將近視防控融入教學管理各環節！青島娃5年近視率下降9.3%的背后

通過系統施策、精準發力，將近視防控融入教學、管理各環節——

青島娃5年近視率下降9.3%的背后

“輕閉雙眼，身體坐正，雙腿自然放松，雙手自然搭在腿上，深呼吸，按揉攢竹穴……”1月16日上午10點8分，大課間鈴聲響起，市南區實驗小學四年級6班的學生并未立即離開教室，而是在舒緩的音樂聲中做起眼保健操，開啟每日固定的“護眼時刻”。這融入日常的短短幾分鐘，正是學校守護學生視力健康的生動縮影。

市南區實驗小學學生做眼保健操。王世鋒 攝

當前，兒童近視呈現低齡化趨勢，呵護好孩子的“心靈之窗”已成為家庭與學校共同關注的重要課題。作為全國首批兒童青少年近視防控改革試驗區之一，青島市持續完善市、區（市）、學校三級統籌推進的中小學生近視防控機制，堅持前移防控關口，注重系統施策與精準發力，取得顯著成效。近5年來，全市兒童青少年總體近視率累計下降9.3%，年均降幅超過1個百分點。

守護視力融入每一個細節

走進嶗山區麥島小學，操場北側的“遠眺墻”引人注目。墻上繪有色彩明快、具有縱深效果的三維立體圖案。課間，許多學生會在此駐足，進行“凝視—放松”訓練，通過遠近交替注視，幫助眼球睫狀肌得到調節與放松，也讓眼疲勞在自然光線下得以舒緩。在麥島小學，近視防控已全面融入日常教學與管理。例如，建議一年級學生在書寫起步階段使用坐姿矯正器，從小培養科學用眼習慣；優化作息安排，將小課間延長至15分鐘，確保學生擁有充足的戶外活動時間，充分“目”浴陽光。

青島針對兒童青少年視覺發育的生理特點，將防控關口前移，實施常態化、分段式的重點防控策略：在3至9歲階段，著重保護遠視儲備，預防近視發生；9至12歲階段，重點關注眼軸發育與調節功能變化；12歲以后，則重點控制近視進展，防止發展為高度近視及相關眼底病變。

在實踐中，青島市教育主管部門精準發力，積極創新，推行“一校一案”近視防控模式，指導各學校結合實際制定個性化方案，從課程設置、教學安排、體育活動、健康教育等多方面全面落實防控舉措。

各學校、幼兒園也將近視防控深度融入日常教育教學。市南區實驗小學對課堂教學提出明確規范：每節課使用電子屏幕播放PPT的時間不超過12分鐘，頁面字體不小于24號；教師授課期間每15分鐘需巡視并糾正學生不良坐姿；課后預留2分鐘帶領學生做“眨眼放松操”，確保用眼健康貫穿教學全程。“我們特別重視教室視覺環境的營造，配備了可根據上課、觀影、自習等不同場景自動調節亮度的智能燈光系統，并在教室常態化張貼標準視力表、遠眺圖，方便學生隨時自測和放松眼睛。”市南區實驗小學執行校長呂晴介紹。

課間，學生利用視力表測視力。王世鋒 攝

體育運動是有效防范青少年近視的重要手段。青島開展促進學生全面發展“十個一”項目行動計劃之“學會一項體育技能”，實施“一天一節體育課”、特色陽光大課間活動等，確保學生們每天綜合體育活動不少于2小時。中小學生體質健康抽測合格率、優良率連續兩年居山東省第一。這其中，也有不少學校的措施成為典范。比如，西海岸新區蘭亭小學在開足體育課的基礎上，將每節課間延長至15分鐘，并設置上下午各30分鐘的大課間，實行“清空教室”，組織學生參與球類、傳統體育、體能訓練等十余項陽光體育活動。李滄區永安路幼兒園海岸園區則創設“悅動”戶外嘉年華，劃分8大游戲區域，鼓勵幼兒“走出去、動起來”，在每日充足的自然光照中促進眼睛釋放多巴胺，為視覺健康補充“營養”。

此外，青島還將規范坐姿和握筆姿勢納入全學段教師培訓內容，提升教師的指導意識和能力。在日常教學中，通過課堂即時提醒與定期檢查，持續監督并糾正學生書寫姿勢，引導其養成良好習慣。

“一生一策”實現精準干預

不久前，青島高新區實驗小學的視力篩查結果顯示，二年級學生王政航、孫佳萱的裸眼視力均已恢復至5.0以上。而在2025年5月的篩查中，兩人的視力曾分別為4.6與4.8。這一轉變得益于“一生一策”的精準干預。“一旦發現學生有假性近視傾向，學校立即啟動家校聯動機制。校醫指導家長從飲食、睡眠、戶外活動等方面進行家庭養護，班主任則緊盯課堂讀寫姿勢，督促學生養成良好用眼習慣。”該校副校長王鳳娟介紹。

這正是青島市“一生一策”推進近視防控的具體體現。在青島，每名學生都擁有一份專屬的視覺健康電子檔案，詳細記錄其視力、屈光度、用眼習慣及干預措施等信息，并依據遠視儲備消耗情況標注“紅、黃、綠”3色預警標識。通過強化篩查結果運用，建立了異常學生跟蹤干預機制，為每位學生制定個性化方案，對近視進展快的學生及時提醒指導、調整習慣，并通知家長協同干預，實現了近視問題的早監測、早發現、早預警、早干預。3年來，全市累計完成330余萬人次的學生視力篩查與建檔，投入經費約1600萬元，建檔率與家長確認率均達到100%。同期，組織開展了1693場健康講座、專家義診等干預活動，覆蓋超過257萬人次。

青島還積極探索運用大數據與人工智能技術，搭建兒童青少年近視智能防控平臺，與學校、醫療機構信息系統對接，實現數據實時共享與動態健康檔案更新。2025年，嶗山區率先投入使用的“兒童青少年視覺健康篩查預警預測管理系統”，實現了全區學生視力數據的數字化管理。“系統能對視力、屈光度等指標生成通俗易懂的報告，方便家長理解；可自動分析‘紅、黃、綠’3類學生群體狀況，并針對臨近近視的‘黃標’學生和已近視的‘紅標’學生提供精準防控建議，早期干預率已達98%。家長可隨時在線查閱孩子視力檔案，教育主管部門也能基于統計數據開展評估考核。”嶗山區教體局體衛藝科科長劉飏介紹。該系統形成了“科普宣教—智能篩查—分級預警—精準干預”的全流程閉環管理，有效促進了政府部門、學校、家庭、醫療機構之間的協同聯動。

在膠州市，各學校定期向家長反饋學生視力篩查結果，家長掃碼即可查看詳細檔案。近3年，膠州市以視力篩查為起點，以健康教育為關鍵，以習慣養成為核心，構建了視覺健康全鏈條閉環管理機制，中小學生平均近視率每學年下降約1%。

“教醫聯動”強化專業支撐

專業力量是近視防控科學化的重要保障。近年來，青島教育部門與衛生健康部門緊密協作，建立了常態化的“教醫聯動”機制，聯合成立了青島市兒童青少年近視防控質控中心，并遴選優質眼科醫療機構組建防控聯盟。自2023年起，創新實施專家包校指導制度，組織20家醫療機構對接千余所學校，提供一對一專業指導。專家定期入校開展知識培訓、視覺環境評估，協助制定個性化防控方案，有效提升了學校近視防控工作的科學化與規范化水平。

市教育局還結合本地中醫藥資源優勢，積極探索中醫藥技術在近視防控中的應用。通過開展中醫藥適宜技術培訓，推廣中醫推拿、穴位按摩、耳穴壓豆等中醫外治法以緩解視疲勞；同時研發護眼中藥茶飲、香囊等產品，供學生日常使用。

各區市也結合自身實際，形成了各具特色的工作模式。例如，市南區教體局聯合眼科醫院打造校園“童心明眸驛站”，聘請眼科專家擔任“近視防控副校長”，實現“一校一專家”精準指導，每學期面向師生、家長開展多輪近視防控科普；同時深入融合中醫藥文化，將其納入校本課程，邀請中醫專家進校宣講“治未病”理念與眼保健知識，提升學生自主護眼意識。

“控制電子產品使用時長，避免長時間近距離用眼；保證每日累計不少于2小時的戶外活動，充分接觸自然光線；注重膳食營養均衡，多攝入富含維生素A、C、E及葉黃素的食物……”日前，青島遼源路小學邀請定點醫療機構的專家，為一年級學生家長詳細講解了家庭護眼要點，引導家長關注孩子視力狀況。

青島市著力強化家校協同，開展分層分類的多維科普宣教。制作“家校攜手，陽光亮眼”“兒童青少年近視防控有問必答”等系列科普視頻；充分發揮市、區兩級近視防控宣講團作用，深入校園巡回宣講；邀請專家舉辦《爸媽有遠見，孩子不近視》等主題講座，并開展暑期愛眼護眼專題訪談，累計惠及133.5萬人次；建設科普微基地，以多種形式、多種渠道開展視覺健康教育。

從每日眼操到智能防控，從“一校一案”到“一生一策”，青島構建起一張覆蓋全域、貫穿成長的近視防控網絡。未來，青島將繼續深化系統施策、多方協同，為孩子們的“光明前程”保駕護航，也讓這份“睛”彩答卷愈發亮眼。