在青少年心田播種一個春天：河南洛陽構(gòu)建學(xué)生心理“防護(hù)網(wǎng)”

推動每所學(xué)校設(shè)置一間專業(yè)的心理輔導(dǎo)室、配備一支專兼職心理健康教師隊伍、建設(shè)一套完整的心理健康課程體系、每年開展一次專業(yè)的心理篩查、構(gòu)建一套規(guī)范的心理危機(jī)干預(yù)體系

作者 | 本報記者 袁 媛

秦 剛

“那次和同學(xué)鬧矛盾吵架，我心里特別難過，就去了學(xué)校的心理輔導(dǎo)室。那里布置得很溫馨，能讓人放松下來，和吳老師聊天之后我心情就好多了。”說起自己最近的心事，河南省洛陽市西下池小學(xué)五年級學(xué)生小佳臉上表情生動。在洛陽市的中小學(xué)校，這樣的心理支持空間已經(jīng)成為“標(biāo)配”，為師生提供了釋放壓力、疏導(dǎo)情緒的安全空間。

如今，青少年心理健康已經(jīng)成為全球性課題。在我國，學(xué)業(yè)競爭、家庭期望等多重因素也考驗著學(xué)生的心理承受力。多年來，河南省洛陽市高度重視中小學(xué)心理健康教育工作，“我們致力推動每所學(xué)校設(shè)置一間專業(yè)的心理輔導(dǎo)室、配備一支專兼職心理健康教師隊伍、建設(shè)一套完整的心理健康課程體系、每年開展一次專業(yè)的心理篩查、構(gòu)建一套規(guī)范的心理危機(jī)干預(yù)體系。”洛陽市教育局副局長李艷麗說。

師者先行，點燃“育心”火種

“放下‘老師’的身份，像孩子一樣好奇出發(fā)吧！”前不久，洛陽市西下池小學(xué)開展了一場以“心靈奇旅 玩轉(zhuǎn)壓力”為主題的教師心理團(tuán)訓(xùn)，教師借助OH卡（一種心理學(xué)工具，參與者可通過抽卡、分享和繪畫等方式與他人互動）的奇妙力量釋放壓力、回歸寧靜。

自2010年起，洛陽市系統(tǒng)推進(jìn)教師心理健康培訓(xùn)，通過組織教師觀看心理健康教育視頻、書寫教育觀察案例、心理團(tuán)訓(xùn)等多種形式，助力教師認(rèn)知自我、完善人格。

除了教師心理團(tuán)訓(xùn)活動外，西下池小學(xué)每年還會定期組織教師專項研修，通過每學(xué)期全體教師共讀、情緒羅盤視頻培訓(xùn)等方式引導(dǎo)教師“認(rèn)知自我”。“只有心理健康的教師才能培育出心理健康的學(xué)生。”西下池小學(xué)校長吳慧君直言。

作為與學(xué)生接觸最頻繁的人，教師的自我認(rèn)知和心理狀態(tài)都將直接影響到學(xué)生。自從負(fù)責(zé)教師成長工作以來，洛陽市實驗中學(xué)教師李姝欣觀察到了校園內(nèi)師生關(guān)系的悄然改善：“面對學(xué)生沖突時，教師不再簡單指責(zé)，而是以包容的心態(tài)嘗試?yán)斫鈱W(xué)生行為背后的需求。”

李姝欣自己也是這項工作的受益人，從前感到壓力大時她總是容易焦躁易怒。“接觸、學(xué)習(xí)心理學(xué)知識之后，我慢慢學(xué)著調(diào)節(jié)、接納自己的情緒。”現(xiàn)在，李姝欣總會聽到別人對自己“溫柔而有力量”的評價。

在面向全體教師普及心理健康教育的同時，洛陽市不斷加強(qiáng)對專兼職心理健康教師的培養(yǎng)力度。

一個平靜的午后，洛陽市西工區(qū)青少年心理健康研究所創(chuàng)始人劉鵬開啟了教師心理培訓(xùn)：“請大家分別用‘危’和‘機(jī)’組詞并進(jìn)行小組討論。”在教師陸續(xù)分享各自的討論結(jié)果后，劉鵬緩緩道出了主題：“我們今天的課堂將圍繞‘學(xué)生心理危機(jī)識別與干預(yù)’展開。危機(jī)中藏有機(jī)遇，后續(xù)當(dāng)各位面對學(xué)生的心理危機(jī)時，也請保持這種轉(zhuǎn)化思維。”

自2012年9月以來，洛陽市分批次從教師中遴選喜歡心理學(xué)、有強(qiáng)烈成長需求、人格健康的教師分批開展沙盤游戲師等心理學(xué)專業(yè)培訓(xùn)，構(gòu)建起“金字塔型”心理健康教師隊伍培養(yǎng)體系。

洛陽市心理危機(jī)干預(yù)暨援助中心、洛陽市未成年人心理健康輔導(dǎo)中心主任李幸可告訴記者，從負(fù)責(zé)各班心育健康活動課實施的C級班主任心育師，到提供專業(yè)支持和案例督導(dǎo)的A級心理督導(dǎo)師，這樣的隊伍為心理危機(jī)干預(yù)體系建設(shè)提供了專業(yè)的師資力量保障。

洛陽市西工實驗小學(xué)專職心理教師姚宏偉是第二批受訓(xùn)教師，從前她總是焦慮于學(xué)生的作業(yè)完成情況，如今她會通過“橡皮擦放頭頂”等方法引導(dǎo)孩子靜下心來。近年來，姚宏偉轉(zhuǎn)任專職心理健康教師，在她看來這是一份有價值、被需要的工作：“我很榮幸能夠被孩子們信任，更愿意承接好這份信任帶來的使命。”

在定期開展的心理團(tuán)訓(xùn)課上，學(xué)生積極參與，踴躍發(fā)言

校園筑夢，滋養(yǎng)“潤心”沃土

如何從源頭預(yù)防學(xué)生的心理問題，需要從校園環(huán)境、課程設(shè)置等方面入手，打造有益于學(xué)生身心健康發(fā)展的課程體系。

個體咨詢室、團(tuán)體輔導(dǎo)室、心理劇場、沙盤室、宣泄室、放松室……在洛陽市第二高級中學(xué)（簡稱“洛陽二高”）的學(xué)生成長中心，十大功能區(qū)域一應(yīng)俱全。“每周一至周五的大課間，個體心理咨詢向?qū)W生開放，有需要的學(xué)生可以預(yù)約進(jìn)行心理輔導(dǎo)。”洛陽二高學(xué)生成長中心主任郭穎輝介紹，在下午的大課間，學(xué)校還會開放心理放松室和宣泄室，幫助學(xué)生調(diào)節(jié)心理。

如果學(xué)生能夠在一個可以感受到關(guān)懷和愛的校園環(huán)境中學(xué)習(xí)生活，出現(xiàn)心理問題的概率也將大大降低——秉持這一理念，西下池小學(xué)打造了生命泉、河圖洛書、星光長廊等26個課程文化景觀，營造“自然、經(jīng)典、生活化”的校園文化環(huán)境。

教師肖萌在西下池小學(xué)任教已經(jīng)18年了，每周她總會抽出時間和學(xué)生進(jìn)行一對一談心，坐在桂花樹旁的長椅上，在馥郁的花香中傾聽學(xué)生的心事，“這樣的對話不需要很長時間，只要能為孩子提供一個包容、支持和理解的共情空間，他們自然就能放松下來。”兩年前，西下池小學(xué)重新打造了沙盤室，柔軟的沙發(fā)、暖色的墻壁、大量的沙具，讓師生得以在舒適的環(huán)境中表達(dá)內(nèi)心。

不僅如此，近年來洛陽市積極探索學(xué)生心理健康課程，將心理健康教育融合到各學(xué)科教學(xué)中，助力學(xué)生健康成長。

“臨近高考，我卻有很多負(fù)性情緒，很煩很喪很無力，怎么辦？”“情緒猶如訪客，負(fù)性情緒往往能帶來更多的信息量，我們需要做的是讀懂當(dāng)下的情緒，理解自己的需求”。在洛陽二高的心理自助閱讀區(qū)，擺放著《情緒管理》《睡眠管理》等心理調(diào)適手冊。學(xué)校篩選出高中生常見的情緒管理、學(xué)習(xí)壓力等困惑，確定了情緒、學(xué)習(xí)、時間等六個具體話題研發(fā)校本課程，從“走入高中”到“與壓力共舞”再到“年少無欺”，課程貫穿高中三年。

白馬小學(xué)將心理健康工作視為學(xué)校的“底線工作”。“關(guān)注學(xué)生的心理健康是教育的核心環(huán)節(jié)，最終將反哺教學(xué)。”校長范玉璟告訴記者，學(xué)校將運(yùn)動作為學(xué)生的情緒出口，尤其重視保障學(xué)生的體育活動時間：晨間鍛煉“雷打不動”，每天保證至少有一節(jié)體育活動課。“體育活動對于學(xué)生的心理健康特別重要，可以幫助他們釋放情緒。”范玉璟說，此前有學(xué)生與家長發(fā)生矛盾，一場晨間鍛煉就大大消解了他的負(fù)面情緒。

在西工區(qū)，體育運(yùn)動、音樂治療、沙盤游戲等心理健康活動已經(jīng)覆蓋區(qū)域內(nèi)所有中小學(xué)。在李艷麗看來，通過推動心理健康教育有機(jī)融入音樂、美術(shù)等各學(xué)科教學(xué)環(huán)節(jié)，將為學(xué)生提供培育心理韌性、情緒智慧、社會技能和積極心態(tài)的場域。

“音樂課堂可以成為促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)、自我認(rèn)知、社會聯(lián)結(jié)和表達(dá)性療愈的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。”西下池小學(xué)音樂教師寧靜努力將心理健康相關(guān)理念融入課堂，緩解學(xué)生在人際關(guān)系、學(xué)業(yè)方面的困擾。在她的課堂，學(xué)生哪怕只是帶了豎笛，也會得到及時肯定。慢慢地，寧靜欣喜地發(fā)現(xiàn)學(xué)生的狀態(tài)有了明顯改變：“就像吹豎笛，有的孩子一開始不敢吹，現(xiàn)在也能夠主動地吹上幾句。這些都是學(xué)生打開心理能量的小信號。”

攜手同行，凝聚“護(hù)心”合力

“青春期的孩子最難教育？”李艷麗說，學(xué)校、家庭、社會要為孩子打造能“兜住”心理問題的支持環(huán)境。

上學(xué)期，有學(xué)生在班里撕心裂肺地大哭，班主任第一時間進(jìn)行安撫，并將孩子推薦給洛陽市零一四學(xué)校專職心理教師李瓊新進(jìn)行疏導(dǎo)。李瓊新先是通過聊天幫助學(xué)生逐漸平復(fù)情緒，并引導(dǎo)他說出煩惱。孩子告訴李瓊新自己很擔(dān)心父母可能離婚，同時焦慮朋友會用異樣的眼光看待自己。李瓊新與班主任一起聯(lián)系學(xué)生父母溝通后，學(xué)生的焦慮情緒得到極大緩解。

讓李瓊新欣慰的是，現(xiàn)在孩子們會主動預(yù)約心理輔導(dǎo)，甚至有學(xué)生會和同學(xué)分享“不開心就去找心理老師聊一聊吧”。

識別是學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)的基礎(chǔ)。每學(xué)年洛陽市都會組織全市中小學(xué)校對小學(xué)四年級至高中的學(xué)生開展免費(fèi)心理健康篩查。“為了確保測評結(jié)果準(zhǔn)確，需要對第一次篩查中被預(yù)警的學(xué)生進(jìn)行二次篩查。”李幸可介紹，二次篩查由學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、心理健康教師、專業(yè)咨詢師、班主任聯(lián)合進(jìn)行評估，分輕度、中度、重度三類分別干預(yù)。

記者翻開洛陽市教育局編制的《中小學(xué)心理危機(jī)干預(yù)手冊》，上面清晰羅列了學(xué)校心理危機(jī)干預(yù)流程和實際操作時需要注意的細(xì)節(jié)。當(dāng)遭遇突發(fā)的學(xué)生心理危機(jī)事件，唯有未雨綢繆，才能在危機(jī)發(fā)生時沉著應(yīng)對。

半個月前的周日深夜，洛陽市外國語小學(xué)校長梅開經(jīng)歷了“驚魂時刻”。“當(dāng)時接近23點，我突然接到六年級班主任的電話，一個學(xué)生發(fā)消息說覺得很難受、不想活了。”她通過聊天研判學(xué)生的心理狀態(tài)，認(rèn)為首先要穩(wěn)定學(xué)生情緒。當(dāng)天晚上，班主任陪學(xué)生聊了很久，并約定好明早見面。

第二天一早，西工區(qū)教體局安全辦第一時間通報了區(qū)委政法委。梅開和學(xué)校副書記、心理教師、班主任組成專班分析學(xué)生心理問題的成因，并聯(lián)系家長轉(zhuǎn)介到專業(yè)心理治療機(jī)構(gòu)進(jìn)行診斷。當(dāng)需要到專業(yè)醫(yī)院做進(jìn)一步鑒定和治療時，家長卻因“病恥感”拒絕。關(guān)鍵時刻，區(qū)委政法委負(fù)責(zé)人明確表態(tài)：“所有保障已經(jīng)準(zhǔn)備到位，必要時可以強(qiáng)制介入。”最終，家長被成功說服，由班主任陪同學(xué)生，通過西工區(qū)學(xué)生發(fā)展中心聯(lián)系的綠色通道來到洛陽市第五人民醫(yī)院接受系統(tǒng)治療。

“萬幸，之前的所有工作都沒有白做。”對于學(xué)生心理危機(jī)事件的應(yīng)急處理，洛陽市外國語小學(xué)已經(jīng)進(jìn)行了多次演練，確保危急情況發(fā)生時所有人能各司其職。

如今，洛陽市已經(jīng)構(gòu)建起多部門聯(lián)動共治格局。“我們聯(lián)合區(qū)委政法委、公安、婦聯(lián)、民政等部門形成了兜底保障，協(xié)助、支持學(xué)校做好心理健康教育工作。”李艷麗介紹，如果未成年人出現(xiàn)嚴(yán)重心理問題，但家長、學(xué)校不予重視，公安和婦聯(lián)部門會對相關(guān)責(zé)任人進(jìn)行訓(xùn)誡，必要時采取強(qiáng)制措施；民政部門則會為經(jīng)濟(jì)困難的家庭提供救助，確保學(xué)生能夠得到及時救治。在衛(wèi)生健康部門的支持下，學(xué)校也打通了與精神專科醫(yī)院的綠色通道，保障師生及時就診。

學(xué)生的心理健康需要學(xué)校盡心、社會齊心，更需要家庭用心。“青少年心理健康工作的前提是家長要轉(zhuǎn)變態(tài)度、主動配合。”在劉鵬看來，家長心理健康意識的不足往往會耽誤甚至加重孩子的心理問題，將對后續(xù)的引導(dǎo)和干預(yù)工作產(chǎn)生極大影響。為此，洛陽市積極開展家庭教育公益講座，以線上、線下相結(jié)合的形式每月開展一次家長同步培訓(xùn)，推動家長從“成人立場”轉(zhuǎn)向“兒童立場”。

“多關(guān)注她的優(yōu)點并給予鼓勵，與家長溝通時要描述清楚她的在校表 現(xiàn)……”今年開學(xué)，小雨的初中班主任收到小學(xué)班主任葉喜層的一封信，寫滿了與小雨相處的建議和交接提醒。在洛陽市，無數(shù)這樣的“心理健康接力棒”正在被各方力量持續(xù)傳遞……

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來源 | 中國教師報

編輯 | 白衣

（全）