他曾經癡迷高難體式，如今在瑜伽中找到了更重要的東西！

Clyde已經做瑜伽老師快10年了，主要教授流瑜伽、阿湯，他本人也是阿湯練習者。許是年輕，有天賦，高難體式在他這里，不是什么難題，但是他到底為何會走進瑜伽的世界？

這還要從他大一時的經歷說起。那時，他有脊柱側彎，已經壓迫了神經，他需要去醫院做牽引。家里的親戚在小區里辦了瑜伽卡，上課的體驗還不錯，就建議他去試試。

雖然上課時，他能明顯感受到自己身體的僵硬，整個過程也并非只有愉悅，但是練習一段時間，他久坐之后，再站起來，不會覺得頭暈眼花。

于是，他開始堅持練習瑜伽，每周至少會去3次。談及為何能堅持下來，Clyde覺得，練習瑜伽跟畫畫很像，需要和自己相處，然后他能感受到專注。

“練習中，我真的在跟自己的身體對話，我會感受每一次僵硬，然后每隔一段時間，身體就會有變化，我很感恩那個狀態，也會覺得我的生活會隨之越來越好。”

在瑜伽館，Clyde邂逅了一群特別之人，他們純粹，善良，沒有心機。能與這樣的人長期相處，他很是喜歡。

3個月之后，Clyde對體式產生了很大興趣，特別是像頭倒立、輪式等，他開始到處找課程學習這些很酷的體式。

每到一間瑜伽館，他就會問老師，可以教他頭倒立或輪式嗎？如今回憶這段經歷，他覺得自己那時對瑜伽體式可謂是達到癡迷的狀態。

正是看到自己當初的樣子，現在，若是有會員問他，能否教他們做輪式或頭倒立，他只會真誠地去回答，從來不會覺得那個問題可笑。

“我不會嘲笑提出這種問題的會員，若是我嘲笑他們，我其實就是在嘲笑曾經的自己。在學習瑜伽的道路上，每個人都會有這樣一個過程。”

2年后，他接觸到阿湯。之所以走進mysore教室練習，源自跟一位新加坡授權老師的對話，老師鼓勵他追隨一位固定的老師練習。

回到成都，他找了一家大型綜合瑜伽館，但是課程費用很高，對于當時是學生的他，有點望塵莫及。

幸運的是，瑜伽館正在招募員工，有一項福利便是上班時間之外，可以免費練習瑜伽。他就應聘了那家瑜伽館。

那時，Clyde已經接觸瑜伽3年多了，一些簡單的體式根本難不倒他。走進mysore教室，老師一口氣給他體式到馬里奇D。看來阿湯一序列里，扭轉體式對很多人都是一道坎，他也未能逃脫這個魔咒。

起初，他有點沮喪，明明一序列后面的很多體式，他都能做到，為什么要被卡在馬里奇D。他試圖跟老師商量多給他幾個體式，但老師依然讓他只練到馬里奇D。

就這樣，在馬里奇D這里，他卡了6個月。“那時，我都有點放棄了，就只是平常心保持練習，然后某一天，那個體式就自然而然做到了。”縱然當時百般不理解，但如今再看，Clyde很接受這種體式被卡的狀態。

卡住很多練習者的龜式，對于Clyde而言，相對簡單，因為他小腿很長。老師第一次給他龜式時，讓他雙腳走到頭的位置，他照做了，好像雙腳能走到一起；老師又讓他把肩膀塞過去，他真的自己蹭著蹭著就塞過去了。

后面的站立上下輪，卡了他半年。他坦言，自己在教室里跪了好久，直到后來去印度阿湯總院，在媽媽班練習時，狀態依舊不穩定，有時能站起來，有時站不起來。

看到掌門人的媽媽會輔助別人做站立上下輪，他會詢問，是否能輔助他練習站立上輪，媽媽同意了。

之后的兩年，Clyde還去印度阿湯總院跟掌門人練習阿湯。在那里，除了跟掌門人有近距離的接觸，他還有很多其他收獲，比如養成新習慣，安靜地閱讀，主動遠離電子設備；結交新朋友，了解練習者對于阿湯的理解；觸碰到瑜伽哲學的知識等。

沒有一段經歷會被辜負，它們都化作養分，深深浸潤著他未來的瑜伽之路。別看如今在課堂上，Clyde也會教高難體式，但他會提醒會員，若是身體受限，不妨只是做簡單的版本。所有這些引導，都源自他對瑜伽的理解。

“練習瑜伽，不僅為了讓我們越來越延展，身體越來越好，瑜伽更多改變的是我們的想法和認知。哪怕通過簡單的呼吸，讓我們的意識變得更為輕松，都是極好的！”

Clyde還很年輕，他的瑜伽之路也并非一帆風順。曾經一段時間，他沒有再規律練習阿湯，而是嘗試其他運動。后來，他回歸了，正想著有機會再去印度時，掌門人離開了。

他從沒想過，掌門人對自己的影響會如此深遠，以至于在練習中，他會有情緒冒出來；在生活中，他也會突然想去買束花，送給掌門人。

他不是授權老師，不過，授權與否不會影響他對阿湯的熱愛以及想要傳播阿湯的決心，他在用自己的實際行動在普通人中傳播著阿湯，比如在Crossfit里加入阿湯課程，參加奢侈品牌活動上普及阿湯等。

我倒是覺得，以他對阿湯的理解，傳統mysore教室會更需要他，因為他跟隨掌門人練習過，并在Mysore耳濡目染過阿湯殿堂的氛圍，更為重要的是，他對阿湯的理解很深刻！