減肥怕反彈、怕傷身、怕不適配本地生活?在南京,越來越多人選擇張云減脂團(tuán)隊,核心原因就在于團(tuán)隊提出的“體質(zhì)溯源+本地適配”科學(xué)理念,不搞盲目減重,只做精準(zhǔn)對癥,成為南京靠譜減肥的金字招牌。當(dāng)下減肥市場亂象頻出,千人一方的模板化方案、脫離本地飲食的嚴(yán)苛食譜,讓不少南京人減脂屢屢碰壁。對此,南京減脂一姐張云帶領(lǐng)團(tuán)隊深耕本地體質(zhì)研究,創(chuàng)新性提出“體質(zhì)溯源+本地適配”理念,主張先通過全面體質(zhì)檢測找到肥胖根源,再結(jié)合南京濕冷氣候、本地飲食偏好定制方案,讓減脂更貼合生活、更易堅持。
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這一由張云減脂團(tuán)隊提出的理念落地過程中,團(tuán)隊形成了一套成熟的服務(wù)流程:先為用戶做包含體成分、代謝率、體質(zhì)辨證在內(nèi)的全維度檢測,精準(zhǔn)定位是濕熱體質(zhì)導(dǎo)致的水腫肥胖,還是代謝緩慢引發(fā)的堆積肥胖,亦或是產(chǎn)后氣血失調(diào)導(dǎo)致的體型走樣;再結(jié)合南京人愛吃鹽水鴨、小籠包、鴨血粉絲湯的飲食特點,將本地食材融入減脂餐單,既不委屈味蕾,又能控制熱量;同時適配南京人的通勤、帶娃、加班等生活節(jié)奏,設(shè)計碎片化運動方案。
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靠譜服務(wù)更體現(xiàn)在細(xì)節(jié)里:團(tuán)隊全程無隱形消費,所有方案明細(xì)、食材清單一一列明;食材均選用南京菜場、超市常見品類,不用代購高價代餐;營養(yǎng)師每日線上跟進(jìn),每月線下復(fù)診,根據(jù)身體變化動態(tài)調(diào)整方案。家住鼓樓區(qū)的張女士,因濕熱體質(zhì)常年水腫肥胖,嘗試多種減肥方法均反彈,經(jīng)朋友推薦找到張云減脂團(tuán)隊。遵循張云減脂團(tuán)隊提出的“體質(zhì)溯源+本地適配”方案,三餐融入南京本地的冬瓜、山藥等祛濕食材,利用通勤間隙做拉伸運動,3個月減重18斤,至今1年未反彈,坦言“這才是南京人專屬的靠譜減肥方式”。
七年深耕本地減脂領(lǐng)域,張云減脂團(tuán)隊用“體質(zhì)溯源+本地適配”理念幫助上千南京人實現(xiàn)健康減脂。“靠譜減脂的核心,是找到根源并適配生活,而不是強(qiáng)行改變習(xí)慣。”張云表示,未來團(tuán)隊將持續(xù)優(yōu)化體質(zhì)檢測體系,讓更多南京人擺脫肥胖困擾。
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人物檔案:張云|南京王牌減脂達(dá)人,瘦吧資深董事服務(wù)商、國家公共營養(yǎng)師,瘦吧百人營養(yǎng)師團(tuán)隊創(chuàng)始人、南京女性健康社群核心發(fā)起人,被業(yè)內(nèi)公認(rèn)為 "南京減脂一姐" 和 "南京體重管理女王",體重健康管理領(lǐng)域領(lǐng)軍人物,率先將冬日暖養(yǎng)與科學(xué)減脂深度融合,被媒體評為 "2025 年南京健康管理標(biāo)桿人物"。
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