肝癌可防、可篩、可治！早期發現是關鍵，5類信號別忽視

“醫生，我平時能吃能喝，怎么一查就是晚期？”

我沉默片刻，翻開他半年前的體檢報告——“輕度脂肪肝”“肝功能輕度異常”，被他用紅筆潦草地寫上“沒事，多運動”。

可肝臟，從來不會喊疼。

它默默解毒、代謝、合成，承受著酒精、病毒、脂肪的侵蝕，直到某天徹底沉默。

肝癌≠絕癥，但“沉默”是最大陷阱

原發性肝癌（我國90%為肝細胞癌）并非突然降臨。它常沿著“慢性肝病→肝硬化→肝癌”的路徑悄然生長。早期腫瘤小于3厘米時，肝臟憑借強大代償能力，幾乎不發出警報。

正因如此，超60%患者確診時已失去手術機會。

但請記住：肝癌可防、可篩、可治！關鍵在于——在它“沉默”時，我們主動出擊。

誰是肝癌“重點關照對象”？請對號入座

如果你符合以下任一條件，請將“定期篩查”刻進日程：

1. 乙肝/丙肝病毒攜帶者：我國肝癌主因！病毒持續攻擊肝細胞，20%慢性乙肝患者可能發展為肝癌；

2. 肝硬化患者：無論酒精性、病毒性或脂肪性，肝硬化是肝癌最高危土壤；

3. 長期酗酒者：每天飲酒超40克（約2兩白酒），風險飆升5倍；

4. 非酒精性脂肪肝重度患者：尤其合并糖尿病、肥胖者，“脂肪肝→肝炎→肝硬化→肝癌”路徑正在年輕化；

5. 有肝癌家族史：直系親屬患病，風險增加2-3倍；

6. 長期接觸黃曲霉毒素：霉變花生、玉米、劣質糧油中的“一級致癌物”。

別等“肝區疼”！這些微小信號是救命稻草

肝癌早期癥狀極其隱匿，但身體會留下蛛絲馬跡：

1. 持續乏力：休息后不緩解，像被抽空力氣；

2. 莫名消瘦：一個月內體重下降超5公斤，無刻意節食；

3. 右上腹隱痛或飽脹感：飯后加重，常被誤認為“胃不好”；

4. 食欲減退、惡心：對油膩食物本能排斥；

5. 皮膚或眼白發黃（黃疸）：尿色如濃茶，大便灰白。

請警惕：若你屬于高危人群，出現上述任一癥狀，哪怕輕微，也請立即就醫！切勿用“最近太累”自我安慰。肝臟的忍耐力，遠超你的想象。

篩查：在無聲處聽驚雷

對于肝癌高危人群，定期篩查不是選擇題，而是必答題。國際指南一致推薦：

1. 篩查對象：所有肝硬化患者及部分慢性乙肝患者

2. 篩查方法：每6個月進行一次肝臟超聲檢查和甲胎蛋白（AFP） 血液檢測

3. 篩查價值：早期肝癌（單個腫瘤直徑<3cm）的五年生存率可達70%以上，而晚期肝癌則不足20%

這個簡單的“B超+AFP”組合，能夠發現大多數早期可治愈的肝癌。在我接診的患者中，那些通過規律篩查發現的早期肝癌患者，治療效果和生活質量都遠遠好于因癥狀就診的晚期患者。

預防，是最好的“特效藥”

肝癌70%可預防！從今天起，為肝臟筑起三道墻：

1. 筑牢第一道墻：切斷病因

未感染乙肝者，立即接種疫苗（成人也可補種）；

乙肝/丙肝患者，規范抗病毒治療，把病毒“關進籠子”；

徹底戒酒！酒精代謝產物直接損傷肝細胞；

拒絕霉變食物，糧油密封存放，砧板定期更換。

2. 加固第二道墻：管理代謝

控制體重（BMI＜24），腰圍男性＜90cm、女性＜85cm；

每周150分鐘有氧運動（快走、游泳）；

飲食“彩虹原則”：深綠蔬菜、藍莓、番茄、胡蘿卜輪換吃，優質蛋白選魚蝦豆制品。

3. 守住第三道墻：定期監測

高危人群把“半年一查”設為手機日歷提醒；

普通人群年度體檢務必包含肝功能、腹部超聲。

治療早已不是“開大刀”時代

若不幸確診，請一定保持希望！現代肝癌治療是“組合拳”：

1. 早期：微創射頻消融（針尖大小創口“燙死”腫瘤）、腹腔鏡手術，創傷小、恢復快；

2. 中期：介入治療（TACE）精準“餓死”腫瘤，聯合靶向藥、免疫治療（如PD-1）顯著延長生存期；

3. 晚期：多學科團隊（MDT）定制方案，許多患者帶瘤長期生存。

肝癌不是絕癥，早期發現、規范治療和科學預防是戰勝它的關鍵。從今天起，讓我們行動起來：接種疫苗、戒酒限酒、健康飲食、定期體檢，別讓沉默的肝臟殺手有機可乘！