同樣是近視，為什么你家孩子度數(shù)增長(zhǎng)的很快？

孩子近視之后，每次查視力家長(zhǎng)都戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的，有的甚至?xí)a(chǎn)生畏懼的心理。最擔(dān)心的就是近視度數(shù)又加深了多少？很多家長(zhǎng)會(huì)有這樣的疑問，同樣是近視，為什么我家孩子的度數(shù)增長(zhǎng)那么快？

18周歲前，近視度數(shù)變化大

眼睛近視是由于眼軸的增長(zhǎng)導(dǎo)致光線聚焦在視網(wǎng)膜之前，無法在視網(wǎng)膜上形成清晰的圖像。一般來說，18周歲前后，近視度數(shù)會(huì)逐漸趨于穩(wěn)定。所以，大部分人的近視增長(zhǎng)都在18周歲前。

近視增長(zhǎng)的高速階段

3年級(jí)以后

近視發(fā)生和增長(zhǎng)的主要原因是連續(xù)的近距離用眼時(shí)間過長(zhǎng)。大部分的孩子在3年級(jí)以后，學(xué)習(xí)壓力和讀寫時(shí)間都會(huì)明顯增長(zhǎng)，所以這個(gè)時(shí)間點(diǎn)是近視發(fā)生和度數(shù)增長(zhǎng)的高峰期。

青春期

青春期，伴隨著升學(xué)業(yè)壓力，孩子們的近距離用眼時(shí)間進(jìn)一步增加。此外，身體的快速發(fā)育也會(huì)對(duì)近視的增長(zhǎng)帶來一定的影響。

其他因素

除了身體發(fā)育和用眼壓力的增加，遺傳因素、眼部疾病也會(huì)導(dǎo)致近視的增長(zhǎng)。

為什么別人的度數(shù)增長(zhǎng)“特別慢”

近視度數(shù)的增長(zhǎng)速度

與是否進(jìn)行科學(xué)干預(yù)

有很大關(guān)系

1

改變用眼習(xí)慣

近視的增長(zhǎng)速度，很大程度上與個(gè)人的用眼習(xí)慣有關(guān)。想要控制近視，首先要養(yǎng)成科學(xué)的用眼習(xí)慣。

減少連續(xù)的近距離用眼時(shí)間，閱讀書寫40分鐘，休息10分鐘；注意讀寫姿勢(shì)，做到書本離眼睛一尺、胸口離桌一拳、握筆手指離筆尖一寸。不要躺在床上或沙發(fā)上學(xué)習(xí)；閱讀書寫時(shí)要保證充足的光照亮度。光線不足時(shí)，可通過臺(tái)燈輔助照明，臺(tái)燈要擺放在寫字手的對(duì)側(cè)前方；在長(zhǎng)時(shí)間的讀寫或使用電子產(chǎn)品后，多進(jìn)行遠(yuǎn)眺，放松雙眼。

2

目“浴”陽(yáng)光

諸多研究表明，自然光線的刺激有利于兒童的視力發(fā)育和控制近視度數(shù)的增長(zhǎng)。因此，想要近視增長(zhǎng)慢一些，要堅(jiān)持參加多種形式的戶外活動(dòng)和體育鍛煉，盡量做到中小學(xué)生每天2小時(shí)以上，幼兒每天3小時(shí)以上。即使居家隔離，也要通過陽(yáng)臺(tái)、窗邊、庭院等盡量多接觸陽(yáng)光。

3

科學(xué)矯正 驗(yàn)配眼鏡

在發(fā)現(xiàn)近視后，到專業(yè)的視光中心進(jìn)行科學(xué)驗(yàn)光，由驗(yàn)光師指導(dǎo)進(jìn)行科學(xué)矯正也是控制近視增長(zhǎng)的重要手段。

孩子選擇眼鏡，主要把握幾個(gè)原則：

1、給孩子選眼鏡，首先要盡量讓孩子參與選擇，他才能喜歡佩戴。

2、眼鏡架的尺寸大小，要根據(jù)瞳孔距離來匹配，大小要適中。驗(yàn)光師會(huì)準(zhǔn)確測(cè)量瞳距，根據(jù)瞳距的大小來推薦眼鏡架的規(guī)格范圍。

3、近視度數(shù)較高者，可選擇超薄、全焦軸控鏡片，佩戴舒適性更好。

4、對(duì)于近視度數(shù)發(fā)展較快的孩子，建議征求視光師的意見，可以嘗試選擇“功能性鏡片”，主要是全焦軸控鏡片或蜂眼軸控鏡片。這種產(chǎn)品對(duì)部分孩子可能有一定的防控作用，但必須通過進(jìn)一步檢查，確定眼睛條件適合才可以考慮。同時(shí)要遵師囑進(jìn)行跟蹤復(fù)查，必要時(shí)要對(duì)方案進(jìn)行及時(shí)調(diào)整。