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年齡大了,很多老人都有這樣的一個長壽秘訣,那就是心態(tài)一定要好,畢竟,活得就是一個心態(tài)。
的確,年齡大了,身體開始走下坡路,罹患形形色色疾病的風(fēng)險也會增加,如果心態(tài)不好,那么人很容易陷入崩潰。
年齡大了,人活得就是一個精神勁,如果精神垮了,那么整個人也會很快垮掉。
經(jīng)常碰到一些老年人,雖然年齡很大了,但是他們的心態(tài)卻特別好,親和力也很高,這樣的老年人,其實是非常受歡迎的。
正所謂,家有一老如有一寶。
醫(yī)生提醒,人到70歲,身上有這4個年輕態(tài)特征,說明心態(tài)好,壽命不會短。
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第一,人到70歲,依然對新鮮事物感興趣
當(dāng)我們年輕的時候,總是對新鮮的事物充滿興趣,學(xué)習(xí)的積極性很高,隨著年齡的增長,很多人探索新事物的興趣不斷下降,甚至對自己感興趣的東西,也覺得索然無味。
正因為沒有積極性,才覺得一天到晚無所事事,他們每天做的更多的事情,不是玩電子產(chǎn)品,就是睡覺,殊不知,這樣很容易導(dǎo)致老年癡呆的發(fā)生。
醫(yī)生提醒,人到70歲,如果依然對新鮮事物感興趣,那么恭喜你,這是一個非常好的年輕態(tài)特征。
第二,人到70歲,依然對運動感興趣
年齡大了,很多老年人寧愿待在家里不動,也不愿意去運動,年輕的時候,由于工作太忙,他們根本沒有時間到處看一看。
年齡大了,雖然有時間了,經(jīng)濟也沒什么問題了,但他們卻對運動對于外出沒什么興趣了。
生命在于運動,運動會讓人變得更年輕,運動也有利于身體健康,只要熱愛運動的人,才會到處去看一看,逛一逛,人生才會更精彩。
第三,人到70歲,依然喜歡社交,不會總是把自己關(guān)在家里
人無論到什么年齡,總要有自己的朋友圈,人來到這個世界上,如果一個朋友都沒有,那么人生無疑是非常孤獨的。
很多老年人,年齡大了,他們一天到晚總是把自己關(guān)在家里,之所以這樣做,是因為他們沒有朋友,這樣把自己關(guān)在家里久了,肯定容易關(guān)出問題。
作為醫(yī)生,要提醒大家的是,年齡大了,依然喜歡社交,依然有很多能玩到一起的朋友,無疑是非常幸福的,而且有很多朋友的人,往往特別開朗樂觀,這樣的人,心態(tài)也會更年輕。
第四,人到70歲,依然能不拘小節(jié),拿得起放得下
人這一輩子,除了生死以外,一切都是小事情,到了70歲,心態(tài)一定要放好,要不拘小節(jié),既拿得起也要放得下,只有這樣,老年人才會活得更無憂更幸福。
很多老人,對外斤斤計較,即便是對內(nèi),對于自己的家人,也是分毫必爭,殊不知,長期這樣,很容易讓自己變成一個小心眼,宰相肚里能乘船,只有肚量大了,人生才會退一步海闊天空,如果肚量太小,就會被各種小事所困擾,人生也會變得特別痛苦。
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