清蒸、爆炒都各具風味。

更有意思的是，毛豆莢的“莢”字與“佳”諧音，象征著美好、佳運。初秋毛豆豐收，豆莢里飽滿的“小生命”也寓意多子多孫，家族興旺。老一輩人講：“中秋沒豆莢，缺點啥”，實際上是讓這一季豐收的喜悅與團圓的希望濃縮在一盤小菜中。

• 蒜香毛豆莢
  洗凈毛豆莢，熱鍋涼油，下蒜末爆香，倒入毛豆莢翻炒，略加清水，加鹽、雞精調味，快速收水。成品翠綠入味，口感脆嫩，豆香四溢。
• 清煮毛豆莢
  毛豆莢加八角、桂皮、老抽、鹽，水開后小火煮15分鐘，入味即食，最適合下酒聊天。

無論是哪一種做法，都是舌尖上的秋天，也是好運的開端。

芋艿（小芋頭），糯糯滑滑，入口香甜。江浙滬人中秋時節極愛用芋艿做菜，原因除了當季新鮮，更因為“芋艿”諧音“運來”，寓意把好運、福運帶回家。

有人還把芋頭團圓成球狀，寓意“小家圓大團”。每年八月十七，家里必蒸、必煮芋艿，或素燉、或加肉燜煮，讓每一口都吃出“運來”。

• 清燉芋艿排骨湯
  芋艿削皮切塊，排骨焯水，鍋中加水先煮排骨，后入芋艿燉至粉糯，加鹽調味。湯底醇厚，芋艿軟糯，養胃又暖心。
• 紅燒芋艿
  芋艿去皮切方塊，炒糖色至微紅，下芋艿翻炒，加生抽、老抽和一點蔥姜，燜煮至入味收汁即可。色澤迷人，甜咸適口。

芋艿入口軟糯，寓意生活圓滿、團團圓圓。

秋季鴨肉最肥美，民間俗語“秋水鴨肥好人家”，在八月十七吃秋鴨，一方面是攝取時令營養，另一方面也有著擊退雜邪、祈安祈康的美好心愿。

更深一層，古人把元人稱作“韃子”（蒙元時代），而“韃子”與“鴨子”諧音，寓意堅韌反抗、守護家國。從此，秋季吃鴨成為傳統，也暗藏期望風調雨順、家人遠離疾病煩惱。

• 板鴨燉冬瓜
  板鴨切塊，冬瓜去皮切大塊，兩者一鍋慢燉，加生姜片、料酒和鴨湯，燉至湯濃瓜軟即可。鴨香入味，冬瓜清水，適合全家老幼。
• 八寶烤鴨
  以整鴨為底，腹中填入糯米、香菇、栗子、枸杞等八寶，烤至鴨皮酥脆、內料軟香，祝福家業昌盛、好運滿滿。

秋鴨如意，家宴團圓，這盤硬菜最能守護家的溫度。

“食時令，順節氣”，是江南人的飲食信仰。在八月十七這一天，毛豆莢、芋艿和鴨子不是簡單的三道菜，更是家人與天地的對話：應景食材調理身體，團圓問候滋補親情，吉祥寓意安暖人心。

古人講究“不時不食”，當季的食材最養人，也最合心。毛豆帶來多子多福、芋艿送上好運圓滿、鴨子壓邪養生——每一樣都有它的“說頭”。全家圍坐，舀一碗湯，夾一塊芋艿，說一聲“好運來”，不就是中國家庭最真實的幸福圖景？

所以，別忘了八月十七的好運老規矩：毛豆莢、芋艿、鴨子，一樣不能少。吃的是順時養生，品的是多福吉祥，守住的更是家人的平安和美好。

餐桌上，一道道佳肴，一句句祝福，把幸福和好運送進了每一個人的心里。不論你身在江南還是遠在他鄉，這份講究讓中秋余韻更醇厚，也讓人間煙火味更精彩。

愿您八月十七好運連連，團圓美滿，秋日幸福常駐！