寶寶的頭發是健康“風向標”，有這3個特征，或暗示身體出問題

傍晚帶娃在小區遛彎，正巧碰見幾位寶媽圍成圈在聊天。穿碎花裙的寶媽抱著自家娃感嘆：“看你們家團團這頭發，又黑又亮的像緞子，懷孕時吃了啥靈丹妙藥？”

對面寶媽笑著說：“她確實出生時發質就很好，可沒白費我懷孕的時候，把核桃當零食，吃了少說也有幾十斤！”

這話讓旁邊抱著頭上有明顯枕禿娃的寶媽急了：“早知道我也多吃點兒！可是我家娃現在禿得厲害，后腦勺像被啃了一口，如今補救還來得及嗎？”

眾所周知，寶寶出生時就自帶頭發，又叫胎毛。有的娃天生長著一頭秀發，不僅發量濃密，還透著自然健康的光澤。當然也有些寶寶“發量感人”，頭上毛發稀稀拉拉，還干枯發黃。

寶寶頭發成長記：從“胎毛”到“秀發”

你大概不知道，胎兒在孕3個月時，毛囊就開始發育啦。先從眼瞼、眉和下巴等部位開始長，再到頭上、背部和四肢等。大約孕7個月時，寶寶頭頂毛發開始“沖刺生長”，后腦勺上的卻慢半拍。

所以很多新生兒出生時，后腦勺光禿禿的，這是正常的“發育時差”，爸媽不必擔心。新生兒的發量，大概率與媽媽孕期時攝入營養有關，能在一定程度上反映其身體健康狀況。

若是寶寶出生時發質和發量都不太理想，咱也不用著急，因為寶寶的毛發會發生很大變化。在未來一段時間內，胎毛會陸續脫落，有的可能掉部分，有的會全部掉落。

寶寶出生后半年內，可能會經歷一個“尷尬期”——胎毛陸續脫落，而新頭發卻“蝸速”生長。這就導致，他們頭上的毛發越來越少，看上去像個“小老頭”！

不過一般到兩三歲左右，寶寶新的、成熟的頭發就長出來啦，一頭烏黑茂密的頭發將取代之前的胎毛，屆時可能會迎來一次“顏值逆襲”哦~

寶寶頭發有這3個特征，或預示健康出問題

寶寶真正的頭發長出來后，我們就能更直觀地從頭發上觀察孩子的發育狀況了。有經驗的兒科醫生，通常能一眼從孩子的頭上，判斷其健康狀況。

需要注意的是，如果寶寶3歲后，頭發出現以下三個特征，則可能是身體發出的“報警”信號，家長切不可大意！

三歲后頭發仍稀疏干枯

別人家小姑娘一兩歲就能扎小辮子，自家娃的發量不僅比別人少一半，還顯得干枯毛躁、發絲脆弱易斷，陽光下泛著營養不良的焦黃色。

這種情況，可能是寶寶缺乏營養導致的。比如缺鋅，會使毛囊發育遲緩，發頭又細又軟。缺鐵，會導致貧血，毛囊營養供應不良，頭發干枯無光澤。缺銅，黑色素合成受阻，頭發越來越黃。

育兒貼士：吃出好發質

??除了鋅鐵銅3種礦物質元素，還要適量補充各類維生素，如維生素A可滋潤頭發，減少頭皮屑；維生素B能使頭發黑亮；維生素C促進鐵吸收，維生素D則促進鈣吸收，防止脫發和禿枕等。

??飲食搭配科學合理，確保各類營養全面均衡。建議每周吃2次牡蠣（補鋅冠軍），多吃瘦牛肉（鐵+鋅雙補），搭配彩椒（維生素C是鐵的“最佳搭檔”）、南瓜子（含銅量是牛肉的3倍）等。

?注意：別輕信老一輩的話，盲目給娃剃光頭！現代科學研究已證實，剃頭不會讓頭發變粗，反而可能損傷毛囊。

寶寶是個“小禿頭”

最典型的是枕禿，即后腦勺至耳后形成一個“月牙形禿區”。而且寶寶睡覺時頻繁搖頭，像在“蹭癢癢”。枕禿背后的元兇通常是：汗液+摩擦！

小寶寶的新陳代謝快，頭部特別容易出汗，躺久了后腦勺就像“泡在汗水里”，久而久之頻繁接觸和摩擦的那一小片就磨禿了。

還有一種是斑禿，原因可能是寶寶習慣性揪扯自己的頭發，或者是頭上皮膚發炎引起。還有些是因為精神壓力大、頭發扎太緊所導致。

育兒貼士：防禿三步曲

??降溫：空調設置26℃左右，寶寶床墊鋪上竹纖維涼席（吸濕性是棉的3倍）。

??止汗：用云柔巾蘸溫水輕擦頭皮，再墊上嬰兒吸汗巾，每2小時更換一次。

??翻身：不要長時間保持仰臥姿勢，建議每2小時換睡姿，白天多練習趴臥。

??注意：寶寶缺鈣也易容引起枕禿，平時多帶娃曬曬太陽，讓身體合成維生素D促進鈣吸收。或在醫生指導下補充適量維生素D或鈣劑。

頭發根根炸起像小刺猬

有些寶寶的頭發非常不服帖，根根豎起來，像炸毛的小刺猬。這除了遺傳因素以外，還可能因為寶寶本就是神經性體質：頭皮平滑肌收縮，多見于早產兒或低體重兒。

這類寶寶往往伴有腸絞痛、睡眠淺、愛哭鬧、性子急、易驚嚇以及積食等癥狀。家長需及時干預，否則寶寶不僅頭發特征明顯，身體發育也會受影響。

育兒貼士：養護要點

??給寶寶頭皮做SPA：指腹從前往后梳頭，像“梳小辮”一樣重復20次（也可以用軟硅膠梳代替），然后輕捏耳垂30秒，可刺激頭皮神經，緩解緊張情緒，還能加速血液循環，促進頭發生長。

??日常也需做好養發護發，并保持頭皮的干爽和清潔。此外要給予寶寶足夠的安全感，飲食上需更加用心，讓娃保持心情舒暢，頭發才能自然健康地生長。

寶寶的頭發，是健康的“風向標”，而且很大程度上決定孩子的顏值。與其羨慕別人家娃的“黑長直”，不如用科學護理代替盲目的焦慮。

最后，再送幾個小貼士給大家：

寶寶與大人不能共用一把梳子，寶寶的梳子以材質柔軟、不起靜電，帶按摩功效的為佳。

給寶寶梳頭時，應順著自然生長方向，更有利于頭發生長，越梳越順滑。

給寶寶剃發不能太貼近發根，至少留2-3mm發根，以免傷到毛囊。

給寶寶洗頭水溫不能過高，洗發水少用，如果一定要用，應選擇溫和無淚配方的。