認識水痘，科學戰痘

在兒童青少年成長的過程中，會接觸到各種各樣的傳染病，其中一種疾病名叫水痘。那么如何有效預防、處理水痘呢？讓我們一起來掌握以下戰“痘”技能吧！

01

水痘的預防

傳染病能夠在人群中流行必須同時具備傳染源、傳播途徑和易感人群這三個基本環節,缺少其中任何一個環節,傳染病就流行不起來。所以只要掌握了水痘傳播的三要素并進行阻斷,就不用擔心發生水痘暴發性傳染病。

1. 控制傳染源

傳染源是指能夠散播病原體的人或動物。患有水痘的患者是水痘病毒傳播的唯一的傳染源。一旦發現水痘患者,要立即對其進行隔離,直至全部水痘疹結痂、痂皮干燥。如果家里有兄弟姐妹,有條件的家庭要注意將孩子分開隔離，避免交叉感染。

2.切斷傳播途徑

傳播途徑是指病原體離開傳染源到達健康人所經過的途徑。水痘的傳播途徑是經呼吸道和物品接觸傳播。一經確診,要及時對患病學生的毛巾、被褥、玩具、餐具等進行煮沸或日曬等方法進行消毒。定時開窗通風,保持室內空氣清新，打噴嚏和咳嗽的時候不可直接面對人,要用手肘或者紙巾進行遮蓋，勤洗手，換衣，注意個人衛生。

3.保護易感人群

易感人群是指對各種傳染病缺乏免疫力而容易感染該病的人群。接種水痘疫苗是目前認為最有效的預防水痘的措施。

水痘雖為自限性疾病,且感染后能獲得“終身免疫”。但是,水痘一帶狀皰疹病毒會潛人皮膚的感覺神經末梢,在神經節里悄悄安家落戶。一旦人體免疫力下降時,潛伏在神經節的病毒開始重新活動,沿著身體一側出現一簇簇的皰疹,這就是我們說的“帶狀皰疹”。

02

水痘的護理

1.消毒隔離

一旦出現疑似水痘的癥狀,需立即告訴家長和老師,及時就醫。一經醫生確診,患病學生所在班級需進行 21天隔離觀察,并做好清潔消毒處理。患病學生必須居家隔離至全部水痘皰疹結痂、痂皮干燥后憑醫院證明返校復課。寄宿制學校需將確診學生隔離在宿舍,及時通知家長將患兒領回就醫和居家隔離,并對患病學生的衣物、被褥、洗漱用品等實施暴曬或煮沸等消毒處理。

2.發熱護理

確診水痘后應絕對居家休息,不可外出。密切監測體溫變化,定時開窗通風,一日2次,每次不少于 30 分鐘,保持室內空氣清新,注意保暖。根據醫生的醫囑進行用藥。多喝水,多休息,避免劇烈運動。

3.皮膚護理

從出皮疹開始到結痂前不宜洗澡,防止感染。及時修剪指甲,因為水痘可自行結痂脫落,所以在出疹過程中千萬不要抓撓,避免留下瘢痕。同時注意保持床單清潔,穿著寬松、柔軟的衣物,防止摩擦導致水泡破潰。對于已經破潰的水泡,要避免沾水,及時用藥,防止感染。

4.飲食護理

在患病期間,可進食軟、爛、易吸收、高蛋白質、高纖維素食物,以流質如湯水、果汁等或半流質如面條餛飩粥等為主,不可吃油膩、生冷、海鮮、酸辣的食物,這些食物會導致胃腸功能素亂,引起腹瀉。此外,還應注意在患病期間不宜吃一些容易導致皮疹加重的食物,如香菜、鯽魚、生姜、羊肉、海蝦等。

其實，水痘并不可怕，它可防可治。兒童青少年正處于生長發育的關鍵期，只有養成良好的健康生活方式，把免疫系統建成一個強大的堡壘，才能不畏外來病毒的侵襲，才能健健康康、快快樂樂地成長！

原文來源于”上海兒童青少年健康”公眾號

疫苗科普課堂

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