提升禮儀修養，塑造專業形象 | “青馬工程”之青年領導力課程開課

—青馬工程—

青年領導力

提升禮儀修養，塑造專業形象

為提升學員溝通能力與禮儀修養，塑造專業形象，2025年10月22日下午，“青馬工程”之青年領導力課程在學生活動中心219會議室順利開展，參與課程的為第十六屆“勵志計劃”學員與第七屆“求實計劃”學員。

我校文法學院人文素質教育中心講師、北京2022冬奧會和冬殘奧會組委會禮儀指導張雅潔老師，為“青馬工程”學員帶來了一場生動實用的商務禮儀課。

課程伊始，張雅潔老師以親切互動開場，迅速拉近與學員距離，由此拉開了這場課程的序幕。隨后，她圍繞基礎社交禮儀展開講解：自我介紹需緊扣“互相了解”核心，在合適時機放大自身符號、主動尋找共同點；介紹他人遵循“尊者居后”原則，明確不同身份場景下的介紹順序；握手禮儀則從場合區分、“尊重”原則、握手方式及時長等方面細致指導，特別強調“位高者居前”的伸手順序與接待客人時主人先伸手的規范。

形象與儀態禮儀同樣是課程重點。張雅潔老師特別強調了第一印象的重要性，提醒學員重視著裝得體；同時，張雅潔老師現場示范了標準站姿，要求學員保持手握手腕或手臂自然下垂，展現精神風貌。此外，課程還簡要涵蓋遞收名片、會議座次等實用禮儀，并通過場景模擬，讓學員們在實踐中學習并理解禮儀知識，深入淺出地講解了禮儀在日常交往中的重要性。

張雅潔老師提到，無論是社交禮儀中的言行舉止，還是形象儀態上的得體呈現，都能在短時間內傳遞出一個人的專業素養和修養水平，從而影響他人對自己的第一印象，為后續的溝通與合作奠定堅實基礎。

課程尾聲，張雅潔老師送上“好好吃飯、好好穿衣、好好獨處”的寄語，鼓勵學員以自律與熱愛面對生活，將禮儀融入日常。她強調，好好吃飯是對生活最基礎的尊重，是保持良好狀態的前提；好好穿衣不僅是外在形象的展現，更是自信與修養的體現；好好獨處則是自我成長與反思的機會，能幫助學員們更好地提升內在修養。這番寄語，不僅是對學員們的鼓勵，更是對生活態度的深刻指引。

此次課程在學員們的熱烈掌聲中圓滿落幕，學員們將以此次學習為契機，把所學禮儀知識運用到實際中，以更卓越的自我，在成長道路上展現良好風貌，讓禮儀成為自己最加分的社交名片。

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