偏頭痛怎么辦？新加坡丘保潤(rùn)：一方一膏，通絡(luò)止痛！

頭像是被念了緊箍咒，一陣陣的脹痛讓人無(wú)法思考，一生氣、一熬夜，太陽(yáng)穴就突突地跳著疼……這可能是很多偏頭痛患者的日常。

頭痛是什么原因引起的？

新加坡貢方堂TCM中醫(yī)科專家丘保潤(rùn)在臨床中發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)代人的頭痛很多已不是普通的外感風(fēng)寒，而是與情緒、壓力密切相關(guān)的 "肝陽(yáng)上亢" 型頭痛。

"我們可以把身體想象成一個(gè)廚房，"丘醫(yī)師用了一個(gè)生動(dòng)的比喻，"肝，就像家里的鍋爐，正常情況下應(yīng)該溫煦平和。但當(dāng)人長(zhǎng)期壓力大、熬夜、或者愛(ài)生氣時(shí)，就等于把鍋爐的火開(kāi)得太旺（肝火旺），火苗夾著熱氣往上沖（肝陽(yáng)上亢），直燒到頭部這個(gè)'屋頂'，結(jié)果就是頭脹痛、面紅耳赤、心煩意亂。"

這種類型的頭痛典型特點(diǎn)是

痛感：頭脹痛，甚至有搏動(dòng)感，像血管在跳

位置：常位于頭兩側(cè)（少陽(yáng)經(jīng)）或頭頂（厥陰經(jīng)）

誘因：情緒激動(dòng)、熬夜、勞累后立即發(fā)作或加重

伴隨癥狀：頭暈?zāi)垦！⒍Q、口苦、失眠多夢(mèng)

"很多患者一痛就吃止痛藥，這就像廚房著火了你只關(guān)警報(bào)器，火源還在那里。"丘醫(yī)師強(qiáng)調(diào)，"治療的關(guān)鍵是 把'肝火'降下來(lái)，讓上亢的'肝陽(yáng)'回歸原位。"

偏頭痛中醫(yī)怎么治療效果好？

面對(duì)這種"本虛標(biāo)實(shí)"的肝陽(yáng)頭痛，丘保潤(rùn)醫(yī)師采用 "內(nèi)服治本，外敷治標(biāo)" 的綜合療法。

內(nèi)服方：天麻鉤藤飲 —— 平肝潛陽(yáng)的"消防隊(duì)"

這個(gè)現(xiàn)代中醫(yī)的經(jīng)典效方，組方精準(zhǔn)，直中病機(jī)。

"滅火隊(duì)"核心：

天麻、鉤藤：這是方中的王牌組合，專入肝經(jīng)，能有效平息肝風(fēng)，降低血壓，是平抑肝陽(yáng)的君藥。

石決明：質(zhì)量沉重，能鎮(zhèn)潛上亢的肝陽(yáng)，如同"鎮(zhèn)宅之寶"。

"助攻隊(duì)"配合：

梔子、黃芩：清瀉肝火，從源頭減少"燃料"供應(yīng)。

益母草、川牛膝：活血利水，并引血下行，讓上面的火氣能夠降下來(lái)。

"后勤隊(duì)"支援：

杜仲、桑寄生：補(bǔ)益肝腎，鞏固根本，防止肝陽(yáng)再次上亢。

夜交藤、茯神：養(yǎng)心安神，幫助改善因肝火擾心導(dǎo)致的失眠。

"這個(gè)方子的精妙在于，既治標(biāo)又固本，"丘醫(yī)師解釋道，"它不僅能快速平息上亢的肝陽(yáng)，還能滋養(yǎng)虧虛的肝腎，從根源上減少頭痛的復(fù)發(fā)。"

外用法：貢方堂御痛膏 —— 快速止痛的"急救員"

在頭痛急性發(fā)作，難以忍受時(shí)，丘醫(yī)師推薦配合使用貢方堂御痛膏。

"當(dāng)頭痛突然來(lái)襲，內(nèi)服湯藥起效需要時(shí)間。此時(shí)，取適量御痛膏直接涂抹在太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴和后頸，輕輕按摩至發(fā)熱。"丘醫(yī)師演示道，"其中的薄荷腦、冰片等成分能立即帶來(lái)清涼感，快速舒緩血管痙攣，緩解脹痛。"

生活調(diào)理

1.情緒管理：找到釋放壓力的出口，避免長(zhǎng)期精神緊張

2.作息規(guī)律：晚上11點(diǎn)前入睡，此時(shí)是肝膽經(jīng)絡(luò)修復(fù)的時(shí)間

3.飲食清淡：少吃辛辣、油炸食物和酒精，這些都會(huì)助長(zhǎng)肝火

4.適度運(yùn)動(dòng)：練習(xí)瑜伽、太極等溫和運(yùn)動(dòng)，幫助放松身心