-10℃預警！家長注意：做好冰雪天兒童防摔傷、護呼吸攻略

根據鄭州市氣象部門預報，我市近日將持續低溫、降雪天氣，最低氣溫將降至-10℃左右，路面易出現結冰積雪。

在這樣特殊的天氣條件下，兒童健康面臨兩大挑戰：一是因路面濕滑導致的跌倒、摔傷風險增高，二是寒冷干燥環境引發的呼吸道疾病高發。河南省兒童醫院特別為您準備了這份健康提醒。

PART.01

冰雪天，警惕兒童骨折意外

極寒、大雪或路面結冰天氣，盡量減少不必要的戶外活動，如需外出，請務必做好防寒防滑措施。

兒童奔跑、玩耍時易滑倒，下意識用手撐地或腳踝扭傷，容易造成手腕部骨折(橈骨遠端骨折)、肘部骨折、踝關節扭傷或骨折。

戶外防滑：請為孩子選擇鞋底花紋深、防滑性好的冬鞋。行走時盡量避開結冰路面，小步慢行，避免奔跑打鬧。

跌倒正確處理：若孩子不慎摔倒，家長請保持冷靜，不要立即抱起，先觀察孩子能否自主活動受傷部位。如出現劇烈疼痛、腫脹、變形、無法承重或活動，可能發生骨折。切勿揉搓或熱敷傷處，可用書本、圍巾等簡易固定，并立即前往醫院就診。

PART.02

嚴寒天，嚴防呼吸道疾病侵襲

低溫干燥天氣是病毒活躍的溫床，兒童呼吸道黏膜防御能力較弱，極易引發各種病毒感染，導致肺炎等疾病。

個人防護要加強：持續低溫天氣非必要不外出，尤其是過敏性體質的兒童，外出時請務必為孩子穿上保暖外套，戴好帽子、手套和口罩，減少公共場所滯留時間。教導孩子勤洗手，不用未清潔的手觸摸口鼻眼。

居家環境要適宜：室內溫度建議保持在18-22℃，使用加濕器將濕度維持在50%-60%。每天根據情況適當開窗通風，時間不要過長(可選擇戶外空氣質量較好、溫度較高時)。

識別疾病重癥信號：若孩子出現以下情況，請及時就醫：出現高熱持續不退(超過2-3天)；出現咳嗽喘息，呼吸急促、費力，鼻翼扇動；出現精神萎靡、煩躁不安或嗜睡；突然出現聲音嘶啞、犬吠樣咳嗽(警惕急性喉炎)等。

PART.03

綜合防護

加強營養與鍛煉：加強營養與鍛煉保證優質蛋白和維生素攝入，天氣晴好時可在中午進行適度戶外活動，增強抵抗力。

風雪雖寒，關愛常在。河南省兒童醫院全體醫務人員將始終以專業與溫暖，守護每一位孩子的健康。讓我們攜手，為孩子筑起一道堅實的健康防線。

祝所有小朋友平安溫暖，健康成長！

來源：河南省兒童醫院