雪道上的滑痕和靶紙上的彈孔，孟繁棋實現突破

在當地時間2月11日進行的米蘭冬奧會冬季兩項女子15公里個人賽中，中國選手孟繁棋排名第26位，創造中國隊自2010年以來在該項目上的冬奧會最佳戰績。

孟繁棋僅在第二次射擊中出現一次脫靶，以44分37秒完賽，在91名參賽選手中排名第26位，刷新個人在世界大賽中的最好成績。上一次有中國選手在該項目躋身前30名，還要追溯至2010年溫哥華冬奧會，當時劉顯英獲得第20名。

2月11日，中國選手孟繁棋在賽后。新華社記者 江漢 攝

亞冬會金牌成第二次冬奧會新起點

2025年2月13日，哈爾濱亞布力滑雪場，冬季兩項女子4×6公里接力決賽進入最后階段。中國隊在孟繁棋接棒時，落后領先隊伍28.9秒，全隊的爭冠希望，全部壓在了她的身上。面對這份重壓，孟繁棋賽后回憶，當時的自己沒有絲毫慌亂，反而異常平靜。

這份平靜，來自長期系統訓練形成的肌肉記憶和比賽習慣。冬季兩項本就是難度極高的項目，運動員需要在高速滑行至心跳狂飆后，瞬間調整呼吸，凝神屏息完成精準射擊，對身體控制和心理穩定性的考驗達到極致。

在亞冬會決賽的射擊環節，她展現出了扎實的功底。臥射五發子彈全部命中目標；立射出現一發脫靶后，她迅速使用備用彈補射命中，順利化解危機。射擊完成后，孟繁棋全力滑行沖刺，最終實現反超，幫助中國隊拿到這枚接力金牌。

在孟繁棋看來，風雪賽場中能清晰感知自身狀態，而比賽時的冷靜，全部源于日常足夠充分的準備。這枚亞冬會金牌，是她職業生涯重要的成績突破，更是備戰更高水平賽事的新起點。

“亞冬會的這枚金牌是對自己這些年來努力的一個肯定，也是自己運動生涯的一個里程碑和新的起點。” 孟繁棋認為，目前中國冬季兩項與歐美強國的水平仍有較大差距，“這要求我們要在滑行技術、射擊精細化等方面持續提升，同時要努力學習先進的訓練理念和方法。但可以肯定的是，這枚金牌也證明了中國冬季兩項隊的實力和進步，相信這枚金牌能夠激勵更多的年輕人投身冬季兩項運動，為中國冬季兩項的未來注入信心和動力。”

其實，刻苦、天賦、勤奮，讓初出茅廬的孟繁棋很早就開始在國際賽場上綻放光芒。2016年，年僅18歲的她在利勒哈默爾冬青奧會斬獲冬季兩項男女混合接力賽冠軍。三年之后的世界冬季兩項青年錦標賽上，孟繁棋又將青年組女子12.5公里個人項目冠軍收入囊中，為中國隊取得突破。

2022年在家門口，孟繁琪開啟了自己首次冬奧征程。女子4×6公里接力賽第12、4×6公里混合接力第15、女子15公里個人賽第47、女子7.5公里短距離賽第61——首次冬奧之旅，讓年輕的孟繁棋在興奮之余，也見識了與國外強手的巨大差距。

寫給賽場的“備戰日記”

孟繁棋1998年出生于吉林省通化市柳河縣，腳踏雪板馳騁在冰天雪地中的暢快，是她對滑雪運動的第一印象。“因為小學時成績一般，但滑雪能力挺強，父母就建議我練練滑雪，看看會不會有出路。”2010年，在父母的支持下，12歲的孟繁棋經通化市越野滑雪隊教練推薦，進入長春市冬季運動管理中心，成為一名專業的越野滑雪運動員，并在三年之后轉項至冬季兩項。

冬季兩項既能滑雪又能摸槍，在年少的孟繁棋看來，沒有比其更酷的運動了。“從接觸項目時，我就慢慢地愛上了它。”孟繁棋說，“我的槍感很好。每當取得進步時，我就會特別開心、特別有成就感，這也給自己增加了很多信心。”從那時起，周而復始的滑行、射擊成為孟繁棋挑戰人生的砝碼。

本屆冬奧會冬季兩項項目共有兩人入圍參賽名單，和孟繁琪年齡接近的褚源蒙是她多年來比賽的搭檔，兩人被隊友們稱作“姐妹花”，長期一同訓練、一同參賽，在技術上彼此督促，賽場之上更是能放心托付的隊友。

從2022年北京冬奧會混合接力項目，兩人與閆星元等隊友合作獲得第15名，到國內賽事多次并肩作戰，再到亞冬會完成逆轉奪冠，孟繁棋和褚源蒙的運動軌跡高度重合，默契也在一次次訓練和比賽中不斷加深。

亞冬會接力比賽中，褚源蒙作為第三棒選手，奮力縮小與前方隊伍的差距，為孟繁棋最后一棒逆轉創造了條件。交棒的瞬間，多年積累的信任成為孟繁棋放手一搏的底氣。孟繁棋坦言，她和褚源蒙一直相互鼓勵、相互支持，長時間共同訓練比賽建立起的默契，是應對國際賽場各種不確定因素最可靠的保障。

進入米蘭冬奧會周期，孟繁棋始終跟著隊伍的節奏穩步推進訓練，持續強化體能儲備，優化射擊穩定性，提升滑行與射擊的銜接效率。針對米蘭冬奧會的高原場地特點，隊伍專門安排了多輪高原集訓，提前為高海拔賽場的氧氣挑戰做好充分儲備。

賽場之上的孟繁棋沉穩堅韌，賽場之外的她，卻有著屬于年輕人的鮮活模樣。翻看她的微博、小紅書等社交媒體賬號，能清晰感受到她熱愛生活、積極向上的一面，這份對生活的熱忱，也化作了她賽場之上的動力，讓她始終能以樂觀的心態面對訓練的艱苦和比賽的壓力。

正如她在微博中寫下的：雪道上的滑痕和靶紙上的彈孔，都是寫給賽場的“備戰日記”。日復一日的堅持與成長，讓孟繁棋在追逐目標的路上愈發堅定。

“我意識到自己在體能儲備、射擊穩定性等方面有所欠缺，需要繼續加強每一天的訓練，做好每一個環節和細節，不斷總結和提高。”回顧自己備戰米蘭冬奧會過程的同時，她也給自己制定了一個非常高的目標，“全力爭取在米蘭冬奧會中站上領獎臺。”