河南
之前在吐魯番餐廳吃飯，旁邊的老太太說有糖尿病不敢吃肉，然后炫了一個馕
?找個第三者持股就行了，按照東大目前的二糖發病率早就賺麻了
?非強行，除非你覺得就是強行
?之前搞健身的帶起來的不良風氣罷了
?其它的都同意，唯獨小麥去掉的殼是麩子，不是糠，糠沒法吃。
?哈哈哈，飲食結構又得部分回到四十年前
?1.因為碳水是你吃進去之前的東西，葡萄糖是你吃進去之后的東西，說碳水更好理解。2.碳水吃進去導致升糖的成分很多，葡萄糖并不是唯一的。3東亞人的飲食習慣，導致淀粉才是最主要的升糖原因，不是葡萄糖
?我這幾年高強度斷碳幾乎只吃肉上個月體檢給干成低血糖了。
?我試過喬丹彼得森教授的那種全肉飲食，最多加點青菜。那陣子是我人生中最燃燒的一段時間，怎么形容呢，就是一個人可以當三個人用，讀博+寫網文+健身三不誤，但是經常容易后怕，覺得自己一旦停下來就不配活著，人生必須活成一臺不斷進步的發動機，一旦退步就可以去死了，很極端的一種心態。
?每天吃不飽饑餓狀態下早上來碗粥迅速補充能量確實舒服，那種滿足感是牛奶豆漿比不了的。但是咱們現在不是能吃飽了嗎？
?東南亞有一種米我可以干吃一周，好吃到會吃膩
“碳水”頻登熱搜，折射出公眾健康焦慮與飲食觀念的變遷。網友感慨老一輩視米飯為能量源泉依然健康，實則今昔不同：往昔體力消耗大，如今久坐少動，多余碳水易致代謝疾病。討論背后，并非碳水本身有毒，而是現代人需根據活動量調整攝入，追求科學飲食而非盲目斷食。
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
