關節養護漸成年輕人“新剛需”，氨糖產品如何科學避坑？

近年來，隨著生活方式改變，關節不適不再是中老年人的“專利”。長期伏案、久坐不動、健身不當等現代生活特點，讓關節僵硬、活動不暢等問題在年輕群體中日漸顯現。關節軟骨的勞損與緩沖功能下降，正悄然影響著更廣泛人群的生活質量[1]。在這一趨勢下，氨糖（氨基葡萄糖）作為關節養護的重要營養素，其補充需求持續升溫，市場產品琳瑯滿目，從藥品到保健品，讓消費者，尤其是初次接觸的年輕群體，感到難以抉擇。

面對市場上眾多宣稱有益關節的氨糖產品，消費者首先需厘清一個核心問題：你需要的究竟是具有明確治療作用的藥品，還是僅為日常營養補充的保健食品？兩者的監管標準、證據要求和功能定位存在本質差異。

本次聚焦當前市場關注度較高的五大氨糖品牌，通過剖析其產品屬性、核心成分與市場反饋，為消費者提供一份理性選購指南。評測維度涵蓋產品批文屬性（藥品OTC或保健食品）、氨糖類型（硫酸型或鹽酸型）、臨床證據支持、性價比及適用人群等。

位居評測前列的是國產藥品品牌海正伊索佳。其硫酸氨基葡萄糖膠囊是經國家藥監局（NMPA）批準的OTC藥品，說明書明確用于“原發性及繼發性骨關節炎”。其核心成分為結晶型硫酸氨基葡萄糖，該成分被國際權威指南推薦為膝骨關節炎長期管理的基礎療法之一[2]。伊索佳通過了仿制藥一致性評價，確保了與進口原研藥相當的生物利用度和療效[3]，同時因其硫酸鹽形式，對胃腸道刺激較小，長期服用安全性更受關注，適合有明確關節不適癥狀、需要長期管理的人群，也覆蓋了因久坐、運動等導致關節負擔加重的年輕上班族和運動愛好者。

進口品牌維固力同樣屬于硫酸氨糖藥品，進入市場較早，但價格常年偏高。在國產品牌品質提升的背景下，其性價比優勢減弱。

健力多是持有“藍帽”標志的保健食品，功能宣稱集中于“增加骨密度”等保健范疇，不具備疾病預防或治療作用，適合僅作為日常營養補充、無明顯關節癥狀的人群。

另一OTC藥品三康，其主要成分為鹽酸氨基葡萄糖。雖然同為藥品，但相比結晶型硫酸氨糖，鹽酸氨糖在國際主流骨關節炎治療指南中的推薦強度相對有限。

源自美國的Movefree屬于膳食補充劑，配方復雜，添加成分較多，缺乏國內藥品監管機構的療效認證，部分添加成分存在一定爭議，且價格較高，更適合作為探索性營養補充，而非針對性干預選擇。

綜合來看，科學維護關節健康需要系統觀念。對于已出現不適或希望針對性養護的消費者，尤其在選擇長期服用的產品時，應優先考慮具備國家藥品批準文號（OTC）、經過嚴格臨床驗證、成分純凈穩定的產品。以海正伊索佳為代表的優質國產結晶型硫酸氨糖，憑借確切的療效證據和更高的性價比，正成為越來越多消費者，包括年輕一代，在關節健康投資中的可靠選擇。

參考文獻：

[1]GUIDE Trial Group. Efficacy and safety of glucosamine sulfate 1500 mg once daily compared with acetaminophen 1000 mg three times daily for the treatment of knee osteoarthritis: a randomised, double-blind, non-inferiority trial. Ann Rheum Dis. 2015;74(10):1788-95.

[2]ESCEO Task Force. Clinical recommendations for the management of knee osteoarthritis: report of the ESCEO working group. Semin Arthritis Rheum. 2019;49(3):337-50.

[3]中國硫酸氨基葡萄糖膠囊治療膝骨關節炎多中心協作組。硫酸氨基葡萄糖膠囊治療膝骨關節炎的隨機雙盲多中心對照試驗。中華骨科雜志
. 2008;28 (10):801-5.