上蔡縣人民檢察院將專業(yè)化心理疏導(dǎo)融入幫教全程

為增強(qiáng)幫教對(duì)象的心理健康素養(yǎng)，使其以更積極的心態(tài)面對(duì)監(jiān)督考察期的生活和社會(huì)挑戰(zhàn)，近日，上蔡縣人民檢察院攜手軒合司法社工共同開(kāi)展“減壓賦能 輕裝前行”主題幫教活動(dòng)。

為使幫教對(duì)象科學(xué)識(shí)別壓力，社工以通俗易懂的語(yǔ)言講解了壓力相關(guān)的專業(yè)知識(shí)。講解過(guò)程中，社工結(jié)合實(shí)際的生活案例，深入分析了適度壓力的積極作用與過(guò)度壓力對(duì)身心的潛在危害，讓抽象的心理學(xué)知識(shí)變得直觀可感，幫教對(duì)象專注聆聽(tīng)，對(duì)自身的壓力有了更科學(xué)、清晰的認(rèn)知。

知識(shí)講解結(jié)束后，社工向每位幫教對(duì)象發(fā)放了壓力測(cè)評(píng)量表，并逐一向大家說(shuō)明量表的填寫(xiě)規(guī)范與計(jì)分方式。在社工的引導(dǎo)下，幫教對(duì)象們結(jié)合自身狀態(tài)認(rèn)真作答，社工一對(duì)一解讀測(cè)評(píng)結(jié)果，幫助幫教對(duì)象正確認(rèn)知自己當(dāng)前的壓力狀況，完成了對(duì)個(gè)人壓力水平的初步評(píng)估。

為使幫教對(duì)象更清晰地認(rèn)識(shí)自己面臨的壓力，社工鼓勵(lì)幫教對(duì)象用繪畫(huà)的方式將內(nèi)心的壓力具象化。幫教對(duì)象全心投入，有的畫(huà)出懸在頭頂?shù)木薮罄麆Γ械漠?huà)出灰色的巨石，表達(dá)了承受壓力時(shí)的不同心情。創(chuàng)作完成后，幫教對(duì)象勇敢分享畫(huà)作背后的感受，講述了自己面臨的焦慮和迷茫。

同時(shí)，大家還主動(dòng)交流了平時(shí)緩解壓力的辦法，運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)，和朋友散步等。社工對(duì)大家提出的合理的宣泄方法給予了肯定，緊接著講解了常用的壓力調(diào)節(jié)方法，并帶領(lǐng)大家重復(fù)練習(xí)呼吸放松法與正念冥想這兩種有效的減壓技巧。在社工柔和的引導(dǎo)下，幫教對(duì)象們慢慢調(diào)整呼吸，放松身體，整個(gè)練習(xí)過(guò)程安靜有序，幫教對(duì)象表示：“這個(gè)方法挺有用的，練習(xí)完心情確實(shí)放松了很多。”

此次壓力調(diào)節(jié)主題活動(dòng)，不僅為幫教對(duì)象提供了科學(xué)認(rèn)知壓力的渠道，更通過(guò)個(gè)性化測(cè)評(píng)與實(shí)操演練，幫助幫教對(duì)象掌握了應(yīng)對(duì)壓力的實(shí)用方法，有效緩解了其負(fù)面情緒。

下一步，上蔡縣人民檢察院將持續(xù)關(guān)注幫教對(duì)象的心理狀態(tài)，根據(jù)幫教對(duì)象的具體需求開(kāi)展個(gè)性化、專業(yè)化的心理疏導(dǎo)活動(dòng)，促進(jìn)幫教對(duì)象心理健康發(fā)展，助力其擁抱美好未來(lái)。

來(lái)源：中國(guó)日?qǐng)?bào)網(wǎng)