開學在即！6個科學方法幫助小學生快速收心，家長必看

洋湖攬秀亭8-13

時間過得真快，只剩下十來天就要開學，兩個月的暑假時間就這樣悄無聲息的進入尾聲了。

大家有空了可以幫助孩子一起檢查下作業進度以及開學前的未做事項，讓孩子有準備的去上學。

分享以下6個小方法，希望對大家有幫助：

1、規律作息，提前讓孩子回歸到上學時的狀態。

假期的生物鐘如果被打亂，開學后，孩子估計也適應不了。比如，晚上不想睡，早上睡不醒，聽課也昏昏沉沉，

假期太熱，我們一般都是白天不出門，下午6點左右出門，一直玩到晚上10點以后才睡覺。那早上起床也是半上午了。

這兩天我們商量了一下，快開學了，盡量早睡早起，

晚上9點半左右睡覺，早上9點之前起，循序漸進的靠近上學時的作息時間。

2、盡早完成暑假作業，不把作業拖到最后一刻。

還有十幾天就開學了，孩子們的作業都完成的怎么樣了？

如果還沒有完成，可以開始計劃了。一天做一點，設置一個deadline。避免開學前孩子還在熬夜趕作業，慌慌張張的。

可以單獨準備一個小本本，讓孩子自己把每天要做的事情、要去的地方寫出來，做完打√，然后就按照這個去執行。

這也是在教孩子們有計劃的做事兒，如果家長每天都重復“去讀書，該寫字了...”，

想一想會有多少親子矛盾？說多了，都是淚......

同時，建議保證作業質量。雖然老師不會一個個的去檢查，但這也是我們做事的一個態度，不要敷衍自己。

另外，家長也幫忙看看，暑假除了作業，還有什么需要開學的時候上交的，就一起著手弄，

比如：檢查視力、實踐活動、準備鋼筆（三年級）、新書皮、文具等等。

3、堅持戶外鍛煉，提高綜合身體素質。

如果說學習是近距離用眼，那么戶外玩耍就是遠距離調節視力和身心放松的必要條件。

上個月遲遲不敢查視力，我們是右眼遠視儲備不足，可以暫時放松一下，

大環境上，我們總是被電子產品裹挾，其實，

住在城市的孩子，視線往往被高樓大廈遮擋住了，看不了那么遠，這一點值得家長注意。

而且，在空調房待時間長了，孩子們出門兒走路很容易走不動，但還是要出去走一走出出汗，對身體好。

這會兒天氣涼爽，我們一般是下午不到5點就出門散步了，

有時候去家門口的公園，有時候去遠一些的洋湖濕地或者松雅湖濕地公園，

雖遠但視野非常廣，我們都很喜歡，晚風吹來，還是非常愜意的。

想一想，開學以后也不可能每天都來公園逛兩個小時，趁著這會兒有空，抓緊時間多溜達。

4、適當做家務，讓孩子參與真實的生活。

做家務不僅能培養孩子的責任和獨立，還能鍛煉孩子的動手能力。

我們家小朋友參與的家務有：洗碗、洗他自己的衣服，當然了，更多的是晾曬衣服，

我每次整理亂糟糟的沙發和家庭衛生的時候也都會喊上他，

也不是天天做，但是也要讓他知道，保持家庭環境的整潔他也有份兒，看看臟衣服是如何變干凈的，

蔬菜也是需要從菜市場買回來洗凈做熟，才能端上桌變成一盤菜的，面條剛煮熟是燙嘴的，這也是低成本的見世面。

5、提前預習，幫助孩子熟悉課本，緩解課堂壓力。

預習，我們一般是開學以后跟著課堂任務走，因為學新課我們都有提前預習這一項。

暑假里，數學一直在拓展，語文在晨讀，英語也在過，并沒有針對性的去預習課本。

大家可以根據孩子的時間，以及以往學校里是否有課前預習這個習慣，再看一下是否有必要提前預習。

嘮叨一下英語，三上的英語一上來就是課文，零基礎的孩子還是建議提前學一下26個字母的發音，會唱字母歌，網上有免費資源。

（溫馨提示：一定要查一下正規的發音，別憑著自己的記憶去教，比如“w”，我記得我們那個時候就讀作“達不溜”，但是現在讀作“達不喲”， [?d?blju?]）

我們家學了發音，有的單詞他是可以嘗試拼出來的，當然，有的字母不止一個發音，有時也會拼錯，

比如說lady,apple,after,a pear，was，字母A在不同的單詞里發音不一樣，這個沒關系，先記住字母歌里的[e?]，其余的再慢慢分辨。

零基礎也別焦慮，相信每個媽媽都能找到屬于自己孩子的好方法，種一棵樹最好的時間是10年前，其次是現在。

6、閱讀收心，輕松迎接新學期的到來。

和孩子商量好每天玩手機和平板的時間，學習和娛樂相結合。這樣的話，雙方都能滿足。

還有半個月的時間就開學了，可以開始晨讀或者自由看書了，讓孩子在翻書的過程中一點一點找回上學時的狀態。

如果學校有“閱讀收心”的活動，可以跟著學校走，沒有的話，每天按照自己的節奏讀一下就好，

閱讀和學習，貴在持之以恒。

當一個人完全沉浸在看書當中，是真的很幸福的，當然如果孩子不愿意的話也別將就，循序漸進或者聽聽新聞也可以。

一整個暑假，我們愉快的開始，也要愉快的結束呀，過程難免會有不痛快，

但是，學的時候就要認真學，玩的時候也要好好玩，好好搞幾個月，寒假不又來了嗎？