最近好多新手媽媽私信問我:我家寶寶六個月前帶得特別省心,連個噴嚏都少打,可一過六個月,簡直像開啟了 “醫(yī)院打卡模式”,每個月都得跑幾趟,身心疲倦!
為啥寶寶六個月總愛生病呢?到底怎么做才能讓娃少生病?今天小書蟲媽媽就把咨詢兒科醫(yī)生、自己踩坑總結(jié)的經(jīng)驗,跟大家分享。
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一、為啥寶寶六個月后容易生病?
很多媽媽會有這樣的心理,以為寶寶生病,是自己沒有照顧好寶寶!其實寶寶六個月后容易生病,真不是我們照顧得不好,是正常現(xiàn)象!
你想啊,寶寶在媽媽肚子里時,會從媽媽身上獲得不少抗體,這些 “保護盾” 能幫他擋住各種病菌。
可等他滿六個月,這些抗體就慢慢消耗完了,自己的免疫系統(tǒng)還沒完全長好,沒法有力對抗病菌,自然就容易感冒、發(fā)燒了。所以啊,我們不用自責(zé)。
一句話總結(jié),寶寶六個月是免疫力 “交接期”,不是照顧問題,是抗體 “斷供” 的正常過程。
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二、如何幫寶寶提升免疫力?
如何幫寶寶扛過這個階段,提升免疫力呢?我總結(jié)了五個實用招,都是親測有效的,大家可以照著做。
第一招:能母乳就盡量多喂
母乳真的是寶寶最好的 “免疫口糧”,里面有免疫球蛋白、乳鐵蛋白這些好東西,能幫寶寶筑牢免疫力屏障,還容易消化吸收。
我當(dāng)初因為要上班,差點六個月就給大寶斷奶,后來聽醫(yī)生說母乳的重要性,就堅持背奶到一歲半。
好多寶媽跟我一樣,產(chǎn)假結(jié)束就急著斷奶,結(jié)果娃沒了母乳的保護,很快就生病。
姐妹們聽勸,有條件就把母乳喂養(yǎng)到兩歲,母乳里的免疫成分,是任何奶粉都替代不了的。
第二招,疫苗千萬別落下
按時接種疫苗,是給寶寶最及時的保護。不要抗拒給寶寶打疫苗,其實,疫苗是用經(jīng)過處理的病菌做的,能讓寶寶身體產(chǎn)生抗體,還不會讓寶寶生病,等于給娃提前穿上 “防護衣”。
我每次都嚴(yán)格按著疫苗本給娃打,生怕錯過時間。
可有些寶媽總擔(dān)心疫苗不安全,不肯帶娃去打,這真的不對,萬一錯過了寶寶容易感染的時期,后悔都來不及。
所以啊,按時打疫苗是給寶寶最基礎(chǔ)的保護,別因不必要的擔(dān)心耽誤娃。
第三招,輔食要吃得均衡
寶寶六個月后得加輔食了,營養(yǎng)跟得上,身體器官才能正常工作,免疫力才能提上來。
我給大寶加輔食時,特別注意葷素搭配,五谷雜糧、蔬菜、水果都少不了,早餐要吃好,午餐要吃飽,晚餐別吃太多也別太晚,不然會給腸胃添負(fù)擔(dān)。事實也證明,寶寶不挑食,身體底子特別好。
用一句話總結(jié):寶寶輔食別單調(diào),葷素果蔬都得有,規(guī)律飲食才能養(yǎng)出好體質(zhì)。
第四招,多帶娃出去運動
育兒書上說,運動是最好的免疫力啟蒙老師。別總把寶寶悶在家里,多帶他接觸外面的環(huán)境,曬曬太陽,感受一下溫差變化,時間長了抵抗力就強了,換季時也不容易感冒。
我一般上午9點到11點、下午4點到5點帶寶寶出去,這時候陽光不那么烈,不會曬傷寶寶嬌嫩的皮膚。要是陽光太強,就別待太久。
適當(dāng)戶外活動 + 合理曬太陽,能幫寶寶適應(yīng)環(huán)境,增強抵抗力。
第五招,保證充足的睡眠
俗話說,好睡眠是免疫系統(tǒng)最好的修復(fù)劑。寶寶睡好了,免疫系統(tǒng)才能好好恢復(fù),免疫力才會高。
我從大寶小時候就培養(yǎng)他按時睡覺的習(xí)慣,午休時間也盡量固定。不過也別讓寶寶睡太久,比如中午睡過頭,晚上就容易失眠,反而不好。
我們要根據(jù)寶寶的年齡和需求,合理安排睡眠時間。
說白了,規(guī)律且充足的睡眠,是寶寶免疫力的 “充電劑”,睡得好,才是真的好!
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小書蟲媽媽育兒感悟:
這五件事看起來簡單,貴在堅持。我后來帶著二寶也是這樣實踐,真的少走了很多彎路。
其實每次生病都是寶寶免疫力升級的機會,我們要做的是耐心陪伴,科學(xué)守護。
你家寶寶六個月后有沒有出現(xiàn)頻繁生病的情況?你當(dāng)時是用什么方法幫寶寶提升免疫力的?歡迎在評論區(qū)分享你的經(jīng)驗,我們一起交流,幫娃健康長大!
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