散光是怎么樣形成的？不良的用眼習慣可引起散光

散光是眼睛的一種屈光不正常狀況，與角膜的弧度有關。人類的眼睛并不是完美的，有的眼睛其角膜在某一角度區域的弧度較彎，而另一些角度區域則較扁平。由于角膜上的這些厚薄不勻或角膜的彎曲度不勻而使得角膜各子午線的屈折率不一致，使得經過這些子午線的光線不能聚集于同一焦點。這樣，光線便不能準確地聚焦在視網膜上形成清晰的物像，這種現象便稱為散光。

病因

規則散光多數是由于角膜先天性異態變化所致，還可能存在晶狀體散光。也有些后天引起的散光，比如眼瞼長針眼或霰粒腫，長期用眼姿勢不良（如經常瞇眼、揉眼、躺著看書等等），這樣眼皮壓迫角膜也會使角膜弧度改變，發生散光并使散光度數增加。

散光表現

模糊

視力模糊與散光的程度和方式密切相關。有輕度散光的人視力通常正常，但在看某一距離的物體時可能出現頭痛、眼疲勞和視力模糊。有嚴重散光眼的人視物不清和扭曲。看遠看近都不很清楚，近距離工作時間稍長即眼脹頭痛、閱讀串行或有重影。

視力疲勞

視網膜上的模糊圖像需要不斷進行精細調節，再加上視物發生扭曲，故散光眼，特別是遠視散光眼患者，容易發生視力疲勞。復性遠視散光眼的年輕者往往可以用調節進行彌補。

頭位和眼位

雙眼有高度不對稱散光者，為了看得更清楚，往往采取傾斜頭位而導致斜視，散光矯正后可以恢復。高度散光者看遠處目標時常常瞇眼，達到針孔和裂隙作用，以提高視力。通過針孔或裂隙看東西，可以減少散光對視力的影響。

檢查

主觀檢查

散光表觀察。散光眼的主觀檢查可用散光表觀察，初步了解被檢眼的散光子午線視網膜上朦朧的物像形狀。

診斷

散光診斷，低度散光者遠、近視力一般正常；高度散光者遠、近視力均差，視物模糊，易視疲勞；

預防

1.最好3 — 4歲時做第一次全眼部檢查，以后毎年定期眼部檢查1 — 2次。指導幼童認識哪些是危險的游戲和玩具，以減少眼外傷。指導幼童養成良好的衛生習慣，不隨便用手或其化物品接觸眼睛，以避免傳染眼疾，若感染眼疾時盡量減少外出。看書時光線要充足，光線最好來自左后方；看書姿勢要正確，并且保持在30公分至40公分之間的距離。不要在搖晃的車上看書，也不要躺著看書。 2．選擇讀物時字體要清晰，不可太小。 3．電視放置高度在眼睛平行線下方一點點，有看電視須距離電視畫面對角線的5 — 7倍。連續看書不超過一小時，毎30分鐘休息5分鐘。營養要均衡。多到郊外游玩，多看遠處綠色曠野。

不良的用眼習慣可引起散光

散光眼是兒童比較常見的眼病，很多時候都是因為不良的用眼習慣而導致的。發現兒童散光要及時防控，避免散光眼后期危害孩子眼睛的視力，還會引起其它的病變。那么，不良的習慣可引起散光？一起來看看：

散光常因不良的用眼姿勢而加重。例如躺著趴著看書，甚至斜眼或瞇眼看東西，都會造成眼皮不當地壓迫眼球，而影響其正常的發育，所以戒絕壞習慣才是防止散光的有效做法。而這些壞習慣也常是近視的原因，因此有些人以為近視會造成散光，其實兩者沒有必然關系。據了解，目前的學生中，有八成存在散光現象，這也使得散光度數的檢查成為了檢測的重點。而八成學生都是由不良習慣導致散光。

散光眼有什么癥狀

1、視疲勞。較輕度散光眼患者為了提高視力，往往利用改變調節、瞇眼、斜頸等方法進行自我矯正，持續的調節緊張和努力易引起視疲勞。高度散光眼由于主觀努力無法提高視力，視疲勞癥狀反而不明顯。

2、視力減退。其程度由于散光性質、屈光度高低及軸的方向等因素有較大差異，高度數散光，多由于合并徑線性弱視或其他異常，視力減退明顯，并難以獲得良好的防控。

3、散光的臨床表現還包括由于角膜、晶體病變引起，如圓錐角膜、角膜云翳，早期老年性白內障等。

4、由于角膜和晶狀體各經線的曲率半經大小不一致，通常以水平及垂直兩個經線的曲率半經差別最大。