在河南，年夜飯一般都吃什么？

這不僅是一頓飯，更是一場關于“面子”與“里子”的江湖爭霸

如果說中國人的春節是一場盛大的宗教儀式，那么除夕晚上的這頓年夜飯，就是河南人的“武林大會”。

別跟我扯什么米其林指南，也別拿那些花里胡哨的分子料理來碰瓷。在河南，尤其是中原腹地，年夜飯的餐桌就是江湖。誰家的扣碗蒸得透，誰家的鯉魚焙面炸得脆，誰家的餃子包得像元寶，誰就在村里的“江湖地位”里穩坐頭把交椅。

今年是2026年的馬年，我作為一個在河南吃了二十年白食的老饕，必須得跟你們扒，這頓讓無數游子半夜哭醒在枕頭上的“河南硬核年夜飯”，到底藏著什么玄機。

無魚不成席，但這魚是用來“供”的

到了河南，尤其是開封和鄭州，年夜飯的C位必須留給一條魚。

但這魚不是隨便什么魚都能上桌的，得是黃河大鯉魚。金鱗赤尾，體型修長，往盤子里一躺，那是真有“鯉魚跳龍門”的氣勢。

這道菜講究個“名堂”。在開封，老派人家講究吃“鯉魚焙面”。這可是豫菜的當家花旦，糖醋軟熘的魚汁，澆在細如發絲的焙面上，吃完魚肉再吃面，那叫一個“先食龍肉，后食龍須”。

但我得潑盆冷水：現在的野生黃河鯉魚？

別想了，養殖的能給你炸出那個造型就不錯了。不過河南人聰明啊，圖的是個彩頭——“年年有余”，這魚端上來，基本上是不能動的，得從三十晚上擺到初一，這就叫“剩飯”（剩福），寓意家底厚實。

還有那道“套四寶”，簡直是豫菜里的“俄羅斯套娃”。

鴨、雞、鴿子、鵪鶉，整料脫骨層層相套，燉得那是一個酥爛，湯鮮味美。

這菜費工費時，現在也就是老字號飯店或者真正的老饕家里才能見到，普通人家？還是來條紅燒鯉魚實在，紅亮油潤，往桌上一墩，那就是“財利雙收”的實錘。

扣碗：河南人的終極浪漫與哲學

如果說餃子是北方的通用貨幣，那“扣碗”就是河南人的硬通貨。

在豫北安陽、內黃那一帶，現在的非遺禮盒里，扣碗是絕對的主角。什么小酥肉、粉蒸肉、梅菜扣肉、四喜丸子，統統都要扣碗。

這里面有個極大的誤區：很多人以為扣碗就是把菜蒸一下。錯！大錯特錯！河南的扣碗講究的是“先炸后蒸”。

比如小酥肉，得先裹了淀粉油炸定型，鎖住肉汁，再上籠蒸幾個小時，蒸到肉皮起皺，肥而不膩，入口即化。這過程叫“煉”，煉去油脂，留下精華。

特別是禹州十三碗，那是省級非遺，四葷四素加熱菜，一共十三碗，擺滿一桌子，跟擺陣法似的。

還有那扣碗肘子，色澤紅亮，肉皮炸得全是小泡泡，蒸透了之后，那口感跟果凍似的，一抿就化。

在河南，過年不吃扣碗，就像結婚不鬧洞房，總覺得少了點靈魂。這一碗碗扣肉，扣住的不僅是味道，更是一家人團團圓圓、富貴吉祥的期盼。

餃子：不僅僅是吃，是在“搞迷信”

“大年三十吃餃子——沒有外人”。這句俗語刻在每個河南人的DNA里。

餃子在河南不叫餃子，叫“扁食”，但在年夜飯桌上，它就是“更歲交子”的神圣載體。

形狀必須像元寶，這是招財進寶。餡兒也有講究：韭菜雞蛋寓意“久財”，豬肉大蔥那是“富足”，白菜肉餡那是“百財聚來”。

最絕的是那個“彩蛋”——包硬幣。現在條件好了，改包花生、紅棗或者糖果，但老一輩人還是認硬幣。誰吃到了，那是真福氣，哪怕硌了牙也得笑著吞下去，因為這預示著今年“有錢花”。

別以為餃子就只是煮著吃，河南人還有個絕活叫“鍋貼豆腐”和“水煎包”。但在除夕晚上，還是水煮的天下。

熱氣騰騰的餃子下鍋，那翻滾的不是面和肉，是游子歸家的心切，是老人對子女歸來的期盼。一家人圍坐在一起，搟面杖敲得案板叮當響，這聲音比什么鞭炮都好聽。

那些“非遺”硬菜與零嘴里的江湖氣

河南的年夜飯，從來不缺硬菜，缺的是好胃口。

你看那滎陽的牛肉垛子，歷史能追溯到東漢末年“三英戰呂布”的時候。把鹵好的牛肉塞進牛肚里，用肉湯凝成凍，切出來那是晶瑩剔透，不肥不膩。這不僅是菜，這是歷史的切片，吃一口仿佛能聽見金戈鐵馬的聲音。

還有道口燒雞，那是安陽的招牌。

用陳年老湯配名貴中藥煮出來，色澤金黃，形如元寶，手一抖，骨頭都能自己掉下來。往桌上一撕，那個五香味兒能飄半條街。

零嘴也不能含糊。豫北的內黃縣，現在流行非遺禮盒，煎灌腸、煎涼粉、煎皮渣，這“內黃三煎”是必不可少的。還有沁陽的芝麻糖，酥脆掉渣，那是童年的甜味炸彈。

商丘的雞爪麻花，越嚼越香，是看春晚時的最佳伴侶。這些東西，平時不讓孩子多吃，但過年？隨便造！這就是河南人的豪爽——平時省吃儉用，過年必須揮霍一把快樂。

湯湯水水與“暗黑”料理

別以為全是大肉，河南人也講究個“原湯化原食”。

羊肉湯是必須有的，尤其是豫東和豫南。

寒冬臘月，一碗滾燙的羊肉湯下肚，渾身毛孔都舒展開了。還有那信陽的燜罐肉，用陶罐子密封腌制的黑豬肉，拿出來燉蘿卜或者炒青椒，那股子咸香和嚼勁，是信陽人的鄉愁殺。

甚至還有些讓外地人聞風喪膽的“暗黑料理”，比如汝南的涮牛肚。

這玩意兒既有火鍋的熱鬧，又有麻辣燙的隨意，肚脆湯鮮，辣得過癮。在駐馬店、信陽一帶，這就是年夜飯的收尾神菜，吃完這一鍋，這年才算過得熱辣滾燙。

還有那八寶飯，甜膩軟糯，象征著“八方來財”。

雖然我個人不太愛吃太甜的，但這玩意兒在河南年夜飯桌上的地位不可動搖，它就像個甜蜜的句號，給這頓大魚大肉畫上圓滿的休止符。

吃的是飯，續的是命

說到底，河南的年夜飯，吃的不是飯，是“續命”。

在這個快節奏的時代，年輕人都在大城市卷生卷死，只有過年這幾天，才能變回那個穿著開襠褲在村口跑的小孩。這一桌子菜，是父母用一整年的思念腌制而成的。那扣碗里的每一塊肉，都藏著母親的嘮叨；那餃子里的每一顆硬幣，都藏著父親的期許。

不管你現在身在何處，不管你今年賺了多少W，只要這頓河南年夜飯一上桌，聞到那股混合著蔥姜蒜、肉香和面香的煙火氣，你就知道：到家了。

所以，別問河南年夜飯吃什么了。如果你有個河南朋友，今年過年，死皮賴臉也要去他家蹭一頓。記住，進門先夸魚做得好，吃餃子別忘了找硬幣，吃完扣碗記得幫著刷碗——雖然大概率會被趕出來，但這姿態得做足了。

畢竟，在河南，沒有什么恩怨是一頓扣碗解決不了的，如果有，那就兩頓。新年快樂，各位，愿你們今年的扣碗，肉比粉條多！