北京文旅協(xié)旅行社分會(huì)出游提示：岡仁波齊瑪旁雍錯(cuò)景區(qū)2025開山

尊敬的游客朋友們：

歷經(jīng)冬日的靜謐沉淀，岡仁波齊-瑪旁雍錯(cuò)景區(qū)將于2025年4月25日正式開山，并于當(dāng)天舉行首屆開山儀式。誠(chéng)邀您共同見(jiàn)證這場(chǎng)凝聚千年自然傳奇的開山盛典，以敬畏之心共赴第三極生態(tài)人文探索之旅。

【關(guān)鍵時(shí)訊】

• 試運(yùn)營(yíng)階段：2025年4月20日-25日
• 正式開山日：2025年4月25日（開山活動(dòng)）
• 最佳轉(zhuǎn)山期：2025年7月—10月（建議徒步時(shí)段）
• 冬季封山期：12月—次年4月（因積雪及極端天氣封山）

關(guān)于岡仁波齊徒步的特別提示：

高海拔環(huán)境是此行首要挑戰(zhàn)。整條徒步線路的住宿點(diǎn)均位于海拔4500米以上區(qū)域，尤其是塔爾欽（約4500米）和止熱寺（5100米）兩大休息點(diǎn)，含氧量?jī)H為平原地區(qū)的50%-60%。強(qiáng)烈建議提前5-7天抵達(dá)拉薩（3650米）進(jìn)行階梯式海拔適應(yīng)，通過(guò)適度拉練讓身體逐步建立高原耐受機(jī)制。

徒步全程54公里的距離與劇烈海拔變化更需謹(jǐn)慎對(duì)待。從起點(diǎn)塔爾欽出發(fā)，首日需攀升至止熱寺（垂直升高600米），次日翻越卓瑪拉埡口（5700米）時(shí)單日海拔落差將達(dá)1200米。這樣的強(qiáng)度相當(dāng)于連續(xù)兩天完成半程馬拉松，且全程處于4500米以上缺氧環(huán)境。建議根據(jù)自身耐力評(píng)估，請(qǐng)轉(zhuǎn)山背夫協(xié)助，避免因體力透支引發(fā)高原反應(yīng)風(fēng)險(xiǎn)。

雪域秘境·神奇普蘭期待與您共赴心靈之約，共同守護(hù)第三極生態(tài)凈土。

注意：岡仁波齊—瑪旁雍錯(cuò)景區(qū)位于阿里地區(qū)，屬于我國(guó)的沿邊區(qū)域，根據(jù)相關(guān)規(guī)定，前往阿里必須辦理邊防證，建議大家出發(fā)前在戶籍所在地提前辦好邊防證，為旅行節(jié)約更多游玩時(shí)間。