缺席練習不必愧疚，很多事情比瑜伽練習更重要！

阿湯一哥Eddie Stern本來就像阿湯圈的神話，去年他官宣不再練習和教授阿湯之后，更是在阿湯圈激起千層浪。

有意思的是，Clyde在規(guī)律練習阿湯兩年后，跟Eddie老師有過短暫的交集。

2018年，Eddie老師在成都舉行過工作坊，那時Clyde是工作人員，有幸聽到了老師的分享。在他眼中，Eddie老師是老Guruji的弟子，也是活著的阿湯泰斗。

讓Clyde印象深刻的是，Eddie老師提到，他曾經(jīng)覺得自己不應該缺席練習，因為練習是他身體的一部分，也是他生活的一部分，但是有段時間，他需要陪女兒去學校，就沒辦法練習。

一度，在不能練習的日子，他會有負罪感。后來，他列了一份工作和生活清單，發(fā)現(xiàn)里面有很多事情比練習重要。

自此之后，每逢他無法練習的日子，他都會開心滿足，覺得自己做了一件比練習更有意義的事情。“這樣的坦誠分享，讓我很受啟發(fā)。”

參加成都工作坊時，Clyde一直保持著規(guī)律練習，身體也正處于巔峰狀態(tài)，在每次向前穿越的時候，都會提很高在空中定一下。

不是為了炫技，只是單純就這么做了。沒想到，Eddie老師跑過去問他，“你頓的那一下，是吸氣還是呼氣？”

Clyde回復老師，“我沒有呼吸，只是屏息。”Eddie老師接著表示，希望他今后練習時，沒有停頓可以保持流暢的練習。

Clyde懂老師的意思，但他的疑問是，他確實能一呼吸跳過去，但沒有屏息的話，他恐怕很難定住。Eddie老師補充道，希望他有一天能通過一個吸氣做完，并且還能定住。

“我覺得他教授的方式不是說，我不能做什么，而是換了一種方式，讓我能馬上get到他的指導，這一點特別好。”Clyde表示。

對于Eddie老師棄湯這件事，Clyde雖然并不了解Eddie老師，跟他也沒有太深的交集，但他還是表達了欽佩之情。

“Eddie老師在阿湯圈絕對屬于大師級別的存在，我在印度買過他的書，讀過后，忍不住感嘆，他真的是泰斗中的泰斗，一部活著的阿湯百科全書。其實，他如果不離開阿湯圈，可以賺很多錢，也可以不斷提升自己的地位，但他沒有，他真的說放下，就放下了。”

Clyde接著表示，“這幾年來，阿湯圈發(fā)生了很多事情，讓人猝不及防。所有一切，我覺得都是讓我們?nèi)ソ邮苌械臒o常的狀態(tài)。”

盡管Clyde年紀不大，但他看待問題的角度似乎很老道，不知這跟他這么多年來，持續(xù)練習瑜伽，閱讀瑜伽書籍，學習瑜伽哲學有關。

希望更多練習者也能從瑜伽練習中收獲思維層面的改變與提升，或許，這才是瑜伽真正的內(nèi)核所在！