午餐肉購買指南，罐體名字暗藏3個檔次，品質差很多，讀懂不踩雷

午餐肉英文名Luncheon Meat，簡單說就是一種罐裝壓縮肉糜，1932年由美國芝加哥肉類食品商發明。二戰時期，它憑借熱量高、易儲存、開蓋即食的優勢，成為盟軍重要戰略物資，跟著軍隊走遍全球。

至于名字的由來，和當年的美國社會習慣息息相關——彼時普通勞工階層沒有吃午餐的意識，這種罐頭肉多現身于中產及上層階級的午宴聚會（Luncheon），由此得名“Luncheon Meat”，傳入中國后便直譯為“午餐肉”。

中國第一罐午餐肉誕生于1957年，由上海梅林罐頭廠研制成功，開啟了國產午餐肉的時代。不過計劃經濟時期，上海梅林沒有出口資質，為了把產品推向國際，只能委托中國糧油進出口公司（即現在的中糧）作為中介外銷，同時授權中糧使用“梅林”商標。

到了80年代，上海梅林獲得出口資質，但手握“梅林”商標的中糧不愿放棄這塊蛋糕，轉而找人代工繼續出口“梅林”午餐肉造成了如今市面上“上海梅林”與“中糧梅林”并存的局面。兩者很好區分：上海梅林的商標盾牌下方印有“B2”標識（當年罐頭廠的編號），中糧梅林則沒有這個標記，買的時候多留意包裝就能分清。

午餐肉的三個檔次

午餐肉的檔次劃分絕非隨意命名，背后對應不同的執行標準、原料配比和口感體驗，具體差異如下：

低檔：午餐肉罐頭

這是最基礎、最常見的款式，也是性價比之選，執行GB/T 13213-2017《豬肉糜類罐頭》合格品標準，鹽分含量≤2.5%，淀粉含量≤7%，肉含量通常≥70%（合格品標準），部分代工產品會在此范圍內微調。

原料上多采用豬肉與雞肉（有些沒有）、大豆制品等混合，添加適量淀粉提升成型度，口感偏細膩，煎制后表皮形成薄脆外殼，但內里肉粒感不明顯，適合火鍋、炒飯、煮面等重口味搭配，能很好地吸收湯汁風味，價格也最親民，日常囤貨不心疼。

中檔：火腿午餐肉罐頭

比基礎款升級明顯，執行GB/T 13213-2017《豬肉糜類罐頭》優級品標準，在基礎標準上增加火腿風味調配要求，品質更上一層樓。該標準下優級品肉含量≥80%，淀粉含量≤3.5%，原料選用更優質的豬肉，部分產品主打豬后腿肉，淀粉含量進一步降低。

口感上自帶濃郁火腿香氣，肉質緊實度提升，能吃出淡淡的肉粒感，不僅適合重口味烹飪，直接切片冷食或煎制后夾面包也很合適，風味足夠突出。

高檔：火腿豬肉罐頭

火腿豬肉罐頭執行更嚴苛的GB/T 13515-2008《火腿罐頭》標準，該標準專門針對分割豬瘦肉為原料的火腿類罐頭，對原料品質、加工工藝的要求遠高于豬肉糜類罐頭。核心特點是“重肉輕淀粉”，按標準優級品投肉量≥85%，淀粉含量≤3.5%，部分高端款甚至做到無添加淀粉，原料多選用進口豬肉或經海關備案的優質豬瘦肉，拒絕雞肉摻雜，大塊肉粒清晰可見，紋理分明。

口感接近純肉質感，咬下去肉香醇厚、彈牙不柴，天然肉香濃郁，無需復雜烹飪，簡單煎至兩面金黃就足夠美味。

另外還有很多細分的種類，比如什么小黑豬、小白豬、美味、但只需要看執行標準就行了。

基本上掌握這些知識點，下次逛超市買午餐肉，看名字就能精準匹配需求，輕松從“新手”變“半個專家”，買的時候再也不用糾結。

我是市井覓食記，與世界交手多年，依然光彩依舊，興致盎然！每日更新社會新聞，分享市井生活和美食，關注我，不迷路。