山東
一、辛辣刺激食物：助火生風，擾動心神
像辣椒、花椒、生蒜這類都算。中醫認為辛辣食物會“助火生風”，火一旺就容易攪亂心神，風邪一動還會加重肢體抽搐，尤其本身愛口干、脾氣急的患者，一定要少吃或不吃。
二、生冷寒涼食物：傷脾積痰，誘發發作
冰飲、生魚片、涼拌菜都在此列。這類食物會損傷脾胃，而脾胃是運化水濕的關鍵，脾胃弱了就容易積痰，痰邪阻滯經絡，正是誘發癲癇的重要原因，平時盡量吃溫熱飯菜。
三、油膩厚味食物：加重痰濕，痰火交織
肥肉、油炸食品、奶油蛋糕等都屬于這類。它們滋膩難消化，會加重脾胃負擔，讓體內痰濕堆積，時間久了痰火交織，極易誘發發作，日常飲食以清淡易消化為主最穩妥。
四、過甜食物：助濕生痰，影響脾胃
糖果、含糖飲料、蜜餞都要控制。中醫講“甘溫助濕”，過甜食物會助長體內濕氣，進而生成痰濁，還會擾亂脾胃功能，慢慢加重病情，別靠甜食緩解情緒就多吃。
五、刺激性飲品：擾神傷肝，引發抽搐
濃茶、咖啡、酒精都要避開。酒精直接傷肝，肝風內動就易引發抽搐；濃茶和咖啡里的成分會擾心神、耗氣血，讓心神不寧，哪怕淡飲也建議少喝或不喝。
中醫調理癲癇，核心是“清痰、熄風、安神”，忌口就是減少致病因素。不用盲目跟風忌口，避開這5類食物，搭配規律作息、平和情緒與規范調理，發作自然會慢慢減少。科學忌口+對癥調理，才是對身體最好的負責。
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