上海
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12月3日（周三）晚上7點，我將直播分享
《喚醒青春期孩子學習內驅力》
歡迎大家預約直播
01
家有一個畏難情緒嚴重的孩子，真是每天都在考驗家長的修行！
兒子今年11歲，讀小學五年級，越大越慫，怕苦怕難。
放學回家，讓寫個作業，總是磨磨蹭蹭的，不愿意寫。
不是抱怨作業太多，寫起來太累了，就是說做題難，背誦難。
說不了幾句話，就能氣的我火冒三丈：
每天都這樣，你就痛快寫完行不行？有這拖拉的時間，你早就寫完一半了！ 怎么讓你學點東西，就那么費勁呢？
被罵后，兒子當下會收斂，坐下來不情不愿的寫作業。
但好不了幾天，就又故態復萌。
學習上遇到稍微難點的內容，更是讓他無所適從。
在我看來，有很多知識，只要肯動腦思考，有一股死磕到底的精神，就肯定能學會。
可兒子呢，沒等嘗試就干脆放棄：我不行，我不會。
做題挑容易的做，難的直接不做，遇到困難馬上就跑。
真是應了那句話：駿馬面前無溝壑，慫人面前都是坎。
我本身工作很忙，白天經常在高強度的狀態下度過。
晚上回到家，不僅要輔導兒子學習，還要反復跟他的畏難情緒拉扯，給他講道理、打氣，無效后又發火怒吼。
一段時間下來，感覺全身的能量都被消耗光了，身心俱疲！
有天周六，我臨時需要回公司加班，出門前特意叮囑兒子，把語文和英語作業寫完，我回家后要檢查。
可等我忙完一天的工作，回家看到他敷衍只完成了一半的作業，還有一個字都沒寫的作文時，情緒徹底失控了。
我狠狠抓著他的肩膀使勁搖晃：
你到底是怎么了？為什么做點事那么費勁？ 你是個廢物嗎？我怎么會養出你這樣的垃圾？??？
兒子嚇壞了，一個勁兒的跟我道歉，說自己再也不敢了。
看著他在恐懼下渾身發抖的可憐樣兒，我的眼淚也控制不住的流了下來。
我真的不知道該怎么管了，覺得自己真的太失敗，太沒用了，怎么就養出這樣的孩子呢？
02
冷靜下來后，也發狠想要去學習調整，一位老師的視頻也點醒了我，他說——孩子畏難情緒的本質，是不自信。想要破解這個困局，需要引導他們不斷的去挑戰，最終戰勝困難的經驗積累。
為什么現在很多孩子面對難關，沒有嘗試，沒有努力，就直接慫了，認定自己不行？
因為他們在以往的經歷中，遭受了太多的挫敗、持續的否定。
解不出難題的惱怒，被家長訓斥的羞辱，被老師批評的慚愧....
這些負面情緒，會直接導致孩子不敢嘗試，不愿意付出努力。
他們逐漸在腦海中形成了一個聲音：我總是做不到，一直都在失敗，所以我一定會失敗的。
也正是因為這種自卑心理在作祟，孩子會越來越習慣放棄，逃避。
我也在反思中意識到，原來自己從來沒有真正看見過孩子的困境，只是一味的逼他、罵他。
那家長該怎么做，才能給一個已經養成了畏難情緒和思維習慣的孩子做出榜樣呢？
其實方法也很簡單，那就是要有一雙發現的眼睛，去幫孩子看見，自己從小到大已經戰勝了多少困難，有了多少的成長，用一個個實際的例子，給孩子提供“正反饋教育”！
通過不斷的示范和反饋，讓孩子逐漸明白——我不是真的不行、不會，我只是暫時還不會。
通過這樣不斷反饋，幫孩子在過往的成功經驗中，建立自信心，提升自我效能感，畏難問題就會迎刃而解。
弄明白了這個道理，我開始積極行動，堅持每天都給兒子提供正面反饋。
我把自己的具體操作方式寫下來，主要分為三個步驟，希望能給大家一些實操啟發。
預約周三直播：喚醒青春期孩子學習內驅力
03
1、不講大道理，親自示范“現在難，但很快就會不難”的心態
想要改變孩子的畏難心態，光說正確的大道理沒用。
孩子當然知道要堅持，要努力，要克服，但關鍵在于，他們缺乏相信“相信的力量”。
這就需要家長放棄大道理，親自給孩子“打個樣”。
比如在家鍛煉身體跳繩時，從200個，挑戰300個，500個。
讓孩子看到，原來一開始跳200個都費勁的媽媽，通過一段時間的堅持，能輕松完成500個。
我給兒子房間買了個新的五斗櫥，組裝時感覺很難，看不懂圖紙。
兒子勸我：媽媽，要不算了吧，等爸爸回來再裝。
我立刻抓住機會告訴兒子：媽媽只是現在還看不太明白，現在覺得難，你給我十分鐘，我通過努力和嘗試，就能給它裝起來。
等通過我們的努力，真的把五斗櫥裝好時，兒子充滿了成就感。
在身體力行的事件里，他親身體會到了“現在難，但努力嘗試后就不難了”的含金量。
我對兒子說：
你看，媽媽在之前，還對這個完全不了解，也覺得難。但是現在，我做到了，它對我來說就不難了。 一件事情的難度，是會變化的。曾經你覺得困難的事，在你做到、征服之后，就不是難題。 不要預想持續的困難，當你踏出第一步后，一切都會不一樣。
兒子認真的點點頭。
家長身體力行的示范，就是對孩子的畏難情緒，最好的緩解和榜樣。
2、做“有心”的家長，從小事發現孩子的優點，不斷肯定
畏難情緒的本質，是對一件事的不自信。
所以，畏難情緒的破局，也是在自信心上。
孩子的自信從何而來？
不是空洞的鼓勵，也不是喊加油、打雞血，而是來自于孩子不斷挑戰困難，最后戰勝困難的經驗的積累。
在從小到大的成長中，孩子其實有很多這樣戰勝困難的經驗：
曾經不會走路，但他靠自己的努力學會了走路； 曾經不會用筷子，現在可以靈活的用筷子在碗里夾出他最喜歡的菜，并且比別人都快； 曾經不會說話，不會寫字.......
但上學后，隨著年齡的增加，我們對孩子的期望和要求都越來越高。
很多時候，他們做到了，我們還不滿足，總覺得他們應該做的更好。
努力了，我們也視而不見，而是盯著孩子的缺點和問題看。
長時間缺乏正面的反饋，孩子的自信心也會減少，喪失挑戰的動力。
這就需要家長在生活中，改變觀念，做一個“有心人”。
當孩子做到了，進步了，不管取得的成績多么微小，我們都要給孩子積極的正反饋：
昨天忘拿了兩樣東西，今天只忘記了一件，進步了，給予反饋； 昨天磨蹭了一個小時才開始寫作業，今天只磨蹭了三分鐘，又進步了；給予肯定； 考試雖然錯了三道題，但昨天講過的全對，大大的進步，慶祝一下！
獲得的正反饋越多，孩子行動、挑戰的動力就越足。
當孩子跨越了一個又一個難關，積累了屬于自己的感悟和經驗，不用家長勸說，他就知道自己是怎么做到的，以后應該怎么做。
3、陪伴孩子重復“面對困難—解決困難—最后不再是困難”的正面循環
孩子的成長，總要面對更多的困難，迎來更大的挑戰。
這就需要孩子從已經翻閱的山峰中，獲取信念的力量，讓他們清楚的知道：
我是有能力戰勝的，而且已經勝利了那么多次，我不是自己想象的那么弱小。
兒子經過上述兩個步驟的調整，畏難情緒已經減輕了很多。
但在遇到難題，或者背誦任務太重的時刻，他的畏難情緒還是會升騰起來，心態不穩。
這個時候，我沒有急躁的逼他，質問他怎么又做不到了。
而是心平氣和的帶著他回顧，那些已經征服的“昨日山峰”：
你記不記得上周咱們去爬山，爬到半山腰，媽媽覺得很累，你當時勸我放棄。但我休息之后，咱們一鼓作氣就爬到了山頂。 當時說放棄很容易，下山也很輕松，但就無法體會山頂的無限風光了，你覺得哪個更值得？輕松但一無所獲，和辛苦但一覽眾山??？
兒子認真的琢磨著，最終也有了答案，燃起了戰勝自己的信念。
就這樣，我引導兒子不斷挑戰，行動，并感受“挑戰—勝利”的過程。
面對未知時，任何人都有畏難情緒，這是很正常的。
人在不斷的挑戰，并且獲得了成功，積累足夠多的經驗之后，畏難情緒就會降低。
重復的次數多了，孩子中將習慣這個流程：面對困難，解決困難，最后它不再是困難。
現在，兒子面對困難，也會充滿行動力，甚至帶著一絲小興奮。
他經常把這幾句話掛在嘴邊：
我只是現在覺得有點難，但是在我努力去做之后，就不難了。我只是暫時還不會。
看著眼前不再畏難，勇于行動的兒子，過去他逃避拖延，寫作業到崩潰的記憶，在腦海里不斷翻滾。
可見，不管孩子的問題有多么令人頭疼，只要家長不放棄，采用正確的方法，就能幫孩子克服困難！
當孩子進入青春期，突然變得叛逆、厭學，感覺完全變了個人，我們很多家長都是懵的！
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