江蘇
臻祥壽三果眼益科普如何預(yù)防近視
電子視頻要嚴控
電子視頻要嚴控，過早使用眼損傷。在孩子眼睛發(fā)育的關(guān)鍵期，過多接觸電子屏幕會造成不可逆眼部損傷。
戶外活動很重要
戶外活動很重要，沐浴陽光防近視。孩子應(yīng)多參加戶外活動或體育運動，保證每日戶外活動時間兩小時以上。
讀書坐姿要正確
看書時坐姿要正確，小眼睛和書保持一定的距離，不要躺著、趴著或在走路、坐車時看書；不在光線過強或過暗的地方看。
瓜果蔬菜要多吃
多吃新鮮的蔬菜和水果，每一種食物都有營養(yǎng)，每一種食物都嘗試，不挑食不偏食。
密切關(guān)注眼健康
密切關(guān)注眼健康，每學(xué)期配合眼科醫(yī)生做做好檢查，家長要時刻關(guān)注孩子的用眼健康，定期進行視力檢測，做到早監(jiān)測、早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)。
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